Tu Okuniewska
Tu Okuniewska, prosto z piwniczki w Reykjaviku. Osobiste dramaty i komedie, wieczne zaczynanie od początku, nocne przemyślenia i rzutnik zorzy polarnej, czyli dźwiękowy zapis tego o czym myślę, gdy dwanaście godzin stoję, kroję, siekam, smażę i piekę.
Episodes
June 29, 2025 • 46 mins
O tym, jak jeżdżę za darmo, o muzyce z meksykańskiej knajpy i o knedlach z kiszonym jarmużem.
Mark as Played
June 15, 2025 • 37 mins
O tarocie, rzucie monetą i decyzjach, od których boli brzuch.
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat
Kliknij TUTAJ by aktywować darmowe 40h słuchania (dla nowych użytkowników)!
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat
Kliknij TUTAJ by aktywować darmowe 40h słuchania (dla nowych użytkowników)!
Mark as Played
June 1, 2025 • 48 mins
O tym, jak pachnie brak wyboru, o klubie kubkowym i nieudanych wakacjach.
Kup sobie moją książkę na wakacje! www.tuokuniewska.pl
Kup sobie moją książkę na wakacje! www.tuokuniewska.pl
Mark as Played
May 18, 2025 • 46 mins
O tym, jak warto oceniać innych, dźwigać odpowiedzialność i olać pilates.
Mark as Played
April 26, 2025 • 35 mins
O czekoladzie, która funduje wielką powódź, piosence łączącej z kosmitami i o fatalnych skutkach aktywności fizycznej.
----
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpi...
----
Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpi...
Mark as Played
April 14, 2025 • 62 mins
O tym, że na pustyni wbrew Beacie Kozidrak jest woda i są też gołębie, a nawet koguty, czyli o moim urodzinowym wyjeździe do Maroka.
Linki:
MOJE SKARPETY!
Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/
Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa KLIK
Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe
Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie_w_marrakeszu
Sklep Arganie: www.arganie.net oraz na mapie: TUTAJ
Linki:
MOJE SKARPETY!
Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/
Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa KLIK
Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe
Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie_w_marrakeszu
Sklep Arganie: www.arganie.net oraz na mapie: TUTAJ
Mark as Played
March 30, 2025 • 63 mins
O tym, jak zbudowano mit o kraju w którym wszyscy są szczęśliwi, równi i cieszą się skromnym życiem w rytmie natury - oraz dlaczego nastolatki noszą tam przy sobie broń.
Mark as Played
March 16, 2025 • 31 mins
O tym, jak czekolada dubajska trafiła w nietypowe g(usta), o stomatologicznym mecenacie i o transformacjach.
Mark as Played
March 2, 2025 • 49 mins
O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiej
książki:
"Atomowe nawyki" - James Clear
"Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke
Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK
książki:
"Atomowe nawyki" - James Clear
"Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke
Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK
Mark as Played
February 21, 2025 • 38 mins
O tym, komu zazdroszczę, o jedzeniu robaków i o wycinku świata.
Mark as Played
February 2, 2025 • 52 mins
O świecowaniu uszu, jedzeniu robaków i zmarszczonych męskich pośladkach. Czyli odcinek o mnogości tego, co może nas zbawić: masażach twarzy, oczyszczaniu czakr, biohakingu, morsowaniu i innych cudach.
Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie radziło ;)
Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie radziło ;)
Mark as Played
January 19, 2025 • 72 mins
O tym, jak obraziłam się na telefon, o papierowych mapach i o toksynach z mózgu, czyli o trendzie cyfrowego minimalizmu, który postanowiłam przetestować.
Książki, które przeczytałam w tym temacie i wątków dookoła niego:
Najbardziej polecam:
Książki, które przeczytałam w tym temacie i wątków dookoła niego:
Najbardziej polecam:
- „Wyloguj swój mózg” Anders Hansen
- „Złodzieje. Co okrada nas z uwagi” Johann Hari
- „Cyfrowy minimalizm” Cal Newport
- „Praca głęboka” Cal Newport
- „Niewolnicy dopaminy. Jak znaleźć równowagę w epo...
Mark as Played
January 6, 2025 • 36 mins
O tym, jak trenuję psa na psa tropiącego, porzucam kable w sypialni i kupuję bilety na wakacje.
Mark as Played
December 22, 2024 • 29 mins
O tym, co jeść, co czytać i co zrobić, żeby uprzyjemnić sobie okres zimowy - albo jakikolwiek.
---
Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka.
KLIK
Książki o których wspominam:
"Pawilon małych zwierząt" Patryk Pufelski
"Nudne słowo na n" Rafał Żak
"Sen o okapi" Mariana Leky
Przep...
---
Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka.
KLIK
Książki o których wspominam:
"Pawilon małych zwierząt" Patryk Pufelski
"Nudne słowo na n" Rafał Żak
"Sen o okapi" Mariana Leky
Przep...
Mark as Played
December 8, 2024 • 41 mins
O tym, jak grałam w kalambury omijając strefy czasowe, o grzejącej serce książce i o marnowaniu czasu na kutię.
Promocja -20% z kodem "Okuniewska20" obowiązuje na wszystkie srebrne modele przy zakupach powyżej 199 zł. Czas trwania akcji to 8.12 - 20.12. Żeby skorzystać z kodu, pobierz aplikację YES Club (https://apps.apple.com/pl/app/yes-club/id6496356097).
Szczegółowa instrukcja:
1. Zaloguj się do Panelu Klienta na YES.pl i sprawdź ...
Promocja -20% z kodem "Okuniewska20" obowiązuje na wszystkie srebrne modele przy zakupach powyżej 199 zł. Czas trwania akcji to 8.12 - 20.12. Żeby skorzystać z kodu, pobierz aplikację YES Club (https://apps.apple.com/pl/app/yes-club/id6496356097).
Szczegółowa instrukcja:
1. Zaloguj się do Panelu Klienta na YES.pl i sprawdź ...
Mark as Played
November 24, 2024 • 31 mins
O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić.
Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka.
Więcej znajdziecie tutaj
Niektóre źródła z których korzystałam:
klik
klik
klik
Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka.
Więcej znajdziecie tutaj
Niektóre źródła z których korzystałam:
klik
klik
klik
Mark as Played
November 9, 2024 • 39 mins
O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni.
Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej!
Książki o których wspominam:
"Leśna...
Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej!
Książki o których wspominam:
"Leśna...
Mark as Played
October 26, 2024 • 30 mins
O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy.
Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi si...
Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi si...
Mark as Played
October 13, 2024 • 30 mins
O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.
Mark as Played
September 27, 2024 • 34 mins
O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy.
Rzeczy o których mówię:
Apki: Structured, Balance, Stoic
Isolated Hario Server V60 600ml
"Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
Rzeczy o których mówię:
Apki: Structured, Balance, Stoic
Isolated Hario Server V60 600ml
"Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
Mark as Played
Popular Podcasts
United States of Kennedy is a podcast about our cultural fascination with the Kennedy dynasty. Every week, hosts Lyra Smith and George Civeris go into one aspect of the Kennedy story.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy And Charlamagne Tha God!
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.