Ich weiß, ich weiß. Das war jetzt ein gar reißerischer Titel. Aber nach der langen Sommerpause wollte ich mich einfach mit einem BAM und einer neuen Podcast-Episode von FACE IT & EMBRACE IT bei dir zurückmelden.
Außerdem meinte ich das ernst mit dem LSD ausprobieren.
LSD ist für mich in den letzten Monaten nämlich ein absoluter Game-Changer geworden. Oder besser gesagt:
Die LSD-Nasenatmung.
Natürlich hat das alles nichts mit Drogen zu tun, sondern mit einer Atemtechnik, die ich vor Kurzem bei meiner Breathwork Teacher Training-Ausbildung von keur kennen und lieben gelernt habe.
Wie diese genau geht und warum sie so crazy gut und gesund ist, erfährst du alles in dieser Episode. Ich sag nur: Adieu Schlafstörungen, Bluthochdruck, Anxiety, u.v.m.).
Außerdem erzähle ich dir, warum sich diese Breathwork-Ausbildung für mich wie eine magische Wiedergeburt angefühlt hat. Ich habe alte Glaubenssätze losgelassen und danach den Abschlusstest mittendrin abgebrochen. Ja, einfach aufgegeben. Und Achtung, jetzt kommt’s: Ich bin auch mächtig stolz darauf. Eine verrückte Geschichte...
Und last but not least: Geflasht von dieser neuen Atem-Power bin ich wieder mal ALL IN gegangen und ich werde, zusammen mit der wunderbaren Melina Maret-Roshard (The Proposal, sonum.fm, wemakeit), FEMALE Workshop zum Thema Selfcare, Becoming Me und Self Empowerment geben.
Mehr infos hierzu findest du in Kürze auf meiner Homepage: www.kosmoskreator.com
In diesem Sinne, keep on breathing, my Darling und nicht vergessen
LovELIFe
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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