Rozwój osobisty dla każdego

Rozwój osobisty dla każdego

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk https://kurspodcastu.online #polskipodcast #rodk

Episodes

September 22, 2025 55 mins
W tym odcinku podcastu "Rozwój Osobisty dla Każdego" moim gościem jest dr Eryk Matuszkiewicz — lekarz internista i kliniczny toksykolog. 
Poruszamy tematy, które szokują i inspirują:
👉 Dlaczego 70% młodych Polaków sięga po e-papierosy?
👉 Jak przemysł farmaceutyczny manipuluje naszymi nawykami?
👉 Czym naprawdę jest trucizna i jak znaleźć Złoty Środek, by żyć długo i zdrowo?

Odpowiedzi znajdziesz tu — usłyszysz mądrości o zdrowym rozsą...
Mark as Played
Czy praca marzeń naprawdę istnieje?

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozkładam na czynniki pierwsze popularne wyobrażenia o idealnej pracy. Zastanawiam się, dlaczego tak wielu z nas goni za mitem wymarzonego zawodu i pokazuję, z czym wiąże się codzienność w tych pozornie „nieosiągalnych” profesjach.
Aktor, YouTuber, tester lodów – każdy z tych zawodów ma blaski i cienie. Dowiedz się, jak mądrze podejść do swojej k...
Mark as Played
Ten odcinek podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” to inspirująca podróż do wnętrza siebie – dowiesz się, jak świadomie odkrywać swoje talenty, mocne strony i wytyczać własną drogę rozwoju osobistego. Dzielę się konkretnymi ćwiczeniami, pytaniami do autorefleksji oraz podpowiadam, jak budować samoświadomość, czerpać wnioski z doświadczeń i wykorzystywać feedback innych osób.

Co znajdziesz w tym odcinku?
👉 Praktyczne wskazówki, jak r...
Mark as Played
W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” biorę pod lupę temat, który dla wielu z nas może okazać się kluczem do szczęśliwszego i zdrowszego życia – optymizm oraz potęga pozytywnego myślenia. Czy optymizm to tylko patrzenie na świat przez różowe okulary, a pozytywne nastawienie oznacza ignorowanie trudności? Nic bardziej mylnego!

W tym odcinku dowiesz się:
👉 Czym naprawdę jest optymizm i jak różni się od naiwności;
...
Mark as Played
Tym razem poruszam ważny i powszechny temat, jakim jest stres – jego wpływ na mózg i cały organizm, a także skuteczne metody radzenia sobie z codziennym napięciem.

Czy wiesz, jak długotrwały stres wpływa na Twoje ciało migdałowate, hipokamp czy korę przedczołową? Poznaj mechanizmy neurobiologiczne stresu, jego skutki dla zdrowia psychicznego (spadek nastroju, depresja, drażliwość) i fizycznego (problemy z układami: hormonalnym, traw...
Mark as Played
W najnowszym solowym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zapraszam do głębszej refleksji na temat czasu, produktywności i priorytetów. Czy naprawdę brakuje nam czasu, czy to tylko złudzenie?
W odcinku usłyszysz o:
👉 Filozofii upływu czasu na różnych etapach życia.
👉 Najczęstszych błędach w zarządzaniu czasem.
👉 Konsekwencjach nieumiejętnego gospodarowania swoją energią.
👉 Praktycznych wskazówkach na efektywne planowanie d...
Mark as Played
W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.
Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.
Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawod...
Mark as Played

W tym odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” rozmawiam z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w fotografii wizerunkowej i biznesowej.

Z rozmowy dowiesz się:
👉 Dlaczego profesjonalne zdjęcia są kluczowe w budowaniu marki osobistej i zaufania do Twojego biznesu.
👉 Jak wygląda proces przygotowania do sesji zdjęciowej – od konsultacji, przez planowanie, po wybór stylizacji i rekwizytów.
👉 W jaki sposób fotografia m...
Mark as Played
W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozmawiam z Michałem Zmitrowiczem, ekspertem ds. bezpieczeństwa drogowego i Dyrektorem Sprzedaży w Skoda Autoszkoła.
Poruszamy tematy, które dotyczą każdego kierowcy:
👉 jak zmienia się kultura jazdy w Polsce,
👉 jakie są najczęstsze przyczyny wypadków
👉 jak nowoczesne technologie oraz edukacja wpływają na poprawę bezpieczeństwa na drogach.

Dowiesz się:
👉 Jakie grupy kierowców są na...
Mark as Played
W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zagłębiamy się w świat employer brandingu i kultury zaangażowania. Razem z Aleksandrą Borkowską, ekspertką EB, rozmawiamy o tym, jak budować autentyczną markę pracodawcy, która nie tylko przyciąga talenty, ale też zatrzymuje najlepszych ludzi w firmie.

Dowiesz się:
☑️ Czym naprawdę jest employer branding i dlaczego to nie tylko marketing
☑️ Jakie są kluczowe różnice między EB a bran...
Mark as Played
🎧 Czy Liderem Się Rodzisz, Czy Stajesz?
Nowe Oblicze Przywództwa w Erze AI i Pokolenia Z
W tym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego rozmawiam z Magdaleną Król – Królową HR, mentorką i ekspertką w zakresie zarządzania ludźmi.
To rozmowa, która rozbraja mity o liderach i pokazuje, jak naprawdę wygląda nowoczesne przywództwo.


💬 Poruszamy m.in.:
✔️ Czy każdy może zostać liderem?
✔️ Jakie błędy popełniają liderzy?
✔️ Dlaczego empatia...
🔥 Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Prawda o motywacji | Michał Bartkowiak #RODK
Czy da się odnieść sukces w biznesie bez pasji? A może pieniądze i determinacja wystarczą?
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Bartkowiakiem – liderem, mówcą i współautorem książki „Pasja” – o tym, jak znaleźć swoją drogę w świecie pełnym presji i porównań.


🔹 Czego dowiesz się z tej rozmowy?
✅ Czy pasja jest niezbędna, by osiągnąć sukces?
...
Mark as Played
🎤 Masz tremę przed wystąpieniami publicznymi? Czujesz, że stres odbiera Ci głos, a lęk przed oceną paraliżuje? W tym odcinku poznasz sposoby, które naprawdę działają.
Dzisiaj rozmawiam z Ewą Bujak – psycholożką, trenerką i byłą dziennikarką, która od lat pomaga ludziom pokonywać lęk przed wystąpieniami.
To nie jest kolejna rozmowa o "mówieniu do ludzi". To praktyczny przewodnik po tym, jak występować autentycznie i z głową – nawet g...
Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele. 

W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.

❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓
Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?
Pro...
Mark as Played
W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.

➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? 
➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?
➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?
➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?
➡️ Jak tworzyć a...
Mark as Played
W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.

🔹 O czym usłyszysz?
  • Czym jest zarządzanie energią osobistą
  • 5 praktycznych zasad, które pomogą Ci zadbać o energię fizyczną, emocjonalną i mentalną:
  • Jak stres finansowy wpływa na Twoją energię i jak go minimalizować. 
  • Dlaczego odpoczynek to nie „siedzenie z telefonem” i jak r...
Mark as Played
Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!
W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:
✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu
✅ Jak zostać menedżerem
✅ Awans w pionie i poziomie
✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo
✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

🎧 Dla kogo jest ten odcinek?
▪ Dla ambitnych, którzy chcą się rozwijać równi...
Mark as Played
🔥 WYPALENIE ZAWODOWE – Jak je ROZPOZNAĆ i CZY MOŻNA Z NIEGO WYJŚĆ? | Odcinek podcastu o zdrowiu psychicznym w związku z pracą.

Czujesz ciągłe zmęczenie, frustrację i brak motywacji w pracy? To mogą być pierwsze objawy WYPALENIA ZAWODOWEGO!

W tym odcinku podcastu:
✅ Jak ROZPOZNAĆ wypalenie zawodowe?
✅ Najczęstsze PRZYCZYNY wypalenia w polskich realiach
✅ SKUTECZNE METODY walki z wypaleniem
✅ Jak ZAPOBIEGAĆ wypaleniu zawodowemu?
📊 Statyst...
Mark as Played
🔥 Motywacja to za mało! Jak naprawdę osiągać swoje cele?

Czy kiedykolwiek:
🔴 zaczynałeś projekt pełen zapału, a po tygodniu traciłeś energię?
🔴 czułeś, że działasz tylko dla nagród lub pochwał?
🔴 zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie mają niewyczerpalną motywację?

W tym odcinku:
✓ Dlaczego system kar i nagród często niszczy Twoją efektywność
✓ Jak obudzić w sobie prawdziwą, długotrwałą motywację (nawet jeśli teraz jej nie ma...
Mark as Played
🤖 Czy sztuczna inteligencja (AI) zastąpi Twoją pracę?

W tym odcinku opowiadam o wpływie postępu technologicznego (głównie rozwoju AI) na rynek pracy. Pokazuję, jak wykorzystać ChatGPT i inne narzędzia AI, by nie tylko przetrwać, ale i zarabiać więcej i wyróżniać się na rynku pracy.

🚀 CO KONKRETNIE W ODCINKU?
✅ Które zawody znikną najszybciej?
✅ Jak ChatGPT może Cię wyręczyć w codziennych zadaniach?
✅ Kompetencje, których AI nie zastąp...
Mark as Played

Popular Podcasts

    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    Cardiac Cowboys

    The heart was always off-limits to surgeons. Cutting into it spelled instant death for the patient. That is, until a ragtag group of doctors scattered across the Midwest and Texas decided to throw out the rule book. Working in makeshift laboratories and home garages, using medical devices made from scavenged machine parts and beer tubes, these men and women invented the field of open heart surgery. Odds are, someone you know is alive because of them. So why has history left them behind? Presented by Chris Pine, CARDIAC COWBOYS tells the gripping true story behind the birth of heart surgery, and the young, Greatest Generation doctors who made it happen. For years, they competed and feuded, racing to be the first, the best, and the most prolific. Some appeared on the cover of Time Magazine, operated on kings and advised presidents. Others ended up disgraced, penniless, and convicted of felonies. Together, they ignited a revolution in medicine, and changed the world.

    Crime Junkie

    Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.