只能喝酒的圖書館

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如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作,並收聽會員專屬內容: 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲,找尋時代的印記與焦慮,關注人生的迷惘,自己的缺乏,關於那些有趣的靈魂,生活的高潮迭起,和觀看生命的獨特哲學與個人價值,還有情感學習。 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

March 6, 2026 85 mins
研究30年教授:保健食品只要吃這一種就夠了 你是不是也有這些困擾? ❌ 市面上保健食品太多,不知道從何選起 ❌ 魚油、維他命、膠原蛋白、葉黃素⋯⋯每種都說很重要 ❌ 花了很多錢,卻不知道有沒有效 ❌ 想要顧健康,但又怕買到智商稅 中國醫藥大學林文鑫教授,研究益生菌30年,台灣唯一擁有九國益生菌專利的學者,他給出一個驚人答案: 「所有保健食品不知道怎麼選,就聽我的。如果這一生只要吃一種:益生菌。」 為什麼是益生菌?這集你會學到: ✅ 為什麼腸道健康影響全身(免疫力、情緒、睡眠、皮膚) ✅ 什麼是腸腦軸、腸肌軸、腸皮軸 ✅ 如何挑選真正有效的益生菌(菌種、菌數、保存方式) ✅ 益生菌對這些症狀有幫助:便秘、腹瀉、過敏、失眠、情緒低落 ✅ 喝酒能配益生菌嗎?什麼時候吃最有效? ✅ 運動練不起肌肉,可能是腸道在發炎? ------------------------------------------...
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顏社 KAO!INC 創辦人迪拉胖,台灣嘻哈圈最重要的幕後推手,一手打造蛋堡、Leo王、國蛋等金曲歌王。 24歲的他,帶著一台破車和滿腔熱血,在一片荒蕪中創立嘻哈廠牌。那時候他不是樂觀,是無知——他以為自己一定會成功。 20年後的今天,45歲的迪拉胖說:「我知道太多了,現在什麼都會怕。」 這集我們聊了: ➤ 為什麼他很想找回「無知的能力」? ➤ 做廠牌20年,為什麼爸爸至今不會稱讚他? ➤ 從小就是胖子,如何發展出「嘲諷」的生存技能? ➤ 結婚最棒的決定,為什麼是娶到一個「誇誇大隊」? ➤ 他相信自己嗎?他覺得自己值得被愛嗎? 一個在外人眼中「很屌」的人,內心深處渴望的,也許只是一句來自父親的肯定。 這是精華版,完整版請加入會員解鎖 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2RRhXu1g/join ...
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你在海外出事,下一通電話會打給誰? 徐震宇,從事國際救援三十年,專門處理海外急難救助、醫療專機運送。美國ICU一天燒30萬台幣,旅平險額度10天就見底,他的工作就是在這種時刻,決定怎麼把你帶回家。 這份工作,打給他的電話從來不會是好消息。他說,好的事情輪不到我們做。 但他做了三十年,從沒後悔。 這集,我們聊救援、聊生死、聊那些輪不到別人做的事。還有一個他從來沒說過的家族故事。 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作 ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨...
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工作停不下來、休息又覺得罪惡,明明一直在自我成長,卻還是很空,很焦慮?薩提爾名師李崇義,一起談談:那些讓你停不下來的衝動,其實都在「拼命證明自己不糟」──而答案,常常藏在童年創傷與內在小孩裡。 童年創傷不是拿來當藉口,而是一道入口,帶你看見那些被忽視、被壓抑的情緒與需要。你不是壞掉、也不需要被修理,只需要學會用更溫柔的眼光,看見自己現在的樣子。 如果你正被工作壓力、過勞、取悅成癮、自我懷疑困住,想理解自己、情緒療癒、關係模式,這一集會陪你一起整理:我到底在向誰證明什麼? --------------------------------------------------------- 《擁抱完整的自己|從創傷療癒到內在和解的六堂課》 Gabor Maté × Richard Schwartz 當代身心整合大師首次攜手深度對談, 慈悲探詢 × 內在家庭系統,結合科學理解與溫柔的覺察練習, 帶你看見情緒與身心訊息背後的運作...
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豐傑生醫 X只能喝酒的圖書館 限時優惠 https://fjb100.co/library 【712D益生菌-克菲爾PLUS】調整體質、排便順暢 單盒 NT$1,216 (原價1,535元) 兩盒 NT$2,189 (原價3,070元) 五盒 NT$5,120 (原價7,675元) ➤榮獲日本PAVONE品質大賞、國家品質金牌獎、法國艾菲爾獎雙金殊榮 ➤每日1包,調整體質、營養補給 ➤2年250億保證菌數+後生元克菲爾M1 業界頂規 200億 ➤克菲爾桿菌M1,獲得調整體質發明專利 ➤黃金三角配方-益生元x益生菌x後生元 ➤SYNPACK®動態氣控科技穩定益生菌狀態 ➤連續4年榮獲國際A.A.100%無添加驗證 ➤無添加798項食品添加物,孕婦小孩安心吃 ➤全桿菌配方,通過耐胃酸、膽鹼檢測,穩定性高 ➤通過西藥400項、磷鉀檢驗 --------------------------------------------------...
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2026火馬年即將到來,方圓一脈王信凱帶來最新道家流年心法!這集深入探討道家性命雙修的核心概念,從道德經的古老智慧到現代人的情緒管理困境,王信凱用最接地氣的方式解析「還原如實」的重要性。 你知道為什麼情緒失控會同時消耗身體和心靈嗎?道家的結界、握固印等手印修行,如何幫助我們在日常生活中建立界限?最早見於道德經的握固印,竟然是婷婷最需要的練習! 2026年的流年氣機,不是要你拼命努力,而是給予「勇氣踏出去」的人巨大回饋。王信凱設計的夔龍開運祈福組,一隻腳的設計背後藏著什麼深意?為什麼臨門一腳才是連結的關鍵? 從身心靈養生到平行宇宙概念,這場對話打破你對道家的刻板印象。想知道2026年最重要的生命功課是什麼?這集給你完整的開運心法和實戰方法。 本集是精華版,完整版在會員頻道 ------------------------------------------------------------------------------...
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2026火馬年即將到來,命理師湯鎮瑋在《只能喝酒的圖書館》揭露最危險的生存陷阱:不是不努力,而是太用力。 如果你常常開車晃神、不記得怎麼到家、覺得人生卡關,湯老師說這叫「空亡」狀態,是2026年最該警惕的事。這集深入解析火馬年運勢,從命理、風水到生活習慣,湯鎮瑋分享: ✓ 什麼是空亡?如何自我檢測 ✓ 你家有「味煞」嗎?3種家庭運氣不會好 ✓ 為什麼有人把陽宅活成陰宅 ✓ 2026火馬年最重要的生存法則 年底最該看的一集,30-40歲感到焦慮、迷茫的你,這場對話可能改變你對2026的準備方式。 🎧 只能喝酒的圖書館|深夜對話,探索未知 🍷 來賓:湯鎮瑋(命理師、風水師 ) ---------------------------------------- 風水界阿湯哥 |湯鎮瑋的風水應用課 ✨ https://shifuclass.com/ONRJl 輸入折扣碼『DRINK300』再折$300 很多人...
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在台灣 ,有一群人光是上廁所就得憋尿、被趕、被質疑——她們是女同志中的T,因為外表中性 ,走進女廁常被當成「走錯」。這不是30年前的故事 ,而是現在進行式。 維克 ,Taboo女同志夜店的老闆娘 ,16歲就在T吧當「少爺」,見證了台北拉子夜生活30年的演變:從卡拉OK式T吧唱著《愛如潮水》 ,到後來的lounge bar ,再到現在的夜店。她不菸不酒 ,卻在這個產業待了17年。為什麼? 從早期「路人沒法進去」的封閉空間 ,到現在試圖讓更多人認識這個社群 ,維克不只是經營夜店 ,更是在守護一個讓人能自在存在的地方。她說 ,即使同婚已通過 ,這個相對少數的群體 ,仍然需要有人點燈在前面。 這集 ,我們聊了憋尿、出櫃、母女關係 ,以及17年來她為什麼堅持做這件事。 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2RRhXu1g/join ...
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算命師的命,誰來算? 那天晚上,徐玉蘭老師坐在我對面。她算了24年的命,看過幾千張命盤。 我問她:你怎麼看自己? 她說,那些我們以為是「命中註定」的事情,其實只是我們一直用同樣的方式在反應、在選擇。然後我們說:「沒辦法,我就是這樣。」 但如果你能改變想法,你就能改變命運。 我們還聊到:算命師也需要算命師。「因為旁觀者清,」她說,「人看不清自己。」連最會看別人的人,都看不清自己。 她說:「命運是參考值,不是標準答案。」 這集我們沒有教你怎麼算命,只是試著理解:那些困住我們的,到底是外在的命運,還是內在的慣性? 如果你也在想這些問題,這集可能會給你一些新的角度。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 【徐玉蘭的人生八字應用課🌟】超過...
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「像我這樣破碎家庭出來的人,有資格當父母嗎?」 這是親子教養專家羅寶鴻,問了自己20年的問題。 母親在他高中時傷害自己,父親長年缺席,從小在破碎家庭中長大的他,曾經不相信愛、拒絕親密關係,甚至放棄了與王力宏同期出道的音樂夢想。一個心碎的人,後來為什麼選擇成為「教養專家」? 這集我們聊了: ✓ 原生家庭的傷害會如何複製到下一代? ✓ 童年創傷還沒療癒的人,適合當父母嗎? ✓ 什麼是「虛假的正向教養」?為什麼比打罵更糟? ✓ 安定教養的核心:先安定自己,才能安定孩子 ✓ 孩子如何成為父母「最重要的救贖」? 羅寶鴻|安定教養實戰課 👉 https://shifuclass.com/ek5lW 輸入「DRL300」再折 $300 很多家長以為,好的教養是「不生氣、不發脾氣」, 但壓抑只會讓情緒更容易爆發、孩子更難溝通。 真正卡住教養的,往往是大人的「內在狀態」。 羅寶鴻老師投入親職教育25年, 當過幼稚園老師...
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「觀眾說我不愛自己,但我是因為愛,才敢這樣拍、這樣分享。」 2025金馬獎最佳導演李駿碩,首次深度剖析《眾生相》背後的創作歷程與愛情哲學。從濁水漂流到眾生相,從克制到任性,這位香港導演如何在電影中尋找自我價值? 本集精華: ✨ 開放式關係的真實樣貌:不再佔有彼此,反而找回激情 ✨ 為什麼「拍電影很有信心,但人生沒有」? ✨ 努力也是天分?導演談創作者的自我懷疑 ✨ 愛情是唯一讓我用第一人稱說故事的力量 ✨ 什麼是真正的「愛自己」? 一場關於創作、愛情、自我價值的深夜對話。 適合所有在感情中掙扎、在人生中尋找答案的你。 🎬 導演:李駿碩 🎞️ 作品:眾生相、濁水漂流 🏆 2025金馬獎最佳導演 勇奪金馬獎最佳導演《眾生相》12.12全台正式上映 ★ 第75屆 柏林影展「電影大觀」單元 世界首映 ★ 第40屆 義大利都靈戀人同志影展 最佳劇情片 ★ 第27屆 美國邁阿密同志影展 最佳劇情片...
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為什麼我們會愛上不該愛的人?作家平路從南極帶回一個答案: 「也許我們做很多事,正是因為它會失敗。」 從戀愛到人生,一場關於危險、失敗與永恆的哲學對話。 這不是感情諮詢,而是一場從戀愛談到生命本質的深度對話 作家平路去了一趟南極,帶回關於「失敗」的全新理解: 我們以為自己做事是為了成功,但也許恰恰相反—— 我們愛上不該愛的人,正是因為其中的危險性; 探險家明明成功了還要再去,就是為了那注定的失敗; 我們推著石頭上山,明知會滾下來,卻在那一瞬間與永恆接壤。 本集討論: - 為什麼南極能讓人「剝落熟悉感」,看見裸露的靈魂? - 失敗與成功的辯證:我們是為了危險而奮不顧身 - 薛西弗斯神話:永恆與虛無的一體兩面 - 局限與自由:伊卡洛斯的蠟製翅膀 - 重組自我:消弭舊我而得到清明 適合你,如果你: - 曾經愛上「不對的人」,想理解這背後的意義 - 對失敗、挫折有深刻體驗,想找到新的詮釋框架 - 喜歡從具體經...
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建中、台大、哥倫比亞大學碩士——黃尚禾的人生履歷完美到讓人嫉妒。 但回台灣拍第一部電影,張作驥導演直接對他說:「你不真。」 這個學霸用了3個月泡在紅樓,才發現:原來「表演」和「做自己」,是兩件完全不同的事。 40歲那年,他開始做一件更難的事——學會認錯。 「我花了40年達成別人的期待,卻從來沒想過你們怎麼想。」 這集我們聊: ✓ 為什麼高學歷反而成為表演的阻礙? ✓ 張作驥如何用「拖延開拍」把新兵變老兵? ✓ 同志角色、渣男角色、暴力角色——為什麼大家都說他「演什麼像什麼」? ✓ 中年危機不是失敗,而是終於有勇氣面對真實的自己 ✓ 認錯,為什麼是40歲最屌的修煉? 如果你也30+、40+, 如果你也曾覺得「我好像活成了別人期待的樣子」, 如果你也在問「我是誰」這個最基本卻最難的問題—— 這集,黃尚禾用42年的人生告訴你: 承認錯了,才能活得對。 這集是精華版,如果想觀看完整版,請加入會員 ...
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「性」真的有需要學嗎? 可能對大家來說,性,一直是個似懂非懂的領域 這次邀請到對「性」熱愛到讀研究所鑽研的1G老濕 聽說他籌備了大半年,才正式推出這堂《床事必修課》 我相信這堂課真的會有很多我們不曾學過的內容在裡面 所以我開始想認真學了 蔡京彤(1G老濕)《床事必修課》 10/21-12/21 募資優惠中,低於42折 1G老濕還有針對不同性別推出男生版、女生版課程 兩堂合購再享7折 課程連結:https://lihi3.me/qGd0C 輸入 喝酒圖書館專屬優惠碼【DKLB300】再折 300 元 ------------------------------------------------------- 頻道被BAN了6次,你會怎麼做? 1G老濕說:「我一點都不覺得可惜。」 不是灑脫,而是她真的明白了一件事 —— 人生中沒有任何東西是你真的擁有的。 YouTube可以隨時把頻道收...
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從酒店少爺到心理教育家,李崇建用一生練習「誠實面對自己」。 在這集《只能喝酒的圖書館》,他談到憤怒、孤單與愛的真相—— 我們以為在逃避別人,其實是在逃避那個孤單的自己。 為什麼越親近的人越容易傷我們? 為什麼明明渴望被理解,卻又築起高牆? 透過 Satir 冰山理論與他的人生故事,李崇建帶我們看見「情緒背後的需求」, 學習如何與內在小孩和解,重新擁抱自己。 ------------------------------------------------------------- 【一週一練習,一年學會冰山理論——52週薩提爾對話實踐】 ➤限時優惠中,了解課程 👉 ⁦ https://cplink.co/xnS09ELg ➤輸入折扣碼「DL500」,再折500元! 由薩提爾冰山理論在台推手——李崇建獻聲 引導你深入冰山各層次:應對、感受、觀點、期待、渴望、自我 用可具體實踐的練習,幫助你打造「內外一致」的自我 建立自...
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五年了,從2020年10月1日的第一集podcast直播開始,只能喝酒的圖書館走到了今天。這集沒有華麗的慶祝,只有兩個人坐下來,誠實地回顧這段不可思議的旅程。 記得當年三台攝影機、一邊錄一邊切畫面的慌亂嗎?記得那些沒有一個愉快的夜晚、剪到天亮的日子嗎?從餐廳經營到節目製作,從每天見人到一週見一次,從罷工到重新出發,他們經歷了太多。 這集裡,他們聊著最初的莽撞與堅持,聊著「適不適合」這個永恆的課題,聊著如何在複雜的人間保有單純的靈魂。Hank說他從來沒想過會有這麼多人聽他講話,婷婷笑著回應那些年的掙扎與成長。有人問,你們還會繼續嗎?答案在他們的眼神裡。 這不是一個完美的成功故事,而是兩個人用五年時間,在探索中慢慢找到自己位置的真實記錄。有笑有淚,有困惑也有豁然,有推翻自己也有重新建立。 歡迎回到這個可以喝酒的空間,聽他們說說這五年做自媒體最真實的心裡話。 接下來會有大變動,因為某個人最近很憤怒 如果你喜歡我們,加入會員...
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台灣文學作家廖玉蕙,同時也是Hank的媽媽,75歲開始當YouTuber,跑來兒子Hank主場跨世代母子對談,帶來爆笑又溫馨的親情故事! 從童年挨打到暗戀老師送風鈴的少女幻想,再到相親嫁「表格最低分」老公的荒謬婚姻,廖玉蕙用幽默與智慧分享人生故事。她不服被叫「Hank的媽」,75歲仍挑戰YouTube,展現逆齡人生! 這集Podcast揭秘:為何她隨便嫁人卻收穫幸福?如何與人生荒謬微笑、與遺憾握手?從爭取獎學金到抗爭法官宿舍,她用鋼鐵意志書寫勵志人生。母子間的吐槽對戰,笑中帶淚,還有對癌症與死亡的豁達反思,讓你聽完既感動又會心一笑。 這不只是一場家庭故事分享,更是75歲YouTuber的人生哲學課。想知道如何在人生無常中找到幸福?快訂閱《廖玉蕙說故事》,跟廖玉蕙一起「做一樣的夢」!當然,新書一定要買的啦~ 廖玉蕙說故事YouTube頻道 / @roseliao14  廖玉蕙2025新書-希望能做一樣的夢:廖玉蕙志人散文選 ...
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當一個喜劇演員開始懷疑「喜劇真的能解決任何事情嗎?」,這場對話注定不只是談笑風生。 曾博恩褪下舞台上的光環,坦承自己的睪固酮值相當於65歲男性,情緒變得多愁善感,會在開車去表演的路上聽著阿姆的歌哭泣。他談到創作的孤獨——為了寫段子必須把自己抽離,成為唯一沒有共鳴的人;談到與父親的糾結——那個MIT畢業的核工博士,讓他一輩子都在對抗「不夠優秀」的陰影。 「如果我的快樂必定讓某些人不快樂,到底值不值得追求?」博恩問。他想退休,卻被「彌賽亞情節」綁架——為什麼每件事都要他來完成?從主持夜夜秀到拯救台灣喜劇圈,連兒子跌倒都只要爸爸。 最諷刺的是,這位站在小巨蛋舞台上的喜劇演員,竟穿著一件不知道是誰的襯衫來錄影。這個荒謬的細節,或許正是他人生寫照——努力扮演著某個角色,卻不確定那是否真的屬於自己。 當成功不再帶來快樂,當創作變成自我消耗,我們該如何定義存在的意義? 最精彩的是父子關係的糾結;最有價值的是關於創作本質的思辨;最感人...
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⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構:79張牌全圖全解,直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察,建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用:課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣,讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計:設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」,幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習:用禪卡打開你與內在的對話,釐清慣性思維、行為盲點,讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資:由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力,不死背硬記,自然養成內在穩定的力量 👉即日起至九月底,全球首購低於45折 👉結帳輸入「drinkcard」再折350元 🔎課程介紹:https://hi.sat.cool/QgD8Y 當三個理性派大人決定測試奧...
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松柏仁波切 | 人生活法課 👉 https://shifuclass.com/viJnY 輸入「HT300」再折 $300 有時候,我們看了很多書、聽了很多道理, 卻還是卡在同樣的情緒裡, 不快樂、不安定,甚至害怕無常。 松柏仁波切說: 佛法不是宗教,而是一種生活哲學。 它不是要你成為誰,而是幫你看見自己, 在煩惱裡找到轉化的力量。 這次他帶來《人生活法課》, 用三個關鍵陪你走過人生: ① 緣——看清因果,理解習氣與煩惱的來源 ② 生——用八正道,把智慧活在日常選擇裡 ③ 死——直面無常,找到自在與勇氣 或許我們都需要這樣一門課, 讓古老的智慧,照見當下的自己。 👉 https://shifuclass.com/viJnY --------------------------------------------------- 當佛系遇上都市焦慮:活佛教你破解現代人的心靈困境 你是否也在...
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