Psychologia Na Co Dzień
W „Psychologii Na Co Dzień” Monika Kotlarek - psycholożka i autorka książek - rozkłada codzienność na czynniki pierwsze. Rozmawia o emocjach, relacjach, pracy, stresie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co nas dotyka (czasem za bardzo). Bez naukowego bełkotu, ale z szacunkiem do faktów. Z humorem, dystansem i konkretem. Jeśli chcesz rozumieć siebie lepiej, to jesteś w dobrym miejscu.
Episodes
September 20, 2025 • 70 mins
Improwizacja to nie chaos, tylko sztuka radzenia sobie z życiem. W tym odcinku „Psychologii Na Co Dzień” rozmawiam z Bartem Jurkowskim – improwizatorem, trenerem i człowiekiem, który uczy jak odnajdywać się w sytuacjach bez scenariusza.
Rozmawiamy o tym, jak psychologia i impro spotykają się w codzienności, dlaczego improwizacja to świetne narzędzie do pracy nad sobą i jak pomaga w relacjach, w pracy czy w momentach stresu.
A żeby ni...
Rozmawiamy o tym, jak psychologia i impro spotykają się w codzienności, dlaczego improwizacja to świetne narzędzie do pracy nad sobą i jak pomaga w relacjach, w pracy czy w momentach stresu.
A żeby ni...
Mark as Played
April 13, 2025 • 14 mins
Czy czasem masz wrażenie, że coś w Tobie odstrasza innych? Że mimo starań, ludzie trzymają się na dystans albo wręcz Cię unikają? W tym odcinku bez ściemy patrzymy w lustro. Nie po to, żeby się dobić – ale żeby zrozumieć. Pogadamy o tym:
- co możesz nieświadomie komunikować,
- dlaczego niektórzy reagują na Ciebie negatywnie,
- i… czy to naprawdę z Tobą jest coś "nie tak"?
Mark as Played
March 19, 2025 • 11 mins
Mąż, partnerka czy generalnie ktoś nam bliski, kto jest w depresji, może wpłynąć na nasz związek — zwłaszcza jeśli nie chce on szukać i uzyskać pomocy.
Istnieją jednak konkretne sposoby na to, by w miarę możliwości pomóc.
O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Monika Kotlarek.
Psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog psycholog-pisze.pl. Autorka książek m.in. o depresji, borderline i wyczerpaniu psychic...
Istnieją jednak konkretne sposoby na to, by w miarę możliwości pomóc.
O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Monika Kotlarek.
Psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog psycholog-pisze.pl. Autorka książek m.in. o depresji, borderline i wyczerpaniu psychic...
Mark as Played
January 26, 2025 • 14 mins
W tym odcinku rozmawiam z Klaudią, która otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą afektywną dwubiegunową i pobytem w szpitalu psychiatrycznym.
To krótka, ale niezwykle treściwa i ważna rozmowa o codziennych wyzwaniach, stygmatyzacji, wsparciu i nadziei.
Posłuchaj, aby lepiej zrozumieć, z czym mierzą się osoby żyjące z tym zaburzeniem, i dowiedzieć się, jak ważne jest mówienie o zdrowiu psychicznym.
O Klaudii wię...
To krótka, ale niezwykle treściwa i ważna rozmowa o codziennych wyzwaniach, stygmatyzacji, wsparciu i nadziei.
Posłuchaj, aby lepiej zrozumieć, z czym mierzą się osoby żyjące z tym zaburzeniem, i dowiedzieć się, jak ważne jest mówienie o zdrowiu psychicznym.
O Klaudii wię...
Mark as Played
January 17, 2025 • 53 mins
Bardzo dziękuję Nadii (oraz jej Mamie za wyrażenie zgody) za tę rozmowę. Była ona bardzo emocjonalna, niełatwa i być może będzie trudna w odbiorze.
Jednak jednocześnie jest to niezwykle ważny wywiad, który pokazuje, jak wygląda pobyt na oddziale szpitala psychiatrycznego.
Moja Rozmówczyni w kilku zdaniach o sobie i o tym, co ważne.
Hej! Jestem Nadia i mam 17 lat. Uczęszczam do 3 klasy LO.
Interesuję się medycyną i psychologią. W wolny...
Jednak jednocześnie jest to niezwykle ważny wywiad, który pokazuje, jak wygląda pobyt na oddziale szpitala psychiatrycznego.
Moja Rozmówczyni w kilku zdaniach o sobie i o tym, co ważne.
Hej! Jestem Nadia i mam 17 lat. Uczęszczam do 3 klasy LO.
Interesuję się medycyną i psychologią. W wolny...
Mark as Played
November 26, 2024 • 48 mins
Zapraszam na kolejny wywiad z cyklu: „Różnorodność niejedno ma imię”, gdzie rozmawiam z Psycholożką, Autorką książek psychologicznych, w tym m.in. „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie”. Podczas wywiadu dowiesz się m.in.:
Czym jest depresja?
Jak odróżnić depresję od przedłużającego się smutku?
Jakie są przyczyny depresji?
Do kogo należy się zwrócić po pomoc, ...
Czym jest depresja?
Jak odróżnić depresję od przedłużającego się smutku?
Jakie są przyczyny depresji?
Do kogo należy się zwrócić po pomoc, ...
Mark as Played
October 13, 2024 • 12 mins
Kilka fajnych, zdrowych i stosunkowo łatwych do wprowadzenia nawyków, by nasze życie było lepsze, przyjemniejsze, bardziej pełne i radosne.
Co masz do stracenia?
Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna. Doświadczenie zdobywała w pracy z osobami chorymi onkol...
Co masz do stracenia?
Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna. Doświadczenie zdobywała w pracy z osobami chorymi onkol...
Mark as Played
September 14, 2024 • 75 mins
Dwie gadające psychologiczne głowy. O dzieciakach i nastolatkach w kryzysie psychicznym. Na życiowym rozdrożu. Monika Kotlarek w rozmowie z Aleksandrą Milczarek.
Aleksandra Milczarek - psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z nastolatkami i osobami dorosłymi. Pracowała również w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Autorka książki "Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić wspierając swoje dorastające dziecko". Najważniej...
Aleksandra Milczarek - psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z nastolatkami i osobami dorosłymi. Pracowała również w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Autorka książki "Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić wspierając swoje dorastające dziecko". Najważniej...
Mark as Played
May 31, 2024 • 81 mins
Rozmowa z Natalią Bajor. O ciele, miłości do siebie, akceptacji i byciu sobą. Bardzo polecam!
1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl
2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi
3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
4. https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl
2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi
3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
4. https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
Mark as Played
April 13, 2024 • 44 mins
Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk.
https://www.instagram.com/psychologmonika/
https://www.facebook.com/psychologmonika/
https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo
https://psychologmonika.pl/
https://www.centrumakacjowa.pl/
https://www.instagram.com/psychologmonika/
https://www.facebook.com/psychologmonika/
https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo
https://psychologmonika.pl/
https://www.centrumakacjowa.pl/
Mark as Played
March 17, 2024 • 47 mins
W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk.
Spis książek:
Spis książek:
- seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL,
- różowa książeczka z kluczem na okładce
- Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL
- 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasowska, PZWL
- Dysforia i niezgodność płciowa, pzwl,
- seksualne zespoły bólowe, pzwl
- hiperseksua...
Mark as Played
March 4, 2024 • 61 mins
Jak pomaga psycholog szkolny? Rozmowa z Martą Permus.
www.zdroweemocje.pl
https://www.facebook.com/zdroweemocje/
https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje
Literatura/ materiały i kursy warta uwagi:
htps://iweztusiedogadaj.pl/
Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil typowy dla psychologów szkolnych/przedszkolnych
htps://emocjedziecka.pl/ kurs dla początkując...
www.zdroweemocje.pl
https://www.facebook.com/zdroweemocje/
https://www.instagram.com/marta_permus_zdrowe_emocje
Literatura/ materiały i kursy warta uwagi:
htps://iweztusiedogadaj.pl/
Przydatne są zarówno kursy jak i materiały do pracy w gabinecie/na lekcjach wychowawczych/ warsztatach – profil typowy dla psychologów szkolnych/przedszkolnych
htps://emocjedziecka.pl/ kurs dla początkując...
Mark as Played
July 20, 2023 • 17 mins
Rozmowa z psychologiem o tym jak wygląda i jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa i psychiatry.
Mark as Played
November 5, 2022 • 6 mins
Co chcesz powiedzieć terapeucie na pierwszej sesji?
Mark as Played
September 7, 2022 • 36 mins
Rozmowa z Igą, dziewczyną chorującą na chorobę afektywną dwubiegunową.
Mark as Played
May 26, 2022 • 5 mins
Jak dajesz sobą manipulować? Sposoby manipulacji.
Mark as Played
May 17, 2022 • 9 mins
TECHNIKI RELAKSACYJNE idealne dla Ciebie
Mark as Played
March 8, 2022 • 11 mins
Ruminacje: Głęboka lub przemyślana myśl o czymś. Nie brzmi tak źle, ale w opisie stanu zdrowia psychicznego – jest to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków myślowych.
Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne myśli lub sytuacje i powtarzasz je w kółko i w kółko w swoim umyśle.
Jest to obsesyjne myślenie na najgorszym poziomie, które doprowadza do lęku ...
Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne myśli lub sytuacje i powtarzasz je w kółko i w kółko w swoim umyśle.
Jest to obsesyjne myślenie na najgorszym poziomie, które doprowadza do lęku ...
Mark as Played
February 24, 2022 • 12 mins
Kryzys i jak sobie z nim radzić
Mark as Played
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
It’s 1996 in rural North Carolina, and an oddball crew makes history when they pull off America’s third largest cash heist. But it’s all downhill from there. Join host Johnny Knoxville as he unspools a wild and woolly tale about a group of regular ‘ol folks who risked it all for a chance at a better life. CrimeLess: Hillbilly Heist answers the question: what would you do with 17.3 million dollars? The answer includes diamond rings, mansions, velvet Elvis paintings, plus a run for the border, murder-for-hire-plots, and FBI busts.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
The official podcast of comedian Joe Rogan.