Episodio 360 - Psicologia: COME CAMBIARE VITA con la Comunicazione Efficace (Trasforma le Relazioni)

Spesso siamo convinti di comunicare bene, ma poi capita che non ci sentiamo capiti e non riusciamo a vivere bene le nostre relazioni. Come comunicare bene? Come rendere la nostra comunicazione efficace?

Più impariamo a comunicare in modo efficace con noi stessi, con gli altri e con la vita, più miglioriamo la qualità della nostra esistenza e la capacità di gestirla con consapevolezza.

Il primo requisito per una comunicazione efficace è dare una finalità alla comunicazione.

Ogni buona comunicazione nasce da uno scopo chiaro. Prima di parlare o ascoltare, chiediamoci: perché sto comunicando? e cosa desidero ottenere da questo scambio?

Inoltre dobbiamo imparare a gestire le difficoltà comunicative.
Quando incontriamo difficoltà nel comunicare, è utile chiederci:
Come posso affrontare questa situazione in modo costruttivo?
Quali errori potrei evitare per rendere il dialogo più fluido?

Infatti nella nostra comunicazione commettiamo spesso errori.
Tra gli sbagli più frequenti troviamo:
Interrompere l’altro mentre si sta esprimendo.
Offrire soluzioni immediate invece di ascoltare davvero.

Comunicare bene, infatti, significa ascoltare e ascoltarsi.
Significa anche imparare a porre le domande giuste, a sé stessi e agli altri, per favorire una comprensione autentica e una relazione più profonda.


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