Cómo Controlar la Ansiedad (Vivir Sin Ansiedad)

Descubre en este episodio cómo controlar la ansiedad en tu vida y en tu trabajo. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad 

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RESUMEN:

¿Quieres saber cómo controlar la ansiedad y el estrés en tu vida y en tu trabajo?

La ansiedad es un fenómeno psicológico muy común, pero cuando ocurre con mucha frecuencia e intensidad puede destruir tu bienestar y tus resultados.

“La vida es en una pequeña parte lo que te pasa, y en su mayor parte cómo te lo tomas”. 

Tómate el tiempo de descubrir lo que te altera para manejarlo cuando llegue el momento.

En este episodio vas a descubrir qué es la ansiedad, cómo funciona, y qué puedes hacer para controlarla. 

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad 

 

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