Folge 2: Testosteron, Sport, Routinen – Was wirklich Stark macht | DATECOACHING UNGEPFLEGT

## 🎙️ **Podcast: DATECOACHING UNGEPFLEGT**  
**Folge 1: Folge 2: Testosteron, Sport, Routinen – Was wirklich Stark macht**

Willkommen zu DATECOACHING UNGEPFLEGT, dem Podcast für Männer, die sich nicht hinter der Fassade verstecken, sondern echten Charakter zeigen wollen. Direkt, authentisch und immer mit einer ordentlichen Portion Humor geht’s hier um alles, was dich als Mann weiterbringt – vom Dating bis zur Persönlichkeitsentwicklung.

In dieser zweiten Folge tauchen wir ein in ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt wird: Testosteron.

• Warum Testosteron der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein ist

• Was du über deinen Testosteronspiegel wissen musst, um dich besser zu fühlen und durchzustarten

• Wie du mit einfachen Maßnahmen deine männliche Energie steigern kannst – und was das für dein Dating-Leben bedeutet

Testosteron ist nicht nur ein Hormon – es ist die Grundlage für deine Männlichkeit und beeinflusst viel mehr, als du denkst. In dieser Folge erfährst du, wie du es nutzen kannst, um dein Dating-Spiel, dein Auftreten und dein Leben insgesamt zu verbessern. Aber keine Sorge, wir halten es praktisch und ohne unnötige Wissenschaft.

🎯 Für Männer, die sich nicht verstellen müssen, sondern mit echter Energie ausstrahlen.

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Ungepflegt. Aber echt.

Gruss Matze

 

Gerne! Hier ist ein Transkript für die Folge, die du zuvor beschrieben hast, zum Thema **"Testosteron – Die geheime Waffe für mehr Selbstbewusstsein"**:

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### **DATECOACHING UNGEPFLEGT – Folge 2: Testosteron – Die geheime Waffe für mehr Selbstbewusstsein**

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**[Intro Musik]**

**Matze (Host):**  
Willkommen bei **DATECOACHING UNGEPFLEGT** – dem Podcast für Männer, die keinen Bock auf Oberflächlichkeit haben, aber trotzdem besser daten wollen. Authentisch, direkt, mit einer Prise Humor. Hier geht’s um **Persönlichkeitsentwicklung**, **Selbstbewusstsein** und echtes Auftreten.  
Ich bin Matze, euer Coach für das, was wirklich zählt, und heute steigen wir in ein Thema ein, das fast jeder von uns irgendwie mit sich rumträgt, aber nur wenig Männer wirklich verstehen – **Testosteron**.

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**Matze:**  
Ja, genau. Du hast richtig gehört, heute geht es um **Testosteron**, das **Hormon**, das uns Männer definiert. Aber warum ist Testosteron eigentlich