All Episodes

April 5, 2024 28 mins

– Про принципы и техники управления временем, которые помогают находить баланс между профессиональной деятельностью и путешествиями

– Про альпинизм и дорога к этому хобби

– Какие сложности и как их преодолевать поход на Эльбрус?

– Советы по подготовке и экономии при планировании и выполнении восхождений

– Какие требования к физической подготовке и снаряжению для начинающих альпинистов?

– Сколько стоит подъем на Эльбрус и что входит в эту стоимость?

Гость: Андрей Копасов, сертифицированный пластический хирург и путешественник https://www.instagram.com/andreykopasov/

Канал Ильи о разном https://t.me/markpodcast

 

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
24/7 News: The Latest

24/7 News: The Latest

The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

The Joe Rogan Experience

The Joe Rogan Experience

The official podcast of comedian Joe Rogan.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.