Smartwatches, Fitnesstracker und andere Wearables liefern rund um die
Uhr Gesundheitsdaten. Sie protokollieren alle möglichen
Körperfunktionen. Doch nicht alle Messungen sind gleichermaßen
zuverlässig. Ein irisches Forschungsteam hat Daten aus über 400 Studien
ausgewertet, in denen die Smartwatch-Messungen überprüft wurden. Eine
Funktion erweist sich dabei als erstaunlich hilfreich zur Früherkennung
von Herzproblemen, andere Werte dagegen sind oft fehlerhaft und können
die Menschen verunsichern.
Der Studienleiter Cailbhe Doherty sowie die Ärztin und
ZEIT-WISSEN-Autorin Insa Schiffmann erklären in dieser Podcastfolge,
welche Messungen sinnvoll sind und welche nur scheinbare Präzision
bieten.
Außerdem geht Christoph Drösser in seiner unmöglichen Kolumne einem
Rätsel nach: Warum können manche Menschen ihren Herzschlag deutlich
spüren – und andere nicht?
Kapitel
00:00 Podcast Smartwatches
02:31 Sabine trackt ihre Schlafphasen
04:45 So zuverlässig sind die Schlafdaten
08:59 Risiko Orthosomnie
12:36 Michael überwacht seinen Puls
15:53 Trendparameter Herzratenvariabilität
19:29 Jean-Marc nutzt seine Uhr für EKGs
22:53 Wem gehören meine Gesundheitsdaten?
23:57 Wer kann den eigenen Herzschlag spüren?
28:26 Ausblick auf ZEIT WISSEN
Shownotes
Der Überblick vom University College Dublin über die Genauigkeit von
Smartwatch-Messungen ist in "Sports Medicine" erschienen (eine gute
Übersicht gibt Abbildung 2).
In diesem YouTube-Video fasst der irische Sportwissenschaftler Cailbhe
Doherty die Ergebnisse der Studie zusammen.
Im Fachblatt "Sensors" analysieren die Forschenden die Messungen der
Herzratenvariabilität und des Ruhepulses von zwei Apple-Watch-Modellen
im Vergleich zum Herzfrequenzsensor Polar H10.
In diesem YouTube-Video erklärt Cailbhe Doherty, was die Wissenschaft
über die Herzratenvariabilität weiß.
Zu der Kolumne von Christoph Drösser sind folgende Studien interessant:
- "Heartbeat Counting Accuracy Is Enhanced in Blind Individuals"
- "Interozeption: Signale aus dem Körperinneren"
- "Can Interoception Improve the Pragmatic Search for Biomarkers in
Psychiatry?"
Produktion: Noah Hildebrandt
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