Полюби Себя
Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"! Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч, автор книги "Прокачай Полет", нарративный практик. Добро пожаловать и За ваш Полет!
Episodes
Приглашаю вас в свою новую онлайн-группу "Формула Спокойствия". Группа пройдет онлайн с 18 октября по 4 ноября.
Подробности и регистрация по ссылке:
https://coachingbyjulia.com/10
Последний день регистрации - 14 октября.
За ваш Полет!
Упомянутые ресурсы:
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
Упомянутые ресурсы:
Пема Чодрон "Когда все рушится"
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
Упомянутые ресурсы:
Дональд Калшед "Травма и Душа"
David Goggins "Can't hurt me"
133 выпуск подкаста "Полюби Себя" "3 уровня личной силы"
ВНИМАНИЕ! Я запустила новое комьюнити "Полюби Себя". Приглашаю вас стать его участником. Все подробности по ссылке:
Недавно я поговорила с ведущей подкаста "Заново за границей" Валерией Буше. Сегодня я предлагаю вам отрывок из нашего разговора, прослушав который вы узнаете:
1) Мои мысли о счастье и несчастье
2) Как я сейчас проживаю свои потери
3) Инструменты для поднятия духа, которые помогли мне.
Включайте свой Полет!
Югэн - это ощущение непрочности существующего. Но у югэн много оттенков. Итогом восприятия югэн может быть высшее гармоническое равновесие с миром.
Сегодня я делюсь тем, как понятие "югэн" может помочь нам в работе с нашими состояниями, особенно такими как страх успеха и страх неудачи.
Включайте свой Полет!
Отрицание. Гнев. Торг. Депрессия. Принятие. Так выглядит знаменитая модель проживания горя и потери, которую создала Элизабет Кюблер-Росс.
Ее друг Дэвид Кесслер недавно добавил к этой модели 6-ой этап - создание смысла.
О том, как вновь найти смысл после горя и потери - в новом выпуске подкаста "Полюби Себя".
Включайте свой Полет!
В этом выпуске подкаста я говорю о главном, за что отвечает каждый человек. О том, как мы выбираем распоряжаться нашей жизненной силой. На своем личном примере я рассказываю, как я научилась направлять свою энергию на то, что помогает моей жизни.
Включайте свой Полет!
В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя.
Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно.
За ваш Полет!
Книги, упомянутые в выпуске:
Простить себя бывает непросто. Прощение - это процесс. Сегодня я делюсь своими мыслями о прощении, которые помогут вам отпустить ошибки прошлого и полюбить себя сейчас чуть больше.
Включайте свой Полет!
ВНИМАНИЕ! Чтобы стать участником моей онлайн школы "Полюби Себя Premium" или присоединиться к группе "Коуч, Полюби Продавать!", перейдите по этой ссылке:
За наш Полет!
Эмоциональная зрелость - это признак любви к себе. Сегодня я привожу отрывок из группы "Уверенность в себе", из которого вы узнаете, как мы сами себя подставляем, передавая ответственность за свои чувства другим людям и нашей работе.
ВНИМАНИЕ! Ранняя регистрация в группу "Коуч, Полюби Продавать!" заканчивается 18 февраля. Подробности и регистрация по ссылке:
За наш Полет и до встречи на прямых эфирах г...
Как дойти до любой цели? Как не выгореть на работе? Этот вопрос я часто слышу последнее время. В новом выпуске подкаста "Полюби Себя" я даю свой секрет эмоционального здоровья на пути к нашим целям.
ВНИМАНИЕ! Приглашаю вас в свою новую группу "Коуч, Полюби Продавать!" Подробности и регистрация по ссылке:
За наш Полет!
Рекорд Надаля научил меня этим 3 вещам:
1) сознательно выбирать делать сложные вещи
2) не сопротивляться сложному
3) делая сложные вещи, мы улучшаем все вокруг
Подробнее об этих принципах - в новом выпуске подкаста "Полюби Себя".
Включайте свой Полет!
Больше об этом - в записи этого прямого эфира.
Включайте свой Полет!
Регистрации обязательна! Чтобы зарегистрироваться, кликните на ссылку:
https://my.demio.com/ref/iFR7KzSfZgauPxQt
За ваш Полет!
ВНИМАНИЕ! Приглашаю вас на свой бесплатный "Пит-стоп". Тема "Пит-стопа" - Сила решения. "Пит-стоп" состоится 17 января с 17:00-18:00МСК. Регистрация обязатель...
ВНИМАНИЕ! 11 января старт группы "4 шага к личной силе".
Ранняя регистрация до 22 декабря. Купон на скидку: 01.
Купон действителен до 22 декабря. Купон дает скидку в размере 1,500р. Подробности и регистраци...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.