All Episodes

April 9, 2025 98 mins
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا شركة زين المركز المالي الكويتي ما هي مبادئ التغذية العامة؟ وما تأثير كمية الطعام وجودته وأوقات تناوله علينا؟ هل فهمنا لنظرية الالتهام الذاتي دقيق؟ وما آثار انخفاض مستويات التستوستيرون مع التقدم بالعمر؟ في لقائنا الثاني مع الدكتور آدم بطاينة المخصص لفهم التغذية كنعصر من عناصر الحرية الصحية. بدأنا بالكلام عن العناصر الثلاثة في معادلة التغذية وهم الكمية والنوعية ووقت تناول الغذاء وتأثيراتهم على الصحة. ثم تحدثنا عن الأنظمة الغذائية الرائجة وأهمها الصيام المتقطع، لمعرفة إذا ما كان يشكل الحل فعلًا لسلوكنا الغذائي المعاصر أم لا وأيضًا سألنا الدكتور آدم عن رأيه بالتدخلات الهرمونية لمعالجة انخفاض هرمونات الجسم بصورة طبيعية مع التقدم بالعمر وأكثر. ___________________________________________ هذه الحلقة من بدون ورق تقديم و اعداد فيصل عبدالرحمن العقل نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. انستقرام https://www.instagram.com/bidonwaraq X https://x.com/bidonwaraq متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com ___________________________________________ تنويه يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح. كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.

Crime Junkie

Crime Junkie

Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

Stuff You Should Know

Stuff You Should Know

If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.