Despierta

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Un espacio para aprender, cuestionarte, SER y estar, en el tan trillado aquí y ahora. Regálate y regálale al mundo esa presencia con el estilo único que solo tú le puedes dar. ¡Bienvenidos!

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November 10, 2025 13 mins

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En este segundo episodio de la mini serie Soltar el control, exploramos cómo confiar en el paso aunque no veas el camino completo.

Descubre por qué la verdadera seguridad no llega analizándolo todo, sino recordando quién eres cuando te sabes sostenida.

Hablamos sobre el miedo a la incert...

Mark as Played

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Creemos que si soltamos el control, todo se va a desordenar.

Que si no estamos al pendiente, si no intervenimos, algo se va a romper.

Pero, ¿qué pasaría si en lugar de sostenerlo todo, aprendieras a confiar en que la vida sabe sostenerte?

En este primer episodio de la mini serie Soltar e...

Mark as Played

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A veces creemos que ya perdonamos, pero aún hay un juicio sutil.

Cuando comprendes lo que hay detrás, descubres que no hay nada que perdonar,

porque el amor no necesita perdonar… el amor comprende.

#perdónconsciente #despiertapodcast #autoconocimiento #sanaremociones #visualizaciónguiada

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Mark as Played
October 20, 2025 18 mins

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October 13, 2025 17 mins

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A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz…

pero el perdón más profundo no tiene que ver con los demás,

sino con aprender a perdonarte a ti misma

En este episodio de la serie El arte del perdón, exploramos cómo la culpa y la autoexigencia se convierten en formas sutiles ...

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October 6, 2025 18 mins

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Serie: El Arte del Perdón | Episodio 1: Las 5 Trampas del Ego al Perdonar

Perdonar no siempre sana… A veces, lo que verdaderamente libera es entender por qué crees que necesitas perdonar.

En este episodio te acompaño a mirar las 5 trampas más sutiles del ego con respecto al perdón, esas f...

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September 21, 2025 7 mins

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 ¿Sientes que, por más cursos, terapia o teoría, hay cosas en tu vida que no logran cambiar?

En este episodio te comparto un regalo poderoso que puedes darte y dar a quienes más amas: tus hijos, tu pareja, tu familia y amigas. Conocerás dos historias impactantes —el metro de Londres y la ...

Mark as Played

Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog

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 ¿Sientes que haces de todo y nada cambia? Tal vez no es que haya algo mal en ti… sino que no estás observando *esto* que realmente transforma tu vida. 🌿 En este episodio hablamos de por qué muchas veces parece que, aunque intentemos, vayamos a terapi...

Mark as Played
September 8, 2025 8 mins

No hay nada malo en ti, se que es natural sentirlo cuando después de la teoría no vez resultados tangibles en tu vida. Pero no es asi. Conecta con la fuerza y el sostén de tu linaje que ya está en ti y sobre todo reconócete sostenida por Dios, La Fuente, el Universo.

Episodio 4: https://open.spotify.com/episode/1iOGDNPW5I1oUFPn2iga1L?si=f5D4CLl-RE2GTBCZS_fvWQ

Episodio 6: https://open.spotify.com/episode/3z7sGgayoifxXoLtfVanM9?si=...

Mark as Played
August 31, 2025 15 mins

La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía.

Las notas del episodio las puedes encontrar ...

Mark as Played

Lectura del blog de la semana: El Autoconocmiento No es lo Que Crees

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/post/el-...

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August 24, 2025 2 mins

Lectura del blog de la semana: El Instante que Pudo Ser y No Fue

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog

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Mark as Played

Lectura del blog de la semana: Cuando La Historia Que Te Contaste Empieza A Cambiar

Puedes leerlo aquí: 

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La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía.

 

Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: Leer Aquí

 

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Mark as Played
May 28, 2024 8 mins

¿Desde dónde haces lo que haces? ¿Te das cuenta de tu energía al hacer algo en tu día a día?

 

Conectemos en redes sociales para seguir conversando sobre el tema:

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Mark as Played
May 11, 2024 6 mins

Ejercicio para Tomar a Mamá.

Recuerda que este es un proceso profundo, así que puedes realizar este ejercicio cuantas veces lo sientas necesario. Deja pasar al menos unos 10 días entre cada ejercicio para que se asiente el movimiento que se genera. 

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May 10, 2024 9 mins

Qué mejor dia para revisar la relación con mamá que hoy en el día de las Madres. ¿Qué es sanar a mamá o tomar a la madre?

En el siguiente episodio puedes encontrar el ejercicio, ¡que lo disfrutes!

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Mark as Played
December 23, 2022 12 mins

¿Te das el tiempo de cerrar los ciclos en tu vida? Para darle espacio a lo nuevo, cerrar lo que deja de ser, estar o termina es una forma de abrirte a las infinitas posibilidades y recibir lo nuevo desde un espacio de paz y calma.

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December 9, 2022 39 secs

Amor propio son dos palabras que escuchamos mucho y quizá las sentimos, pero, ¿qué se HACE para tener amor propio?

Reflexionemos juntos de qué podemos hacer más allá de ir al spa y regalarnos unos cuantos momentos o días de apapacho.

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December 2, 2022 11 mins

Se acercan muchas oportunidades de poner en práctica lo que exploramos en este episodio, ¡platícame si lo pones en práctica!

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    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    Ruthie's Table 4

    For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com

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    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

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    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

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