Parar y Dejar de Escapar de ti Mismo, Las Prácticas Sólidas de Isra y Desapegarte de tus Hábitos | La Gran Victoria Ep. 17 (con Juan Romera) - Podcast #282

“El siguiente hito es encontrar casa; lo que buscabas ya está, lo que tenías que resolver ya está resuelto.” -- En este nuevo episodio de La Gran Victoria, Isra responde a las preguntas de Juan Romera, uno de sus grandes amigos y miembro de su círculo de confianza más cercano.

Juan, quien ya fue entrevistado en un episodio anterior, formula dos preguntas profundamente perspicaces:

1. ¿Cuándo una vida de viaje se convierte en una forma de escape y cuándo es el momento de detenerse y disfrutar del lugar en el que estás?


2. Con tantas prácticas como tienes, ¿cómo eliges cuáles hacer cada día o cada semana? Como ya has probado prácticamente todo, ¿con qué prácticas te quedas como las más sólidas y fundamentales?


“El hito no es una montaña en la que meditar durante 70 días…”

En esta conversación, parte de la serie especial de La Gran Victoria, se abordan temas como el autoconocimiento, el autodominio, el Alto Rendimiento Holístico, los hábitos y la presencia.

“Llevo viajando sin parar desde 2010, pero desde 2021 no tengo casa.”

Este episodio continúa desgranando el gran experimento de vida de Isra: La Gran Victoria. Lo hace acompañado por personas esenciales de su camino, aquellas que han influido y formado parte de su proceso más íntimo.

“Lo que me llama es seguir sirviendo, seguir haciendo mi trabajo: acompañar a vivir verdaderamente el camino hacia la maestría de vivir.”

Juan Romera es un líder y solucionador de problemas con amplia experiencia en consultoría, finanzas, tecnología y en empresas en etapas iniciales. Hoy, está viviendo una nueva vida, con una nueva carrera en una nueva industria.

“La búsqueda ya ha cesado. Ahora me encuentro extraño porque no hay nada que buscar.”

En este episodio, Isra comparte también las prácticas esenciales que sostienen su día a día y su maestría interior:

• La meditación diaria.

• Parar 10 veces al día y realizar 10 respiraciones profundas.

• Escribir al inicio y al final del día.

• Mantener una alimentación sana, energética y óptima.

• La práctica deportiva diaria.

• Tai Chi o Qi Gong.

• Ayuno de uno o dos días semanales con agua alcalina.


“Acabas siendo esclavo de tu propia libertad con tus propios hábitos.”

Un nuevo episodio sobre la quietud después del movimiento, la simplicidad después de la búsqueda y la libertad que llega cuando ya no hay nada que demostrar.

Notas, recursos y enlaces del podcast

• ⁠Entrevista a Juan Romera.
• Talleres inéditos con las 4 grandes habilidades núcleo⁠
• ⁠Experimentos de Isra García⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠El Retiro de Oscuridad.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Reset - El Estado Primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠Campamento Self-Mastery⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Forma parte de la Liga del 1% (y futuro Club de los Cinturones Blancos) y recibe chispazos, sacudidas, experimentos, viajes, expediciones e invitaciones exclusivas⁠⁠⁠⁠
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“El ritmo lo marca el momento, no los hábitos”

Episode Transcript

(00:21):
Reinventate a ti mismo. Bienvenidos a this factory
thing. Podcast series con isra García.
La oportunidad de vivir en un estado permanente de reinvención
y cambiar al mismo tiempo que elcambio, ocurre un espacio para
el potencial humano, acción alto, rendimiento holístico,
ultraproductividad, estilo de vida experimental, actitud

(00:44):
imparable, mentalidad destructiva, entrenamiento y
autodisciplina como estilo de vida, estoicismo moderno,
marketing de impacto, liderazgo conectado y lo que venga.
Hola, soy Juan Robera 1 de los el el los amigos muy muy buenos

(01:07):
de isra de su círculo interior. No sé si es si va español, está
bien así, pero voy a empezar conuna historia divertido de isra
de me ha sorprendido una vez. ¿Que la primera vez que fui a
visitar a Valencia y yo estaba pensando si Ah sí, cuándo llego?

(01:30):
¿Cómo voy a llegar a casa? ¿Dice y dice, no, no, no te voy
a coger, te voy a coger, te voy a coger en el en la estación de
tren y dice pero este va, va a venir como con con chanclas y
andando y vamos a tener que andar lleno 10000 a su casa y
espero afuera y no sé qué, cómo vamos a hacer, cómo lo vamos a

(01:51):
hacer? Y entra este tío en un porcha en
frente de estación detrás dice que no puede ser que alisa, que
no lleve, no lleva zapatos, no lleva camisa, no lleva nada.
Tiene un antiguo perfecto porchapara llevarme a casa.

(02:13):
Juan, gracias por por por participar en este podcast que
es el último podcast que voy a hacer.
Con la gente más especial de mi vida, donde donde me formuláis
preguntas YY para mí es un honorque estés aquí y gracias por
primero hacerlo en en castellano, aunque tiene raíces
españolas y profundas, profundas, profundas, madrileñas

(02:36):
YY porque y porque también conectemos hasta ahora desde Los
Ángeles, donde estás YY que puedas participar.
Para mí es un honor. Pues gracias.
¿Entonces empezamos con mi primera pregunta, pues mi

(02:58):
primera pregunta es, cuándo es cuándo?
¿Es que una vida de viajando es en verdad un un viaje de escape,
no? Escape, fíjense.
Guau, Guau. Juan, probablemente de todas las

(03:28):
preguntas que me. Han hecho, creo que es la
pregunta que llega en el timing más perfecto.
La pregunta que formula Juan es cuándo una vida de de viaje y te

(03:52):
llena de viajes es se convierte en una forma de escapar y cuándo
es el momento de encontrar un sitio YY disfrutar de ese lugar
wow justamente en este momento. Hace unos hace un par de meses

(04:16):
creo que fue no ni un par de meses.
Fue en octubre o o principios deno finales de octubre.
Recuerdo despertar en medio de la noche con un mensaje
cristalino y es el siguiente hito.
Es encontrar casa lo que buscabas ya está.

(04:38):
Lo que necesitabas ya está lo que tenías que resolver, ya lo
has resuelto, aquello de lo que te tenías que dar cuenta ya te
lo has dado ahora casa. Y entonces dije, Vale, este
siguiente año, ahora dos, 2024. Mi hito ya no es irme a una

(05:00):
montaña y meditar por 70 días, no, mi hito es encontrar un
lugar apacible. Tranquilo, sin demasiado
entretenimiento, sin demasiada sofisticación.
Un lugar en una, literalmente. Estoy considerando alguna isla

(05:22):
de de Asia, de Filipinas y quedarme allí, estar allí, tener
una base, porque llevo, llevo dos.
Llevo desde 2010 viajando sin parar.
Pero llevo desde 2021 sin casa, literalmente gracias a amigos
que me han esponsorizado como Juan en en Los Ángeles, llevo

(05:48):
viajando y sin parar, porque tampoco es que haya estado más
de 5 o 6 meses en ningún sitio ycomo que como que no siento que
busque ahora mismo nada. ¿Y mi?
No sé si llamarlo desafío, pero lo que de verdad anhelo ahora
mismo o o o que que de verdad meapetece es encontrar un lugar

(06:09):
donde tener una base y cuando tenga, porque ahora lo que me
llama es seguir sirviendo, seguir a seguir haciendo mi
trabajo, que es acompañar a las personas a cómo vivir
verdaderamente, a a que aprendana cómo vivir el camino de la
maestría, a vivir cuando tenga ese trabajo, salir de la isla y
luego volver a él, porque. Mira, últimamente me han

(06:33):
invitado a sesiones de prework, a retiros a monasterios y es que
no me nace. No, no, no quiero volver a
perderme en en sentir que tengo que hacer algo para hacer algo.
Ya he salido de ahí, de ahora. Ahora tu pregunta de verdad es,
es, es brutal porque ese es el camino en el que estoy ahora.
Antes iba hacia esa montaña. Y ahora voy hacia ese lugar

(06:57):
donde dónde encontrar casa al menos 1 año, 1 año en un lugar.
Y luego sí que es cierto que quela búsqueda que he buscado toda
mi vida como un loco, tanto que incluso casi me ha me ha costado
la vida literalmente lo he arriesgado todo ya pesado, lo
que pasa que ahora me siento extraño porque no tengo nada que

(07:20):
buscar. Entonces como estoy intentando
parar el Ferrari. Y bajando marchas, aprendiendo a
encontrarte así. ¿Entiendo entiendo que wow Craig
time in que es esta o? ¿Sea la pregunta, llega ahí el

(07:42):
momento perfecto, tío? Y también este, el siguiente es
también puede ser un tiempo, un buen tiempo para.
Responder a la pregunta, mi español va mal, va, va un poco
mal, pero. Soy.
Yo sí, una pregunta más técnica,que es cuando tienes tantas

(08:04):
prácticas como el meditación, elescribir en diario El Kung fu,
el mirar, el luto. ¿Cómo eliges cuáles hacer cada
día? ¿Cada semana?
Cada porque yo voy cambiando entre como yo tengo como cuatro
cosas, pero algunas del. Escribir el diario se me se me
caiga por un mes y después porque no tengo como no lo voy a

(08:28):
hacer por 3 horas, tengo como 90minutos 2 horas y voy
cambiándolos, pero tú como tienes más prácticas que yo, yo
tengo 4 o 5, tú tienes 12141. ¿Pregunta es cómo vas a para TI?
Como ya has probado todos, probado muchos, muchos, muchos,
cuáles son que te van a quedar como los los sólidos de.

(08:52):
Los es sólidos, los los fundaciones.
¿Hay que ver cuál es el fundación de tu práctica, cuál
es, cuál cosas que has probado de todos?
De nuevo has dado una cosa de y De hecho tú le has dicho cuáles
son los sólidos. Yo le he llamado la base sólida

(09:12):
y eso. Es.
Justo es que le has dado en el clavo y es si tuviera que
quedarme con. 5 o 6 prácticas mequedaría con la meditación, que
no es más que sentarte, cerrar los ojos y respirar sin ser

(09:35):
demasiado románticos sobre la meditación, parar cada día 10
veces y respirar profundamente 10 veces.
Profundamente escribir al principio del día y al final del

(09:56):
día Journaling integration como quieras, pero escribir
alimentación realmente sana, energética óptima, que ahí
entrarían muchas facetas. Bueno, que lo que entraría

(10:22):
dentro de parar y respirar a tener una práctica deportiva,
aunque sea 101520 minutos, algo de deporte, hacer o bien taichí
o chigong una vez al día una técnica energética llamémoslo
así para que cumpla otra parte y.

(10:47):
Y el ayuno y ayunar no todos losdías una vez a.
¿La semana pasta YY es de qué, de qué?
24 horas, una de un un mínimo 24horas y máximo 48 horas.
O un día entero o 2 días entero a la semana.

(11:10):
Sí, con alcalin Water con agua alcalina.
Le puedes poner limón, puedes hacer infusiones y puedes echar
también Craig Fruit, Olaine o Lima, pero ya está y creo que me
quedaría ahí. No iría, no iría a mucho más si
no me quedaría en simple. Una cosa que también es muy

(11:33):
interesante porque tú lo has dicho al principio cuando
hablábamos de con cuáles te quedas y cómo cómo lo cómo lo
combinas, yo he aprendido. El y creo que esto tú y yo lo
hablamos. Lo cuando eres tan disciplinado
como somos nosotros y cuando te estructuras de la forma que
estamos estructurado nosotros, que somos casi similares, lo que

(11:54):
lo que acabas es es lo que acabas.
Es siendo esclavo de tu propia libertad.
Acabas esclavizándote a ti mismocon tus hábitos porque no eres,
porque no los dejan marchar. No, no te no te desapegas
entonces. Lo más importante que he
aprendido en este año de en estos 2 años de completo

(12:16):
desapego de la gran victoria delexperimento, donde lo he dejado
todo, ha sido a que a permitir que el momento me ayude a
definir los hábitos que se necesitan en el momento y no que
los hábitos definan el momento. Eso a mí me ha esclavizado, me

(12:37):
ha esclavizado durante años, Juan.
¿Pero necesitaba esa esa esa esclavitud para entenderlo?
No, no marca el no marca el ritmo, los hábitos, el el, el
ritmo lo marca el momento. Sí, me gusta eso.
Ya perfecto. Si voy cambiando así un poco

(12:59):
mayor, pues eso. ¿Mis preguntas de de isra, de
Del técnico, de cómo hace para ayudar a toda el toda la gente
que escuchan? Juan, gracias por haber
participado y que esto contribuya a a este podcast que
que llevo, ya que llevo como 1 año y medio reuniendo a la

(13:22):
gente. Porque claro, no, no os veo tan
a menudo YY como se está convirtiendo en un proyecto muy
bonito. Ahora me falta, me falta mi
madre, me falta mi tía. Y me faltan dos, dos personas
más y lo tengo. O sea, quiero decir, gracias por
participar YYY encantado de que seas parte de esto.

(13:46):
¿Conoce Juan? Gracias por escuchar the
ropterything Podcast series con Isra García te esperamos en el
próximo episodio y recuerda paselo que pase.
Hoy es día 1 y mañana también. Cada día es el día de la

(14:09):
destrucción, el día de la reinvención.
Así que mentalidad, cinturón blanco, acción, autoconsciencia,
autodisciplina, iniciativa y virtud.
El viaje continúa.