¿Alguna vez te has sentido abrumado al tomar una decisión? En este fascinante episodio, exploramos la ciencia detrás de cómo decidimos, desde las pequeñas elecciones diarias hasta las que cambian nuestra vida. Descubre la lucha entre el cerebro intuitivo (Sistema 1) y el analítico (Sistema 2), conceptos revolucionarios de la teoría de la perspectiva, premiada con un Nobel. Acompáñanos a desentrañar cómo la neurociencia, los sesgos cognitivos y el contexto moldean nuestras decisiones. Desde el impacto del clima en la bolsa hasta la parálisis por tener demasiadas opciones, este episodio te revelará estrategias prácticas para decidir mejor: desde confiar en tu intuición en el momento adecuado hasta aplicar el método "10-10-10" para alinear tus elecciones con tus metas. ¡Sintoniza, comparte y descubre cómo tomar decisiones más inteligentes y evitar los errores que hasta la NASA ha cometido!
Enlaces a nuestras redes sociales:
@brainfulness.life
Youtube
Página web
www.brainfulness.life
⏰ Marcas de tiempo:
(00:00) Intro
(00:52) Sistemas de toma de decisiones: automático versus analítico
(03:53) Neurociencia de la toma de decisiones
(07:34) Sesgos cognitivos: el cerebro nos engaña
(10:59) Sesgo de confirmación: "lo que siempre queremos oír"
(12:36) Al cerebro no le gusta perder y las empresas de marketing lo saben
(14:53) Efecto de encuadre: "el empaque sí importa"
(18:34) Nuestro mundo interior afecta las decisiones: jueces y médicos
(22:25) El clima afecta a la Bolsa de Valores de Nueva York
(23:58) La paradoja de la elección y las mermeladas en San Francisco
(27:07) El poder de la intuición: escuchar a nuestro cuerpo
(31:24) Estrategia 1: No tomes decisiones importantes cuando estés cansado
(35:22) Estrategia 2: Revisa siempre lo básico: aprendamos de la NASA
(37:52) Estrategia 3: Apaga el ruido El arte de la meditación
(39:10) Estrategia 4: Las expectativas realistas nos protegen
(40:09) Estrategia 5: Y si todo sale mal... El efecto cobra
(42:12) Estrategia 6: Tenemos más tiempo del que creemos, espera
(44:56) Si tienes dudas, usa la regla 10-10-10
Popular Podcasts
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The Clay Travis and Buck Sexton Show
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.