Si te has llegado a sentir cansado/a, irritable, presentas constantes dolores de cabeza y tienes dificultad para concentrarte puede que estés sufriendo el síndrome de burnout o también conocido como el síndrome de quemarse por el trabajo.
Dedicamos más de 40 horas a nuestro trabajo, por ello es indispensable que seamos y nos sintamos felices en el mismo. Sin embargo, laborar en un ambiente tóxico, sentirnos estresados o poco valorados puede que nos haga desarrollar el tan famoso síndrome de burnout y nuestra invitada nos va a platicar entre otras cosas cómo podemos identificar si lo sufrimos.
Su nombre es Jeymi Febles, Psicóloga especialista en relaciones de parejas, quién tiene más de 9 años de experiencia, ayudando a familias y parejas, a mejorar sus relaciones. Jeymi es una mujer maravillosa quien con su experiencia y conocimiento, nos va a platicar acerca de este tema tan importante.
¿De qué es de lo que vamos a platicar?
En este importante episodio aprenderás:
– ¿Qué es el síndrome de burnout?
– ¿Cuáles son los sintomas que puedo llegar a presentar?
– ¿Por qué es importante que trate el síndrome de burnout y cómo puede afectarme?
Esto y mucho más…
Recursos Mencionados:
Podcast “Vivir en Armonía”: https://www.jeymifebles.net/vivirenarmonia/
¿Cómo puedes ponerte en contacto con Jeymi?
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