¿Te has preguntado alguna vez por qué algunos emprendedores parecen disfrutar intensamente de su trabajo mientras otros se sienten constantemente agotados y estresados?
¿Qué diferencia a aquellos fundadores que están tan absortos en lo que hacen que el tiempo parece desaparecer de los que luchan constantemente contra las distracciones y el agotamiento?
En este episodio analizamos "Flow: La Psicología de la Experiencia Óptima" (Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990) de Mihaly Csikszentmihalyi, una obra revolucionaria que descifra el estado mental donde alcanzamos nuestro máximo rendimiento y disfrute.
Lo que descubrió Csikszentmihalyi después de décadas de investigación es fascinante: las personas experimentan flow cuatro veces más durante el trabajo que durante el tiempo libre. Sin embargo, paradójicamente, siguen prefiriendo el ocio al trabajo. ¿La razón? La mayoría de los trabajos no están diseñados para generar flow de manera consistente.
Como emprendedores, tenemos una ventaja única: podemos diseñar deliberadamente nuestro trabajo y el de nuestro equipo para maximizar estas experiencias óptimas.
A lo largo del episodio exploramos los 9 elementos universales del flow y cómo aplicarlos en tu día a día empresarial:
🔹 Cómo controlar tu conciencia para transformar el caos mental en enfoque láser
🔹 Los elementos específicos que hacen que el trabajo genere flow en lugar de estrés
🔹 Cómo usar tu cuerpo y sentidos como fuentes de experiencias óptimas
🔹 Técnicas para generar flow a través del pensamiento profundo y la creatividad
🔹 Estrategias para crear relaciones que potencien el crecimiento mutuo
Y por supuesto, te enseñamos cómo integrar todo esto en un propósito vital que dé coherencia y significado a tu vida emprendedora.
Este no es otro libro de productividad. Es una guía científica para diseñar una vida empresarial intrínsecamente gratificante, donde el éxito surge naturalmente del disfrute profundo del proceso.
📚 Puedes conseguir el libro aquí: Fluir (Flow) - https://geni.us/libroflow
📄 Notas completas y enlaces mencionados: https://librosparaemprendedores.net/340
Ah! ¿Quieres recibir cada semana por email, gratis, estrategias y tácticas para ser mejor empleado, emprendedor y empresario? Suscríbete a mi email semanal aquí:
🔗 https://librosparaemprendedores.net/newsletter
📈 ¿Quieres saber cómo aumentar tu velocidad de lectura? Mírate este vídeo y quizás hasta la dupliques en solo 20 minutos:
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=V0VqCZlLuEc
🎬 Contenido exclusivo en YouTube e Instagram:
YouTube: http://www.youtube.com/c/LibrosparaemprendedoresNet
Instagram: https://instagram.com/librosparaemprendedores
🎧 Suscríbete al podcast en:
Nuestra página: http://librosparaemprendedores.net/feed/podcast
iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/libros-para-emprendedores/id1076142249?l=es
Spotify: https://open.spotify.com/show/0qXuVDCYF8HvkEynJwHULb
📲 Síguenos en redes sociales:
Twitter: https://twitter.com/EmprendeLibros
Facebook: https://www.facebook.com/EmprendeLibros/
Fair Use Disclaimer:
This content is under Fair Use:
Copyright Disclaimer Under Section 107 of
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
Ridiculous History
History is beautiful, brutal and, often, ridiculous. Join Ben Bowlin and Noel Brown as they dive into some of the weirdest stories from across the span of human civilization in Ridiculous History, a podcast by iHeartRadio.