Gelukkig nieuwjaar! Wie zichzelf ook een gezond en sportief jaar toewenst, die krijgt deze eerste maand van het jaar een mooi geschenk via onze podcast. We nodigden namelijk sportdiëtiste en auteur van sportkookboeken Stephanie Scheirlynck uit voor een gesprek.
In deze aflevering zitten alle ingrediënten (pun intended) voor een boeiend en leerrijk gesprek. Om jezelf goed te verzorgen, moet je goed eten! Gezonde en juiste voeding is essentieel voor een goede gezondheid, maar we gaan ook een stapje verder. Voedingsadvies is ook cruciaal voor sportieve topprestaties! Dat klinkt nu vanzelfsprekend, maar dat was vroeger heel anders. Stephanie mag beschouwd worden als een pionier voor de sportdiëtiek.
Vandaag begeleidt Stephanie enkele wielerploegen en verschillende individuele atleten die zich voorbereiden op de Olympische Spelen in Parijs deze zomer. Ze geeft ons wat inkijk in haar agenda en hoe ze dit alles gecombineerd krijgt.
Heel erg waardevol zijn ook de ‘hacks’ voor een gezond voedingspatroon in functie van sportprestaties die ze met ons deelt. Ook wie niet graag kookt, met of zonder kinderen in huis, haalt hier inspiratie uit!
Veel luisterplezier.
https://www.linkedin.com/in/stephaniescheirlynck/
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.