Rozwój osobisty dla każdego
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskipodcast #rodk #samodoskonalenie #rozwójosobisty #motywacja #inspiracja #energia #efektywność
Episodes
December 3, 2021 • 48 min
Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnienia
Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!
To nie musi tak wyglądać!
Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.
Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?
Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?
Bartosz napisał do mnie na Ins...
Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!
To nie musi tak wyglądać!
Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.
Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?
Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?
Bartosz napisał do mnie na Ins...
Share
Mark as Played
December 2, 2021 • 13 min
#polskipodmas
Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?
Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.
Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?
Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.
Share
Mark as Played
November 26, 2021 • 95 min
INTUICJA, CZY ANALIZA?
Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.
Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.
ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZY...
Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.
Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.
ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZY...
Share
Mark as Played
November 19, 2021 • 66 min
MIÓD NA MOJE SERCE
TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!
W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…
Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.
To bardzo sympatyczna rozmowa o:
👉 twardym i miękkim HR
👉 ludziach z zasobami
👉 organizacjach z l...
TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!
W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…
Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.
To bardzo sympatyczna rozmowa o:
👉 twardym i miękkim HR
👉 ludziach z zasobami
👉 organizacjach z l...
Share
Mark as Played
November 12, 2021 • 34 min
BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNE
Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.
Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.
Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.
Ważne, żeby możliwie prędko we...
Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.
Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.
Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.
Ważne, żeby możliwie prędko we...
Share
Mark as Played
November 4, 2021 • 24 min
Co zrobi?, ?eby by? dobrym mened?erem?
Sposob?w jest wiele i warto wiedzie?, kt?re s? najbardziej efektywne.
To jak ze sznurkami przywi?zanymi do pacynki. ?eby pacynka wykonywa?a okre?lone ruchy, to we w?a?ciwym momencie trzeba poci?gn?? za w?a?ciwy sznurek.
Por?wnanie mo?e nie jest za szcz??liwe, wi?c od razu wyja?ni?, ?e to nie ma nic wsp?lnego z manipulacj?. Je?li ju?, to chodzi o wywieranie wp?ywu, a to zupe?nie r??ne obszary.
Wrac...
Sposob?w jest wiele i warto wiedzie?, kt?re s? najbardziej efektywne.
To jak ze sznurkami przywi?zanymi do pacynki. ?eby pacynka wykonywa?a okre?lone ruchy, to we w?a?ciwym momencie trzeba poci?gn?? za w?a?ciwy sznurek.
Por?wnanie mo?e nie jest za szcz??liwe, wi?c od razu wyja?ni?, ?e to nie ma nic wsp?lnego z manipulacj?. Je?li ju?, to chodzi o wywieranie wp?ywu, a to zupe?nie r??ne obszary.
Wrac...
Share
Mark as Played
October 28, 2021 • 27 min
NIE TAKA ZMIANA STRASZNA
Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.
Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.
osoby, które wyolbrzymiają zmianę
zmiana niesie za sobą niepewność
strach przed zmianą paraliżuje
drastycznie podnosi poziom kortyzolu
zaburza sen
odbiera apetyt
wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)
to może dotyczyć ...
Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.
Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.
osoby, które wyolbrzymiają zmianę
zmiana niesie za sobą niepewność
strach przed zmianą paraliżuje
drastycznie podnosi poziom kortyzolu
zaburza sen
odbiera apetyt
wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)
to może dotyczyć ...
Share
Mark as Played
October 21, 2021 • 87 min
Liczy się sprzedaż
Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.
Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.
W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.
Nie mam tutaj na myśli budowy gigantyc...
Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.
Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.
W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.
Nie mam tutaj na myśli budowy gigantyc...
Share
Mark as Played
October 14, 2021 • 51 min
Wszystko ma dobre i złe strony
Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.
Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.
Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmien...
Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.
Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.
Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmien...
Share
Mark as Played
October 7, 2021 • 65 min
Nie da się nie potknąć!
Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.
Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...
Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w kt...
Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.
Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...
Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w kt...
Share
Mark as Played
September 30, 2021 • 56 min
Jak dobrze znasz Excel?
Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.
Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.
Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.
Więcej na https://r...
Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.
Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.
Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.
Więcej na https://r...
Share
Mark as Played
September 23, 2021 • 22 min
Zaakceptuj zmęczenie
Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".
Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.
Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:
zmęczenie mięś...
Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".
Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.
Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:
zmęczenie mięś...
Share
Mark as Played
September 16, 2021 • 51 min
Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów
Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.
Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za c...
Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.
Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za c...
Share
Mark as Played
September 9, 2021 • 73 min
Jak myślisz, czym jest biohacking?
Kiedy wpisałem frazę "BioHacking" do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać!
Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski.
Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk141
Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK
Kiedy wpisałem frazę "BioHacking" do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać!
Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski.
Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk141
Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK
Share
Mark as Played
September 2, 2021 • 71 min
#pomoc #wsparcie #niepełnosprawność
Kiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem!
Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy.
Byłem trochę zestresowany, bo to w końcu kolejna, bardzo ...
Kiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem!
Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy.
Byłem trochę zestresowany, bo to w końcu kolejna, bardzo ...
Share
Mark as Played
August 26, 2021 • 60 min
Amerykański sen po holendersku!
A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat.
Trudne życie w Polsce
Kris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to co innego.
Nie raz chodził głodny, a w krytycznych momentach głodu wygrzebywał stare kromki chleba spod lodówki. Czasem załap...
A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat.
Trudne życie w Polsce
Kris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to co innego.
Nie raz chodził głodny, a w krytycznych momentach głodu wygrzebywał stare kromki chleba spod lodówki. Czasem załap...
Share
Mark as Played
August 19, 2021 • 67 min
MASZ PROBLEMY ZE SNEM?
Zasypianie z gonitwą myśli, podwyższonym pulsem, czy pełnym żołądkiem, nie przychodzi łatwo. Sam sen jest wtedy zakłócony i z pewnością nie ma mowy o wyspaniu się, czy właściwej regeneracji.
Z CZEGO WYNIKAJĄ PROBLEMY ZE SNEM?
Zostawmy w spokoju bezsenność, bo to wymaga specjalistycznego podejścia osób o właściwym przygotowaniu i doświadczeniu.
Skupmy się zatem na Tobie, czy na mnie. Co możemy zrobić, żeby się lep...
Zasypianie z gonitwą myśli, podwyższonym pulsem, czy pełnym żołądkiem, nie przychodzi łatwo. Sam sen jest wtedy zakłócony i z pewnością nie ma mowy o wyspaniu się, czy właściwej regeneracji.
Z CZEGO WYNIKAJĄ PROBLEMY ZE SNEM?
Zostawmy w spokoju bezsenność, bo to wymaga specjalistycznego podejścia osób o właściwym przygotowaniu i doświadczeniu.
Skupmy się zatem na Tobie, czy na mnie. Co możemy zrobić, żeby się lep...
Share
Mark as Played
August 12, 2021 • 26 min
Bez względu na wszystko i tak warto pomagać
Nawet jeśli ktoś Ci powie, że nie robisz tego bezinteresownie, to i tak pomagaj dalej.
To fakt, że niesienie pomocy innym, to temat dyskusyjny. Co roku mamy przecież Wielką akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i rok rocznie wywiązuje się dyskusja na temat rzeczywistych intencji Owsiaka itp.
To wszystko ma postać tematów zastępczych, czasem zasłony dymnej dla innych projektów w tle, b...
Nawet jeśli ktoś Ci powie, że nie robisz tego bezinteresownie, to i tak pomagaj dalej.
To fakt, że niesienie pomocy innym, to temat dyskusyjny. Co roku mamy przecież Wielką akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i rok rocznie wywiązuje się dyskusja na temat rzeczywistych intencji Owsiaka itp.
To wszystko ma postać tematów zastępczych, czasem zasłony dymnej dla innych projektów w tle, b...
Share
Mark as Played
August 5, 2021 • 67 min
Jak i czy sprzedawać w mediach społecznościowych
Media społecznościowe już dawno przestały być stricte społecznościowe. Na początku Naszej Klasy, czy choćby Facebook'a koncentrowałeś się na znalezieniu prawdziwych znajomych. Kolegów i koleżanki z czasów szkoły i pewnie dalszą rodzinę. Później szukałaś znajomych z pracy, których czasem znałaś tylko z widzenia.
Teraz media społecznościowe mają tylko dwa zastosowania
Z pewnością ktoś...
Media społecznościowe już dawno przestały być stricte społecznościowe. Na początku Naszej Klasy, czy choćby Facebook'a koncentrowałeś się na znalezieniu prawdziwych znajomych. Kolegów i koleżanki z czasów szkoły i pewnie dalszą rodzinę. Później szukałaś znajomych z pracy, których czasem znałaś tylko z widzenia.
Teraz media społecznościowe mają tylko dwa zastosowania
Z pewnością ktoś...
Share
Mark as Played
July 29, 2021 • 52 min
Co to znaczy szybko czytać
Może inaczej... Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić, bo moja prędkość czytania została na etapie podstawówki.
Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później okazuje się, że zaciągasz zbędne zobowiązania finansowe, czy czytasz z prędkością nastolatka.
J...
Może inaczej... Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić, bo moja prędkość czytania została na etapie podstawówki.
Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później okazuje się, że zaciągasz zbędne zobowiązania finansowe, czy czytasz z prędkością nastolatka.
J...
Share
Mark as Played
Popular Podcasts
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
This is what the news should sound like. The biggest stories of our time, told by the best journalists in the world. Hosted by Michael Barbaro. Twenty minutes a day, five days a week, ready by 6 a.m.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks then look no further. Josh and Chuck have you covered.
NFL.com's "Around the NFL" crew (Gregg Rosenthal, Dan Hanzus and Marc Sessler) break down the latest football news, with a dash of mirth.