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January 5, 2025 6 mins

¿Crees que comer sano y delicioso es caro?
¡Nada más lejos de la realidad! 🍎💰
En este video, te enseño cómo planificar un menú semanal completo, sabroso y bajo en calorías por solo 7 euros al día.

Descubrirás:
✅ Recetas prácticas y deliciosas sin pesar alimentos.
✅ Cómo optimizar tus compras para ahorrar tiempo y dinero.
✅ Una lista de alimentos esenciales para armar tus menús sin complicaciones.

¡Acompáñame al súper y a la cocina para descubrir cómo comer bien nunca fue tan fácil! 💡
🎥 Incluye ejemplos de platos y técnicas de cocina que simplificarán tu vida.

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Crime Junkie

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Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

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