四維健康
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。 健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。 端倪世界，守護健康。 楊景端醫師曾任英國牛津大學訪問研究員，美國傑斐遜大學臨床精神病學教授，傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫師出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press， 2017) 。 楊景端醫師創建四維健康頻道， 是為了交流和分享人們如何從結構、生化、能量和精神或靈魂這四個維度來維護健康並獲得幸福。在四維健康節目中，楊醫生結合他專業的中西醫背景，豐富的教育體會和30 多年的臨床經驗，與觀眾分享如何理解和解決日常生活中的健康問題。在這裡， 讀者不僅能了解到楊景端醫師對多類疾病的症狀和治療的探討分析，而且也能分享到楊醫生對前沿醫學科研成果和現代醫學進展深入淺出的解讀。
Episodes
天氣越熱，你越愛吹冷氣？小心中了“冷中暑”還不自知！頭暈、乏力、痛經加重，全是冷氣房害的！楊醫師帶你了解冷中暑的成因，分享調理妙法，還你清涼不傷身的健康夏天！
你吃的牛肉真的是草飼的嗎？真假草飼怎麼分、哪個比較營養？本片深入解析草飼與穀飼牛的營養差異、認證標準與烹調技巧，還分享真實案例教你避開3大陷阱！看完讓你買得安心，吃得健康！
痛風不是老人的病，也不是海鮮啤酒的錯那麼簡單！真正讓痛風反覆發作的，是你每天不以為意的習慣。楊景端醫師帶你深入解析嘌呤與尿酸的真相，從中醫辨體質入手，找到真正適合你的調理方式。不只止痛，更要從根本改善！
你知道嗎？廚房裡一毫克的毒素就可能導致癌症！這不是危言聳聽，而是科學實證。花生、堅果、豆腐乳這些常見食材，一旦保存不當，就可能含有致癌物。楊醫師深入剖析毒素來源、致癌機制，以及中醫看法。學會自查方法，守護全家健康，從廚房做起！
有人說「禁食抗癌」，真有道理嗎？哪些人適合？哪些人嘗試反而更危險？楊景端醫師從中西醫雙視角，揭示抗癌真正核心與禁食背後的真相。
這些食物一搭配，效果竟然翻倍？彩虹飲食不只是吃得繽紛，更藏有延壽智慧！本影片深入解析五組「延壽搭子」，還教你依體質選對搭配。
你以為補NAD+ 就能抗老？錯！楊景端醫師指出，關鍵不在補，而在「啟動」！通過自體合成到中醫氣血調整，搭配生活習慣改變，就能讓 NAD+ 自然回升。記住真抗老靠的是整體調理！
古有唐玄宗千里送荔枝博美人一笑，現代卻有孩童因空腹食用送命。那麼荔枝到底是補品還是毒果？怎樣才能想吃得安心？在本視頻，楊醫師教妳分析體質，避開風險！
當年在復活節島發現的雷帕霉素，從抗排斥藥搖身一變，成為抗老科學的新希望。從延壽、護腦到抗癌，研究成果令人驚艷。這集中，楊醫師深入解析它的作用、風險與適用對象，幫你判斷自己應不應該嘗試。
蓖麻油能搞定濕疹、便祕、掉髮？但用錯方式恐傷身。楊景端醫師教你正確使用法、安全劑量，以及產品挑選方法。讓你健康不踩雷！
染髮燙髮可能成為健康隱憂？楊醫師分享一位女性因染髮導致腎損傷的真實案例，解析PPD等化學物質如何影響腎功能，並提出高風險族群警訊與中醫保養建議。別讓美麗變成代價，健康從了解開始！
這種癌症是全球女性發病率最高的癌症，每分鐘就有4名女性被確診！楊醫師結合現代數據、中醫觀點與靈性療癒，深入解析它的成因、徵兆與預防之道，並分享抗癌網紅的感人故事。
抗老補腎不能只靠補品！楊醫師從中西醫雙重視角，揭示抗老食物的深層能量，從補腎精到養腦抗炎，幫助你延緩老化、提升活力。本視頻還教你避開那些偷走你青春的壞習慣，讓你真正做到養精蓄銳、延緩老化！
你以為黑巧克力只是好吃而已？其實它藏著驚人的健康祕密！楊醫師分享最新COSMOS研究，揭曉黑巧克力中的多種營養成分，以及它的最佳食用方法。讓我們一起深入了解！
壓力大、皮膚癢、睡不好？可能是身體正在悄悄流失維生素B6與鋅。楊景端醫師解析神秘的吡咯尿症是如何影響免疫與情緒的，並提供科學檢測與中西醫結合的調理方案，幫你從根本上改善。
馬斯克突然連發50多則貼文怒批川普，是政治立場轉變？還是大腦過載、情緒崩潰的表現？楊醫師深度剖析高功能自閉特質與壓力互動下的情緒失控機制。這不只是馬斯克的問題，而是全民該學的健康課。
你以為白內障與青光眼只能靠開刀？其實自然療法也有機會扭轉局面。影片中，楊醫師揭露兩位患者如何透過飲食、針灸、呼吸與補充營養，在醫師指導下自然穩定病情，甚至恢復健康！快來一起找回清晰視界！
當你常常手心冒汗、夜晚盜汗、吃飯也出汗，小心！這不是正常出汗，而是身體在發警報楊醫師從中醫與現代醫學出發，帶你深入了解「異常出汗」背後的5大危機與調養妙招！
每天喝3～4杯咖啡，竟可能幫助健康老化？但不是人人適合！本集楊醫師拆解日本7年研究，從中西醫角度深入解析咖啡對身體的利與弊，告訴你誰適合喝、怎麼喝最安全。咖啡提神養生，還是隱藏風險？
當肝癌出現時，往往已經是晚期。安鈞璨的故事令人警醒：年輕、無症狀、不代表沒問題。本集楊醫師解析肝癌為何難以察覺，揭示早期六大徵兆，分享三大護肝行動，幫助你遠離無聲殺手，守住生命關鍵。
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Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
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