[German] - Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin: Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft by Lea Banasch

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/829555 to listen full audiobooks. Title: [German] - Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin: Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft Author: Lea Banasch Narrator: Lea Banasch Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 35 minutes Release date: November 5, 2024 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: 'Was denken wohl die anderen von mir?' ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.