Rozwój osobisty dla każdego
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk https://kurspodcastu.online #polskipodcast #rodk
Episodes
January 21, 2022 • 23 min
JAK SPRAWDZIĆ, CZY JEST SIĘ WYSOKO WRAŻLIWYM?
CZY TO JEST NIEZBĘDNE? NIE.
Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak.
Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa.
Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w granicach normy, a to jak reaguję na niektóre treści, czy muzykę, to właśnie moja wysoka wrażliwość, o której mówił...
CZY TO JEST NIEZBĘDNE? NIE.
Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak.
Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa.
Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w granicach normy, a to jak reaguję na niektóre treści, czy muzykę, to właśnie moja wysoka wrażliwość, o której mówił...
Share
Mark as Played
January 14, 2022 • 36 min
Inwestuj w siebie!
To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju.
W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec.
Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak bez narzędzi, planu i wsparcia w jego realizowan...
To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju.
W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec.
Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak bez narzędzi, planu i wsparcia w jego realizowan...
Share
Mark as Played
January 7, 2022 • 33 min
Czy są wysoko wrażliwi faceci?
Z pewnością!
Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności.
Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć.
Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie.
Cały czas żyjemy w świecie pełnym stereotypów i stygmatyzowania.
Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk158
Wesprzyj podcast na https://patronite.p...
Z pewnością!
Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności.
Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć.
Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie.
Cały czas żyjemy w świecie pełnym stereotypów i stygmatyzowania.
Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk158
Wesprzyj podcast na https://patronite.p...
Share
Mark as Played
December 31, 2021 • 62 min
Czy rysowanie rozwija?
Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo.
Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie `cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój.
Czy rysunki wspierają rozwój?
Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157 odcinku podcastu.
Kiedy porównano dwie grupy badanych w kontekście przys...
Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo.
Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie `cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój.
Czy rysunki wspierają rozwój?
Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157 odcinku podcastu.
Kiedy porównano dwie grupy badanych w kontekście przys...
Share
Mark as Played
December 24, 2021 • 37 min
PRZECIEŻ JESTEŚ AUTENTYCZNY. PRAWDA?
Większość z nas myśli o sobie, że jesteśmy autentyczni, a jak jest naprawdę?
ZACZNĘ OD TEGO, CZYM JEST AUTENTYCZNOŚĆ.
Gdyby zagrać w skojarzenia, to co pierwszego przychodzi Ci do głowy?
Bycie autentycznym, to bycie w zgodzie w samym sobą. To wyrażanie swoich myśli, pragnień, czy poglądów.
Autentyczność to życie w zgodzie ze swoimi wartościami i przekonaniami.
NIBY PROSTE. PRAWDA?
Zacznijmy od końca. J...
Większość z nas myśli o sobie, że jesteśmy autentyczni, a jak jest naprawdę?
ZACZNĘ OD TEGO, CZYM JEST AUTENTYCZNOŚĆ.
Gdyby zagrać w skojarzenia, to co pierwszego przychodzi Ci do głowy?
Bycie autentycznym, to bycie w zgodzie w samym sobą. To wyrażanie swoich myśli, pragnień, czy poglądów.
Autentyczność to życie w zgodzie ze swoimi wartościami i przekonaniami.
NIBY PROSTE. PRAWDA?
Zacznijmy od końca. J...
Share
Mark as Played
December 17, 2021 • 22 min
Priorytet, czy priorytety?
Sam często mówiłem o priorytetach, tym samym umniejszając ich wagę!
Słowo to stało się jednym z ulubionych w korpo słownikach. Prezentacje zawierające wiele powtórzeń od razu stawały się ważniejszymi, w oczach ich autorach. Wypowiadane przez menedżerów automatycznie podnosiło ich rangę, rangę menedżerów, bo przecież nie samych priorytetów.
W taki oto sposób słowo to spowszechniało i zmarniało!
Ważne zadania s...
Sam często mówiłem o priorytetach, tym samym umniejszając ich wagę!
Słowo to stało się jednym z ulubionych w korpo słownikach. Prezentacje zawierające wiele powtórzeń od razu stawały się ważniejszymi, w oczach ich autorach. Wypowiadane przez menedżerów automatycznie podnosiło ich rangę, rangę menedżerów, bo przecież nie samych priorytetów.
W taki oto sposób słowo to spowszechniało i zmarniało!
Ważne zadania s...
Share
Mark as Played
December 10, 2021 • 27 min
TOKSYCZNI LUDZIE SĄ WŚRÓD NAS
Przeczytałem na jednym z blogów, że to nie ludzie są toksyczni, ale relacje…
Nie zgadzam się z takim podejściem. To ludzie tworzą relacje, a toksyczne relacje tworzą toksyczni ludzie, nie inaczej…
PO CZYM POZNAĆ, ŻE TO TOKSYCZNA OSOBA?
Zwykle będziesz to wiedzieć. Może nie od razu, nie od pierwszego spotkania, ale z czasem będziesz wyraźnie czuć, że coś jest nie tak z tą relacją.
Podświadomie zaczniesz unik...
Przeczytałem na jednym z blogów, że to nie ludzie są toksyczni, ale relacje…
Nie zgadzam się z takim podejściem. To ludzie tworzą relacje, a toksyczne relacje tworzą toksyczni ludzie, nie inaczej…
PO CZYM POZNAĆ, ŻE TO TOKSYCZNA OSOBA?
Zwykle będziesz to wiedzieć. Może nie od razu, nie od pierwszego spotkania, ale z czasem będziesz wyraźnie czuć, że coś jest nie tak z tą relacją.
Podświadomie zaczniesz unik...
Share
Mark as Played
December 3, 2021 • 48 min
Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnienia
Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!
To nie musi tak wyglądać!
Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.
Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?
Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?
Bartosz napisał do mnie na Ins...
Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!
To nie musi tak wyglądać!
Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.
Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?
Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?
Bartosz napisał do mnie na Ins...
Share
Mark as Played
December 2, 2021 • 13 min
#polskipodmas #polskipodmas2021
Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?
Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.
Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?
Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.
Share
Mark as Played
November 26, 2021 • 95 min
INTUICJA, CZY ANALIZA?
Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.
Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.
ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZY...
Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.
Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.
ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZY...
Share
Mark as Played
November 19, 2021 • 66 min
MIÓD NA MOJE SERCE
TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!
W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…
Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.
To bardzo sympatyczna rozmowa o:
👉 twardym i miękkim HR
👉 ludziach z zasobami
👉 organizacjach z l...
TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!
W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…
Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.
To bardzo sympatyczna rozmowa o:
👉 twardym i miękkim HR
👉 ludziach z zasobami
👉 organizacjach z l...
Share
Mark as Played
November 12, 2021 • 34 min
BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNE
Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.
Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.
Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.
Ważne, żeby możliwie prędko we...
Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.
Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.
Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.
Ważne, żeby możliwie prędko we...
Share
Mark as Played
November 4, 2021 • 24 min
Co zrobić, żeby być dobrym menedżerem?
Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne.
To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek.
Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z manipulacją. Jeśli już, to chodzi o wywieranie wpływu, a to zupełnie różne obszary.
Wrac...
Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne.
To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek.
Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z manipulacją. Jeśli już, to chodzi o wywieranie wpływu, a to zupełnie różne obszary.
Wrac...
Share
Mark as Played
October 28, 2021 • 27 min
NIE TAKA ZMIANA STRASZNA
Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.
Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.
osoby, które wyolbrzymiają zmianę
zmiana niesie za sobą niepewność
strach przed zmianą paraliżuje
drastycznie podnosi poziom kortyzolu
zaburza sen
odbiera apetyt
wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)
to może dotyczyć ...
Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.
Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.
osoby, które wyolbrzymiają zmianę
zmiana niesie za sobą niepewność
strach przed zmianą paraliżuje
drastycznie podnosi poziom kortyzolu
zaburza sen
odbiera apetyt
wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)
to może dotyczyć ...
Share
Mark as Played
October 21, 2021 • 87 min
Liczy się sprzedaż
Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.
Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.
W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.
Nie mam tutaj na myśli budowy gigantyc...
Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.
Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.
W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.
Nie mam tutaj na myśli budowy gigantyc...
Share
Mark as Played
October 14, 2021 • 51 min
Wszystko ma dobre i złe strony
Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.
Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.
Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmien...
Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.
Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.
Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmien...
Share
Mark as Played
October 7, 2021 • 65 min
Nie da się nie potknąć!
Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.
Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...
Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w kt...
Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.
Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...
Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w kt...
Share
Mark as Played
September 30, 2021 • 56 min
Jak dobrze znasz Excel?
Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.
Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.
Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.
Więcej na https://r...
Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.
Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.
Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.
Więcej na https://r...
Share
Mark as Played
September 23, 2021 • 22 min
Zaakceptuj zmęczenie
Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".
Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.
Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:
zmęczenie mięś...
Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".
Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.
Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:
zmęczenie mięś...
Share
Mark as Played
September 16, 2021 • 51 min
Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów
Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.
Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za c...
Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.
Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za c...
Share
Mark as Played
Popular Podcasts
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
BOB SAGET’S HERE FOR YOU is a podcast that is like no other— For one, this podcast has guests who are friends of Bob’s, or just really interesting people who many of you know and love. Secondly, this podcast is unique because it goes inside Bob Saget’s mind, and then quickly filters out through his mouth. Bob has a way of calming people he has conversations with as well as being entertaining and often informative. Bob talks with his guests with genuine empathy and humor, while reaching his unusually diverse audience that he talks to as a friend, Bob is the dad with great advice, the irreverent funny guy who’s always there when you need a laugh, and the free-associative Bob who goes off on crazy tangents then returns to the subject at hand, as serious or as comedic as it may be, to wrap up each episode in a way only Bob can do. Because he really does believe, “He’s here for you."
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
According to the official story, on April 4th, 1968, a lone gunman assassinated Dr. Martin Luther King Jr. at the Lorraine Motel in Memphis, Tennessee. That man, James Earl Ray, pled guilty and for most people the case was closed. The MLK Tapes, a new true crime podcast from the creators of Atlanta Monster and Monster: DC Sniper, explores rare recordings of eye-witness testimony and new interviews with people who were there to reveal the true story of the plot to kill Dr. King.
This is what the news should sound like. The biggest stories of our time, told by the best journalists in the world. Hosted by Michael Barbaro. Twenty minutes a day, five days a week, ready by 6 a.m.