מדיטציה זו נוצרה מתוך כוונה מדויקת לפתוח את היום באנרגיה מכווננת, חמה ועמוקה – בעדינות אך עם עוצמה פנימית.
היא בנויה משלושה שלבים ומלווה בגלי סאונד מדויקים:
גלי אלפא, תדר הלב 639Hz, וסנכרון בין מוח ללב, המאפשרים מעבר טבעי ממצב של הרפיה לנוכחות, ולאחר מכן – לפעולה מכוונת.
ההנחיה משלבת תרגול הודיה, דמיון מונחה, ושליחה של אהבה החוצה – עם חיבור עמוק לחזון הפנימי של היום שלך.
זו אינה רק מדיטציה – זו הצהרה שקטה לעולם: אני בוחר/ת להיות באנרגיה שלי.
המוזיקה המקורית במדיטציה נוצרה בשותפות יצירתית ומרגשת עם יאיר ליטמן, המלווה מוזיקלי עדין ומוכשר שיצר שכבות תדר מדויקות ללב ולמוח כאחד.
תודה ענקית ליאיר על הרגישות, הדיוק והשותפות במסע הזה.
מוזמנים להכיר את יאיר ואת עולמו המוזיקלי כאן: https://yairlitman.my.canva.site
Popular Podcasts
True Crime Tonight
If you eat, sleep, and breathe true crime, TRUE CRIME TONIGHT is serving up your nightly fix. Five nights a week, KT STUDIOS & iHEART RADIO invite listeners to pull up a seat for an unfiltered look at the biggest cases making headlines, celebrity scandals, and the trials everyone is watching. With a mix of expert analysis, hot takes, and listener call-ins, TRUE CRIME TONIGHT goes beyond the headlines to uncover the twists, turns, and unanswered questions that keep us all obsessed—because, at TRUE CRIME TONIGHT, there’s a seat for everyone. Whether breaking down crime scene forensics, scrutinizing serial killers, or debating the most binge-worthy true crime docs, True Crime Tonight is the fresh, fast-paced, and slightly addictive home for true crime lovers.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The Clay Travis and Buck Sexton Show
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.