Póngase Los Tenis con Rodrigo Garduño

Póngase Los Tenis con Rodrigo Garduño

"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfitrión Rodrigo de Ovando,“Head Trainer” de 54D. El podcast será un espacio diseñado para conversar con personalidades del mundo del entretenimiento, cantantes, deportistas, empresarios, y todo tipo de personas que contarán su historia para ayudarle a crecer y conquistar sus temores. Historias que INSPIRARÁN a otros a resolver y enfrentar situaciones diarias. Prepárense para un podcast personal, directo y cómico, donde la única intención es invitarlo a entender que creyendo en sí mismo, más un cuerpo sano, y una mente sana usted podrá lograr todo lo que se proponga. Así que no se lo puede perder porque realmente le cambiará la vida !“PÓNGASE LOS TENIS”, y acompáñenos!

Episodes

June 7, 2022 42 min

Para nadie es un secreto, que las  mujeres latinas causan sensación en los hombres Americanos.  En este episodio de Póngase Los Tenis, Ro y Rorris tuvieron una charla muy divertida con un ciudadano Americano, que les contó las razones de su gusto por ellas.

 

 

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Verdades y mentiras sobre este tema que tanto nos llama la atención.

 

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Rodrigo y Roris, nos explican toda la importancia de saber nuestro porcentaje de grasa corporal.

 

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Sufrir una lesión, no solo ocurre haciendo un entrenamiento físico. Puede ocurrir en cualquier momento del día.

 

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Correr me vuelve flácida? Hoy en póngase los tenis. Ro y Rorris, nos resuelven los mitos y verdades.

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Es importante entender que cada entrenamiento es diferente para cada cuerpo. Esto nos lo explica muy bien Ro y Rorris.

 

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Es importante defender lo que te gusta, no solo para complacer a los demás.

 

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Ro y Roris rompen el mito, del uso de las pesas en las mujeres.

 

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Hoy Ro y Rorris, hablaron de muchas inquietudes que tenemos al momento de entrenar y no lograr de manera rápida, los resultados que buscamos.

 

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Todos los seres humanos tenemos la capacidad de poder hacer todo lo que queramos, sí tenemos las ganas de hacerlo.

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Hoy Rodrigo se puso los tenis de verdad y nos contó su tenebrosa historia en su viaje a Chiapas.

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El joven piloto Colombiano se puso los tenis y nos contó varios aspectos de su vida personal y la ilusión que tiene de correr este fin de semana por primera vez al lado de su papá Juan Pablo Montoya.


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February 15, 2022 37 min

Tomar riesgos y atreverse a luchar por nuestros ideales.

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Hoy en día, por las redes sociales, nos dejamos llevar por lo que vemos. Existe perfección y espejismos que muchas veces no son la realidad. Gustarse, valorarse y aceptarse es importante pero nunca rendirse y trabajar por verse y sentirse mejor siempre será importante.


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Sabes cuál es la diferencia entre las famosas pirámides y el multinivel (Mercadeo en red). Hoy conversamos con Juan Carlos Garduño experto en el tema y nos aclaró muchas dudas!.


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Andres Cabas, comparte sus altos y bajos, no solo en su carrera artística, sino también, en su carrera personal.

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Volvimos a nuestro encuentro de todos los Martes en Póngase los Tenis, así que este 2022 lo iniciamos con Pie Derecho!

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December 21, 2021 9 min

Muchas veces tratamos de pensar y pensar en el futuro y nos olvidamos del presente que es lo único que tenemos seguro.

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December 14, 2021 16 min

Todos tenemos días que quisiéramos que pasaran rápido. Lo bueno de todo esto, es que esos días pasan y que existe un mañana que nos da una nueva oportunidad para empezar otra vez.

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Catalina Maya, cuenta la verdad de su participación en MasterChef Celebrity.

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