TF Extra #501 - Difícil Emagrecer? Faça Isso Ao Invés de Sofrer (SOLUÇÃO)

A enorme maioria das pessoas por aí acha que é necessário sofrer de alguma forma para emagrecer, não é? 

Mas e se eu te dissesse que, pelo contrário, a coisa mais importante que você pode fazer para conseguir emagrecer definitivamente de fato é NÃO sofrer, você acreditaria? Aliás, tem 2 motivos fisiológicos comprovados e muito importantes que explicam o porquê disso. 

Mas agora a pergunta mais difícil: Você consegue acreditar que emagrecimento pode ser fácil? Ou ainda, você consegue acreditar num emagrecimento que te faz se sentir MELHOR durante o processo e não pior? 

Emagrecer sem sofrer, o sonho de tantos, mas será que é possível? Bom, estou aqui pra te dizer que não só é possível, como é a única forma de se emagrecer com sucesso e agora vou te provar o porquê disso, baseado em ciência e logo depois te mostrar o que fazer para ter mais e melhores resultados e com um sorriso no rosto, combinado?

 Então vamos lá, nas palavras do famoso endocrinologista Dr Hans Selye, “estar totalmente sem estresse, é estar morto.” 

Ou seja, viver já é estressante de várias formas e a última coisa que nós precisamos é aplicar mais estresse voluntariamente no nosso corpo. 

Aliás, todo mundo já sabe ou ouviu falar que “estresse engorda” não é verdade? Com certeza. 

Porém, as pessoas parecem esquecer disso quando acham que é uma boa idéia cair nas modinhas por aí… 

 

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