四維健康
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。 健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。 端倪世界，守護健康。 楊景端醫師曾任英國牛津大學訪問研究員，美國傑斐遜大學臨床精神病學教授，傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫師出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press， 2017) 。 楊景端醫師創建四維健康頻道， 是為了交流和分享人們如何從結構、生化、能量和精神或靈魂這四個維度來維護健康並獲得幸福。在四維健康節目中，楊醫生結合他專業的中西醫背景，豐富的教育體會和30 多年的臨床經驗，與觀眾分享如何理解和解決日常生活中的健康問題。在這裡， 讀者不僅能了解到楊景端醫師對多類疾病的症狀和治療的探討分析，而且也能分享到楊醫生對前沿醫學科研成果和現代醫學進展深入淺出的解讀。
Episodes
日常食物如何幫助身體修復、預防疾病，影響我們的情緒和人際關係？ ｜四維健康
歐美爆紅的『10-3-2-1-0 睡眠法』，科學幫你擺脫失眠！ ｜四維健康
為什麼突然長很多白頭髮？身體的警告信號？白頭髮能不能變黑？｜四維健康
这么吃粗粮？小心“慢自杀”！医生带你认清伪粗粮真相，现代营养+中医视角全解析｜四维健康
臉上這種斑，擦再多也沒用？破解肝斑真相，從源頭開始淡化！｜四維健康
暴躁、健忘也許不是老了，是腦在發炎？CTE腦部慢性發炎真相解析｜四維健康
更年期掉发怎么办？破解荷尔蒙、气血与压力三大问题根源 ｜四维健康
夏天水果虽好，糖尿病、高血压、肥胖、高血脂人群若吃错，反而伤身！本片教你四类慢性病人补什么、为什么、怎么吃最安全，并解析钾、镁、维C等营养素的重要性，帮你清爽过夏不踩雷。
夏天该不该多吃姜？杨景端医师用四维角度全面解析姜的结构作用、化学成分、能量属性及文化意义。了解姜如何促进循环、温中祛寒、防病养生，并提醒哪些人应少吃或避免。附简单实用姜食谱，让你从美味中获得健康。
世卫组织认为基孔肯雅热可能会在全球蔓延！广东佛山已出现本地流行，数千人高烧、关节痛。它与登革热有何不同？如何传播？本片全面解析病毒特性、症状辨别、防护要点，帮你守护家人健康。看完你将学会正确防蚊、防病的方法，避免成为下一位受害者。
很多人以為視力模糊、看東西變形只是老花，其實可能是黃斑部病變！這種中老年視力的“隱形殺手”，早期幾乎無感，一旦錯過黃金期，可能導致失明。影片中楊醫師將從中西醫角度，解析黃斑病變的成因、症狀、治療與食療護眼法，教你保養視力，延緩退化。
當你還在為益生菌買單，卻忽略了真正關鍵的「後生元」？它不是活菌，卻可能才是真正讓你腸道健康、免疫穩定的幕後功臣。那麼後生元如何影響你的脾胃、皮膚與情緒？哪些人最該補？怎麼吃才有效？這集一次講清楚。
蘑菇咖啡到底是保健神物，還是包裝炒作？靈芝、獅鬃菇、舞茸這些藥用菇真的有用嗎？楊醫師從中醫體質辨證出發，結合現代研究，帶你看清這股風潮的真相，教你如何聰明選擇、正確飲用。別再盲目跟風！
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📘 點擊查看楊醫生抗衰老系列課程👉 https://dryang.teachable.com/?affcode=2190986_1vtgz349你以為鉛中毒只是小孩的事？錯了！很多中老年人正遭受「慢性鉛中毒」，卻被當成老化、更年期。從紫砂壺、自來水到中藥偏方，鉛正在悄悄入侵你的生活！本集教你辨識症狀、找出源頭、有效排毒，現在就來自查！
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