Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml
Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml! Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome! Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
Episodes
May 3, 2025 • 46 mins
Toda mudança começa com uma decisão.
Mas, se você já tentou mudar — de vida, de corpo, de carreira, de hábitos — e voltou para o ponto de partida, talvez não tenha sido falta de força de vontade.
Talvez você só tenha cometido um dos 5 erros silenciosos que destroem 99% das tentativas de mudança. E o pior: eles são tão sutis que você pode estar repetindo eles agora mesmo, sem perceber.
Foi por isso que gravei o episódio #232 do P...
Mark as Played
April 29, 2025 • 46 mins
Tem dias que a gente acorda e já sente… O corpo pesado.
A mente barulhenta. Uma mistura de exaustão, frustração e silêncio.
E, mesmo que nada tenha dado muito errado, tudo parece meio demais. Meio injusto. Meio insuportável.
Se você já teve um dia assim — ou está passando por um agora — esse episódio foi feito pra você.
No episódio #231 do Sai da Média, eu compartilho 5 pensamentos estoicos que me salvaram (e podem te salvar) n...
Mark as Played
April 19, 2025 • 3 mins
O episódio de hoje está... Diferente.
Totalmente fora do padrão.
Talvez o último. Talvez o primeiro de uma nova fase.
Eu abri o coração, falei o que precisava ser dito — e pode ser que você se surpreenda com o que vai ver.
Dá o play e confira!
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Mark as Played
April 12, 2025 • 45 mins
Em algum momento da caminhada, a vontade de parar pode bater. E bater forte.
Talvez você tenha começado algo importante, com brilho no olho, mas perdeu o ritmo. Desanimou. Pensou em desistir. Ou talvez já tenha desistido.
Mas o que separa quem chega lá de quem para no meio do caminho é simples:
a capacidade de manter o foco, mesmo quando a mente grita pra largar tudo.
No podcast, eu compartilho 5 frases para repetir quando pensa...
Mark as Played
April 2, 2025 • 46 mins
A gente vive tempos estranhos. Todo mundo quer mudar de vida, mas pouca gente faz o que precisa ser feito.
E isso tem um nome: PREGUIÇA. Mas não a preguiça clichê de ficar deitado sem fazer nada... Estou falando da preguiça moderna: aquela que te faz trocar o que precisa ser feito por algo mais fácil, mais rápido, mais vazio.
Talvez você diga: "Mas eu quero! Eu quero emagrecer, quero empreender, quero mudar de vida..."
Ok, mas e...
Mark as Played
March 26, 2025 • 61 mins
Chegou a hora de fazer o que precisa ser feito.
No episódio #227 do Sai da Média, eu te mostro como ativar o modo caverna e voltar irreconhecível. É o passo a passo que eu uso, que ensino, e que funciona pra quem está pronto pra parar de falar e finalmente agir.
Esse conteúdo poderia facilmente ser vendido como um curso, mas está aqui – gratuito – porque acredito que tem gente que está a um pensamento de distância do próximo níve...
Mark as Played
Se você sentiu que faltava algo no último episódio… chegou a hora de completar essa jornada. Os últimos três pensamentos estoicos podem ser o que você precisa para destravar sua vida de vez.
Aplique esses 7 pensamentos estoicos nos próximos 30 dias e você terá uma bússola clara para tomar decisões, superar desafios e mudar sua vida para melhor. O segredo não está em fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas em focar no que realmente im...
Mark as Played
Chega de se sentir travado. Chega de buscar soluções complicadas, esperando que alguma fórmula mágica mude tudo da noite para o dia. A verdade é: uma única decisão pode mudar sua vida.
E para isso, você não precisa de 50 coisas, precisa de uma direção clara.
No episódio #225 do Sai da Média, eu trago 7 pensamentos estoicos que podem transformar sua vida em 30 dias – e o 6º pensamento muda tudo!
Hoje, somos bombardeados por tanta...
Mark as Played
March 5, 2025 • 63 mins
E se eu te dissesse que existem 5 regras que podem mudar o seu futuro? E mais: elas vêm diretamente de um dos maiores pensadores da atualidade, Simon Sinek.
Talvez hoje alguma área da sua vida não esteja como você gostaria… Pode ser seu trabalho, sua saúde, sua realização pessoal. Você pode até estar tentando, mas sente que algo ainda não engrenou. O fato é: se você quer um futuro diferente, precisa agir DIFERENTE.
Simon Sinek es...
Mark as Played
February 24, 2025 • 47 mins
Se eu te dissesse que um hábito simples mudou minha vida financeira, você acreditaria? Banho gelado? Acordar às 5h da manhã?
A real é que dinheiro só potencializa quem você já é. Então, se você ainda vê a riqueza como um tabu, pode estar se afastando dela sem perceber. E eu quero te mostrar como mudar isso.
No episódio #223 do Sai da Média, eu conto o hábito que me fez ficar rico – e que pode transformar sua vida financeira també...
Mark as Played
February 22, 2025 • 55 mins
Sabe aquela sensação de estar sendo ATROPELADO pela vida… como se fosse engolido, sem saída?
O problema é que, com o tempo, a energia vai acabando… e mesmo quando você tem resultados, a vida pode parecer sem propósito.
É como carregar uma mochila cheia de pedras, que pesa mais a cada dia, puxando pra baixo e impedindo que você avance.
Mas tem solução, FIVE! São 5 técnicas que vão ajudar você a sair desse ciclo e retomar o contr...
Mark as Played
February 15, 2025 • 57 mins
As suas crenças estão sabotando as suas finanças, FIVE! É isso mesmo que você leu… E eu não estou nem fazendo uma pergunta. Eu verdadeiramente estou afirmando!
“Nossa, você está me julgando, então, Geronimo?”. Não! Eu só conheço o ser humano, e conheço tão bem que eu vou contar para você quais são as 10 piores crenças financeiras.
E posso fazer uma aposta de que você certamente tem no mínimo uma dessas crenças (na verdade, talvez...
Mark as Played
January 25, 2025 • 57 mins
Se eu fosse fazer uma metáfora aqui, sobre como a esmagadora maioria das pessoas age quando tem um plano de longo prazo, seria mais ou menos assim…
A pessoa pega algumas sementes de maçã, planta, rega, cuida e vê o pezinho de maçã nascer, ainda bem pequeno, e pensa “Nossa, esse trabalho todo e nenhuma fruta ainda?”.
Aí ela olha para o vizinho e vê que ele está plantando pêssego. E ali, vendo de longe, o pé de pêssego parece maior...
Mark as Played
January 4, 2025 • 68 mins
Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado!
Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”.
De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso…
Nós construímos hábitos. E esses hábitos, sim, constroem o nosso “sucesso” ou o “no...
Mark as Played
January 2, 2025 • 10 mins
Não sei se isso acontece contigo...
Chega o final do ano, você cria suas metas.. aí começa o novo ano super motivado e tal... só que na real, as vezes não consegue nem passar da primeira semana com a nova meta...
2025 chegou e eu resolvi gravar esse vídeo pra te ajudar...
Vou te dar 3 dicas de como fazer o melhor e mais extraordinário ano da sua vida...
E ainda vou contar como, as vezes, a gente se sabota com apenas uma palavra...
Mark as Played
December 28, 2024 • 44 mins
Uma das perguntas que eu mais recebo toda vez que o ano começa é:
“Geronimo, como eu paro de procrastinar e finalmente começo a cumprir as minhas metas de ano novo?”
Juro pra você, todo início de ano é a mesma coisa.
Porque a maioria das pessoas, ano após ano, determina aquilo que quer pra vida e, depois de alguns meses, às vezes até semanas ou mesmo dias, desiste.
Larga tudo pelo caminho e mais uma vez não conquista nada daqu...
Mark as Played
Descubra seu PROPÓSITO de vida (o GUIA definitivo para evolução pessoal) | Podcast Sai da Média #216
December 21, 2024 • 42 mins
FIVE, sendo direto ao ponto, nesse podcast nós vamos falar de um dos temas mais relevantes dos últimos tempos…
Se eu pudesse resumir tudo em uma única frase, eu diria que nós vamos falar sobre o guia definitivo para você descobrir seu propósito de vida e assim ter uma baita evolução pessoal!
Sei que essa é uma frase de poucas palavras, para tentar representar um bate-papo tão profundo e de tanto conteúdo, mas é que eu não quero d...
Mark as Played
December 14, 2024 • 55 mins
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década.
O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas há quase 10 anos…
E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicaç...
Mark as Played
November 30, 2024 • 59 mins
Há pouco tempo decidi revelar uma filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida!
Confesso que relutei e tive duvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas estou mais do que certo de que isso será bom para você, FIVE.
Então, caso você ainda não saiba, o manual que uso para viver a minha vida material, e que você também ...
Mark as Played
November 23, 2024 • 69 mins
Um dos diálogos mais emblemáticos do cinema acontece no filme “Eu, robô”, entre o personagem interpretado por Will Smith e uma máquina meio humanoide:
“- Um robô consegue compor uma sinfonia? Um robô consegue pintar uma bela obra prima?
- Você consegue?”
O personagem questiona se o robô conseguia criar arte, como fazem os seres humanos, e hoje, 20 anos depois, isso não só é uma realidade, como os resultados são surpreendentes!
E...
Mark as Played
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An unlicensed lizard psychologist travels the universe talking to strangers about absolutely nothing. TO CALL THE GECKO: follow me on https://www.twitch.tv/lyleforever to get a notification for when I am taking calls. I am usually live Mondays, Wednesdays, and Fridays but lately a lot of other times too. I am a gecko.
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The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
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