Respira, Misis Mariliz
Un espacio seguro para maestros y maestras que están al borde del burnout. Aquí hablamos sin filtros sobre el cansancio emocional, la sobrecarga, los jefes tóxicos, el caos en el aula y la presión de ser “todo para todos”. Cada semana encontrarás conversaciones reales, estrategias prácticas, y recordatorios poderosos de que no estás solo/a. Desde el manejo de límites hasta cómo sobrevivir a un lunes con la batería en rojo, este podcast es tu respiro en medio del caos educativo. Porque cuidar de ti también es parte del plan de clase.
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Muchas veces sufrimos de etrés excesivo por que no establecemos límites. Hoy En este episodio hablaremos de cómo establecer límites nos ayuda a sanar.
Aquí hablamos sin filtros sobre el cansancio emocional, la sobrecarga, los jefes tóxicos, el caos en el aula y la presión de ser “todo para todos”.
Cada semana encontrarás conversaciones reales, estrategias prácticas, y recordatorios poderosos de que no estás solo/a. Desde el manej...
Muchas veces sufrimos de etrés excesivo por que no establecemos límites. Hoy En este episodio hablaremos de cómo establecer límites nos ayuda a sanar.
Aquí hablamos sin filtros sobre el cansancio emocional, la sobrecarga, los jefes tóxicos, el caos en el aula y la presión de ser “todo para todos”.
Cada semana encontrarás conversaciones reales, estrategias prácticas, y recordatorios poderosos de que no estás solo/a. Desde el manej...
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!