All Episodes

November 30, 2024 62 mins
הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7  

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק מיוחד זה, אני משתף בהופעתי כאורח בפודקאסט הבינלאומי CX Live!, שם ניהלתי שיחה מעמיקה על ניהול לחץ ושינוי מיינדסט. כמומחה למיינדסט וניהול לחץ, שיתפתי טכניקות יעילות לזיהוי ושינוי הדרך בה אנחנו מתמודדים עם לחץ בחיינו.

צללנו עמוק לתוך ההבנה כיצד המיינדסט הדיפולטיבי והמבקר הפנימי שלנו משפיעים על תגובת הלחץ שלנו, וחקרנו דרכים מעשיות לרתום את הלחץ לתוצאות חיוביות. השיחה מגשרת בין הבנה תיאורטית ליישום מעשי, ומציעה תובנות שיכולות לשנות את האופן בו אנחנו חווים ומנהלים לחץ בחיי היומיום שלנו.

מה תקבלו מהפרק הזה?

  • פרספקטיבה חדשה על לחץ - ההבדל בין לחץ ספציפי לכרוני, וכיצד אמונות הליבה שלנו מעצבות את תגובת הלחץ שלנו
  • כלים מעשיים לניהול לחץ בזמן אמת, כולל גישת שלושת השלבים הייחודית שלי: זיהוי, קבלה ושימוש
  • תובנות ליצירת פרופיל לחץ אישי וזיהוי סימני הלחץ הייחודיים לכם
  • הבנה כיצד לנצל את מיינדסט הצמיחה כדי לשנות דפוסים נוירולוגיים
  • טכניקות מעשיות להשגת "מצב של קלות" וחיים מלאי משמעות

עבור אלה שרוצים ליישם את התובנות באופן מיידי, יצרתי חוברת עבודה מיוחדת לניהול לחץ הכוללת "פרופיל הלחץ שלי" ו"שיטת שלושת השלבים לשינוי מיינדסט בניהול לחץ בזמן אמת".

על CX Live! ודרבי: הפודקאסט CX Live!, בהנחיית דרבי מקארתי, הוא קול מוביל בתחום חווית לקוח וניהול צוותים. התוכנית מביאה שיחות אותנטיות ולא מסוננות עם מובילי דעה בתעשייה, וחוקרת מגמות חדשניות בחווית לקוח, מעורבות עובדים ודיגיטציה. דרבי, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה בעולם ה-Briefing, יצרה במה שמספקת באופן עקבי תובנות ערך לאנשי מקצוע בתחום.

פרק זה מייצג הצטלבות מרתקת של פסיכולוגיית מיינדסט, ניהול לחץ ופיתוח מקצועי - ומציע כלים מעשיים לכל מי שמעוניין לשנות את מערכת היחסים שלו עם לחץ ולהשיג ביצועי שיא בחייו האישיים והמקצועיים.

לפודקאסט של דרבי CX LIVE: https://thecxlive.buzzsprout.com/807989

לחוברת העבודה המוזכרת בפרק:

https://drive.google.com/file/d/1q5o-j23lirUXlE00w5cpIhgGdZuRGpir/view?usp=sharing

 

 

 

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

24/7 News: The Latest

24/7 News: The Latest

The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.