Trở Về Chính Mình - by Dao Chi Anh

“Trở Về Chính Mình” là podcast của Đào Chi Anh, chia sẻ những câu chuyện và bài học từ hành trình làm lãnh đạo, người mẹ ba con, và một phụ nữ Việt Nam hiện đại. Cùng nhau, chúng ta sẽ khám phá cách kết nối sâu sắc với chính mình, cân bằng sự nghiệp và cuộc sống, vượt qua thử thách, và sống có mục đích. Từ kinh nghiệm làm startup, lãnh đạo trong tập đoàn lớn, và tác giả cuốn sách “Trở Về Nhà”, mỗi tập sẽ truyền cảm hứng để bạn sống chân thật và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hãy cùng trở về chính mình và toả sáng với Chi Anh nhé!

Episodes

HÃY QUAN SÁT THAY VÌ PHÁN XÉT

June 25, 2023 • 25 mins

Nếu như có một điều giúp ích mình nhất trong mọi hoàn cảnh, dù khó khăn đến mấy, thì đó chính là cách tập nhìn nhận mọi việc qua góc nhìn của một người quan sát khách quan, thay vì qua góc nhìn đã bị cá nhân hoá mang đầy tính phán xét. Khi chúng ta tách bỏ nỗi lo, nỗi sợ, sự phán xét hoặc ấn tượng riêng của cá nhân mình khỏi mọi tình huống, thì tình huống đó, dù có thể coi là một vấn đề lớn đến đâu, cũng chỉ là một “sự việc” đang...

Mark as Played

CÁCH “HIỆN THỰC HOÁ” BẤT CỨ GÌ MÌNH MUỐN

June 5, 2023 • 34 mins

Bạn có tin là bất cứ sự kiện hay vật thể trên thế gian này, đều có nguồn gốc là 1 dòng suy nghĩ trong đầu một người hay tập thể nào đó? Nhưng thực tế là như vậy đó. Đối với bất cứ sự việc nào xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, đều có một suy nghĩ hay niềm tin tương ứng của chính chúng ta đã góp phần cho sự hình thành của sự việc đó. Đó chính là nguyên lý của “luật hấp dẫn” - có thể hiểu là “bạn sẽ thu hút tất cả những gì tương ứn...

Mark as Played

HÃY COI MỌI NGƯỜI LÀ CÂY CỐI 🌳

May 21, 2023 • 13 mins

Khi đi ra ngoài nhìn cây cối, bạn sẽ thấy có cây cao cây thấp, có cây cong cây thẳng. Dù cây trông như thế nào, bạn cũng sẽ hoàn toàn chấp nhận hình thái nó vì bạn coi đó là tự nhiên. Bạn hoàn toàn cho phép nó như thế. Bạn cũng hoàn toàn hiểu vì sao nó như thế - có thể vì hướng về ánh sáng nên cây nghiêng sang một bên, hoặc cây bị gió thổi nhiều nên trụi lá, hoặc cây bị thiếu nước nên khô héo… Vì vậy bạn không hề trách móc nó, phán...

Mark as Played

LÀM GÌ KHI NHỚ NGƯỜI YÊU CŨ?

May 1, 2023 • 26 mins

Có thể bạn chia tay đã nhiều năm, nhưng bỗng dưng một bài hát, một địa điểm, hoặc một giấc mơ về người yêu cũ khiến bạn tự dưng nhớ người đó da diết. Điều này vô cùng bình thường, và thậm chí là một cảm xúc đẹp và rất “người” của chúng ta. Nếu bạn cố kìm nén cảm giác nhớ thương người cũ hoặc mối quan hệ cũ vì bạn cho là không nên có cảm xúc như vậy, thì chính cảm xúc đó sẽ cứ gặm nhấm tiếp năng lượng của bạn để tồn tại phía sau tiề...

Mark as Played

ĐỪNG LÀ NẠN NHÂN CỦA CƠ CHẾ THƯỞNG PHẠT

April 23, 2023 • 19 mins

Từ nhỏ, chúng ta bị quen với khái niệm phải “ngoan” mới được khen, phải “học giỏi” mới được thưởng… rồi đến khi trưởng thành, chúng ta tiếp tục chạy theo những điều kiện từ xã hội, gia đình đặt ra khiến chúng ta nghĩ mình phải thành đạt mới được quý trọng, phải xinh đẹp dễ tính mới có người yêu, hoặc phải cày việc ngày đêm mới kiếm được tiền. Đây là một vòng xoáy luẩn quẩn mà nếu bạn cứ chạy theo, bạn sẽ hoàn toàn bị kiểm soát bở...

Mark as Played

NHỮNG HÀNH ĐỘNG NHỎ BÉ MỖI NGÀY MỚI QUYẾT ĐỊNH SỐ PHẬN CỦA BẠN

April 16, 2023 • 22 mins

Chúng ta hay nghĩ những thành công hay số phận của mình được quyết định ở những thời điểm đặc biệt. Như là thời điểm bạn nỗ lực triển khai một dự án quan trọng, hoặc thời điểm bạn gặp người bạn đời của mình. Dù những thời điểm đó quan trọng, nhưng nó sẽ không thể hình thành kết quả nếu như không có những chuỗi ngày dài bạn đã mỗi ngày “gieo” một hạt mầm trong những hành động bé nhỏ tưởng chừng như không đáng nói đến. Sự thật là, dù...

Mark as Played

HÃY THAY THẾ NỖI SỢ HÃI BẰNG SỰ HIẾU KÌ

April 9, 2023 • 23 mins

Chúng ta dễ sợ hãi, bất an và lo âu trước những điều không chắc chắn, trước sự thay đổi, lúc bị từ chối, hoặc bị phê phán. Tuy nhiên, tất cả những điều này ngày ngày đều sẽ xảy ra, và sẽ không có cách nào để chúng ta ngăn chặn chúng. Vậy, thay vì cố tránh những điều khiến mình sợ, thì hãy thay cách đối mặt, cách nhìn của mình với những điều đó - bằng chính sự Hiếu kì vô biên với mọi mặt của cuộc sống. Khi thử thách đến, thay vì ngh...

Mark as Played

BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC HƠN: HÃY COI CUỘC SỐNG LÀ MỘT VỞ KỊCH

March 26, 2023 • 21 mins

Mọi sức ép, stress và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, đều xuất phát từ việc chúng ta quá coi nặng mọi thứ, để nó đè lên vai và tâm trí của mình. Chúng ta nghĩ: mình phải phải thành công, mình mới có giá trị; mình phải thắng, mình mới chứng tỏ được mình giỏi, mình phải kết hôn, mình mới được công nhận là đã ổn định… Tất cả những đòi hỏi gay gắt cho bản thân, xuất phát từ cái tôi luôn muốn mình phải hơn người, phải chiến thắng - ...

Mark as Played

TẬP THÍCH NHỮNG GÌ MÌNH KHÔNG THÍCH

March 19, 2023 • 20 mins

Cuộc sống sẽ dễ dàng và nhiều điều để chân quý hơn bao nhiêu nếu như chúng ta biết tập thích những gì mình không thích, hay chấp nhận những gì mình chống cự. Ở đây không có nghĩa bạn phải chịu đựng một thực tế độc hại hay tiêu cực cho mình - ví dụ một mối quan hệ độc hại hay một môi trường làm việc khiến bạn bị kiệt sức. Vì những gì thực sự không tốt cho chúng ta, chúng ta cần từ bỏ nó. Tuy nhiên cuộc sống có vô vàn những thứ chúng...

Mark as Played

PHỤ NỮ NÊN NÓI “KHÔNG” THẾ NÀO?

March 7, 2023 • 23 mins

Nhân dịp 8/3, Chi Anh có đôi lời chia sẻ cho phụ nữ chúng ta, nhất là những working women! Đây cũng là lần đầu quay lại podcast sau 2 năm gián đoạn vì bầu bí, sinh twins rồi bận bịu nuôi con đi làm v.v… CA rất vui nếu như các bạn vẫn còn nghe podcast này và sẽ quay trở lại podcast hàng tuần từ nay nhé! Happy women’s day xoxo. Follow me on IG/FB: @daochianh for more updates!

Mark as Played

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #5: CÁCH LÀM TỪNG VIỆC NHỎ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG CỦA VIỆC LỚN

September 7, 2021 • 22 mins

Vậy là đến nhật ký thứ 5 rồi mà chúng ta vẫn trong nhà giãn cách. Đối với Hà Nội và TP HCM, giai đoạn này càng thêm thách thực sự kiên nhẫn và sức bền bỉ của tinh thần chúng ta. Vì vậy với Nhật ký giãn cách tuần này, Chi Anh sẽ hướng dẫn các bạn cách tập trung rèn luyện cách làm từng việc nhỏ nhất trong ngày thật hữu hiệu, hiệu quả, để từ đó xây dựng một tác phong tốt nhất cho mọi việc khác, từ đó tăng khả năng thành công và đạt kế...

Mark as Played

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #4: CÁCH LÀM VIỆC TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

August 23, 2021 • 20 mins

Hôm nay Chi Anh chia sẻ với bạn những Tip để bạn có thể mang lại kết quả tốt nhất cho công việc của mình trong những ngày làm giãn cách tại nhà. Cho dù chúng ta tưởng như ở nhà có nhiều thời gian hơn để làm việc, nhưng chưa chắc chúng ta đã làm những điều tốt nhất để tạo điều kiện cho mình phát huy tốt nhất trong công việc, làm sao để làm ra kết quả tốt nhất, trong thời gian ngắn nhất, và mang lại hệ quả sâu sắc nhất! Nếu bạn chưa ...

Mark as Played

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #3: CÁCH CHĂM SÓC TINH THẦN KHI Ở NHÀ TRONG MÙA DỊCH

August 8, 2021 • 39 mins

Hôm nay Chi Anh rất vui vì có một khách mời để chia sẻ thảo luận cùng chủ đề podcast ngày hôm nay, đó chính là Ngô Thu Trang - Tổng Biên Tập của HER.VN, người phụ trách cho vô số bài viết hữu ích cho phụ nữ sống mỗi ngày tốt hơn, khỏe hơn, hạnh phúc và thành công hơn! Cả Chi Anh và Trang đều là bạn thân kiêm cộng sự, cùng là hai người mẹ có con trai bằng tuổi và học cùng lớp, nên có rất nhiều điểm chung và cảm thông cho nhau, nhấ...

Mark as Played

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #2: TẬP VƯỢT QUA CẢM GIÁC Ì TRỆ, LƯỜI BIẾNG KHI Ở NHÀ

July 31, 2021 • 20 mins

Sau một tuần giãn cách ở nhà, Chi Anh cảm thấy điều cần chia sẻ nhất là những gì mình có thể làm để vượt qua cảm giác ngại, ì trệ, trước khi “phải” làm một việc gì đó, như tập tành, nấu ăn, hay bắt tay vào một việc gì đó cần nỗ lực một chút… trong khi chúng ta có nằm ườn cả ngày trên giường cũng không ai biết, đúng không? Đây là những kinh nghiệm nhỏ nhưng hi vọng nó sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác ì trệ của mình để vẫn làm được nhữn...

Mark as Played

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #1: TẬP CHẤP NHẬN VÔ ĐIỀU KIỆN

July 24, 2021 • 18 mins

Hôm nay là ngày đầu tiên Hà Nội đi vào giãn cách xã hội theo chỉ thị 16, và là giải đoạn giãn cách căng thẳng tiếp theo của Tp HCM. Dù vô cùng khó khăn cho tất cả chúng ta, Chi Anh hi vọng với Nhật ký giãn cách này, chúng ta sẽ cùng nhau cầm tay nhau qua thời kỳ này và học được nhiều điều từ đó. Chúng ta hãy cùng khám phá bản thân và chuyển mình nhé! Hôm nay Chi Anh nói về tầm quan trọng của việc thực hành sự chấp nhận vô điều kiện...

Mark as Played

LIVE Q&A: CÁCH HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC VÀ SỰ NGHIỆP

April 22, 2021 • 29 mins

Hãy lắng nghe Chi Anh chia sẻ và giải đáp các câu hỏi từ độc giả HER.VN về cách tìm thấy hạnh phúc trong công việc hàng ngày và thiết lập một sự nghiệp mang lại nhiều ý nghĩa và niềm vui cho mình nhé!

Mark as Played

CÁCH DUY TRÌ HỨNG THÚ VỚI CÔNG VIỆC

March 9, 2021 • 17 mins

Sau gần 3 tháng Chi Anh đã quay lại với vlog và podcast ngày hôm nay với một chủ đề mà thường xuyên Chi Anh nhận được từ các bạn. Với chia sẻ ngày hôm nay, Chi Anh hi vọng bạn sẽ tìm được cách điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc của mình mỗi ngày với công việc, và cuộc sống nói chung. Hiểu rằng lúc nào cần hành động, lúc nào cần thay đổi, và lúc nào cần chấp nhận và từ bỏ những gì mình đang làm để đi đến thứ khác khiến mình hứng thú hơn....

Mark as Played

CÁCH VƯỢT QUA ÁP LỰC CUỐI NĂM

December 17, 2020 • 17 mins

Sắp hết năm rồi, bạn cảm thấy thế nào? Đối với nhiều người, đây là giai đoạn gấp rút để chuẩn bị kết thúc những kế hoạch, dự án, phấn đấu đạt chỉ tiêu doanh số của năm hoặc họp hành để tổng kết năm v.v… Vì vậy đây cũng là một giai đoạn dễ gây stress và áp lực nhất trong năm. Ngược lại, nếu bạn không bận rộn vào lúc này, thì không có nghĩa bạn sẽ không cảm thấy bị áp lực, mà sẽ có áp lực kiểu “nhàn rỗi”, cảm giác là nhẽ ra mình phải...

Mark as Played

KHI CÓ MỘT NGÀY TỒI TỆ THÌ NÊN LÀM GÌ?

September 14, 2020 • 16 mins

Năm nay là một năm thật khó khăn với đa số chúng ta. Và chuỗi ngày tồi tệ dường như cứ nối tiếp nhau khi chúng ta sống nơm nớp trong sự lo lắng và bất an về tương lai. Tuy nhiên, nếu biết nhìn kỹ hơn, thì thực ra không ngày nào là một ngày tồi tệ cả, và cũng không ngày nào là một ngày tuyệt vời - vì đó chỉ là ý niệm của chính chúng ta gán lên mỗi ngày. Thực tế thì ngày nào cũng là một ngày độc nhất nói tiếp nhau theo đúng trình tự ...

Mark as Played

NÊN LÀM VIỆC MÌNH GIỎI HAY VIỆC MÌNH YÊU THÍCH?

August 17, 2020 • 18 mins

Gần đây có bạn hỏi Chi Anh là nên thử sức xin việc bạn ấy mơ ước nhưng khác với ngành chuyên bạn ấy đang học, hay là xin việc liên quan đến chuyên môn của mình? Đây là câu hỏi khá phổ biến và thực sự trong cả kinh doanh, vẫn sẽ luôn nổi lên, khi chúng ta quyết định làm một dự án kinh doanh theo sở trường, kinh nghiệm, hay theo một thứ mình mới chỉ đơn thuần yêu thích, đam mê. Chi Anh sẽ trả lời khá kĩ trong vlog/podcast hôm nay để ...

Mark as Played

Popular Podcasts

United States of Kennedy

United States of Kennedy is a podcast about our cultural fascination with the Kennedy dynasty. Every week, hosts Lyra Smith and George Civeris go into one aspect of the Kennedy story.

Stuff You Should Know

If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

The Clay Travis and Buck Sexton Show

The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.

Crime Junkie

Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

Advertise With Us

Trở Về Chính Mình - by Dao Chi Anh

Episodes

.css-14f5ked{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;}HÃY QUAN SÁT THAY VÌ PHÁN XÉT

.css-r6mb8g{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:1;overflow:hidden;}CÁCH “HIỆN THỰC HOÁ” BẤT CỨ GÌ MÌNH MUỐN

HÃY COI MỌI NGƯỜI LÀ CÂY CỐI 🌳

LÀM GÌ KHI NHỚ NGƯỜI YÊU CŨ?

ĐỪNG LÀ NẠN NHÂN CỦA CƠ CHẾ THƯỞNG PHẠT

NHỮNG HÀNH ĐỘNG NHỎ BÉ MỖI NGÀY MỚI QUYẾT ĐỊNH SỐ PHẬN CỦA BẠN

HÃY THAY THẾ NỖI SỢ HÃI BẰNG SỰ HIẾU KÌ

BÍ QUYẾT SỐNG HẠNH PHÚC HƠN: HÃY COI CUỘC SỐNG LÀ MỘT VỞ KỊCH

TẬP THÍCH NHỮNG GÌ MÌNH KHÔNG THÍCH

PHỤ NỮ NÊN NÓI “KHÔNG” THẾ NÀO?

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #5: CÁCH LÀM TỪNG VIỆC NHỎ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG CỦA VIỆC LỚN

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #4: CÁCH LÀM VIỆC TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #3: CÁCH CHĂM SÓC TINH THẦN KHI Ở NHÀ TRONG MÙA DỊCH

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #2: TẬP VƯỢT QUA CẢM GIÁC Ì TRỆ, LƯỜI BIẾNG KHI Ở NHÀ

NHẬT KÝ GIÃN CÁCH #1: TẬP CHẤP NHẬN VÔ ĐIỀU KIỆN

LIVE Q&A: CÁCH HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC VÀ SỰ NGHIỆP

CÁCH DUY TRÌ HỨNG THÚ VỚI CÔNG VIỆC

CÁCH VƯỢT QUA ÁP LỰC CUỐI NĂM

KHI CÓ MỘT NGÀY TỒI TỆ THÌ NÊN LÀM GÌ?

NÊN LÀM VIỆC MÌNH GIỎI HAY VIỆC MÌNH YÊU THÍCH?

Popular Podcasts

HÃY QUAN SÁT THAY VÌ PHÁN XÉT

CÁCH “HIỆN THỰC HOÁ” BẤT CỨ GÌ MÌNH MUỐN