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September 10, 2019 39 mins

En este episodio hablamos sobre la comparación y cómo ésta puede ser un arma de doble filo. Por un lado, creemos que es positiva cuando la usamos para saber en dónde estamos parados y hacia dónde queremos avanzar, o bien cuando la competencia es sólo con nosotros mismos y no con los demás.
El peligro está en que al compararnos a veces podemos llegar a desvalorizarnos y creer que lo del otro (situación, cosas, éxitos, etc.) es mejor que lo nuestro. Si caemos en este tipo de trampa puede ser muy perjudicial para nuestra autoestima y, sobre todo, para ir en busca de nuestras metas.
Platicamos también un poco sobre cómo las redes sociales se han convertido en un ambiente propicio para la comparación destructiva y cómo nos ha ido en la feria en nuestro intento de no caer demasiado en ella.

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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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