Antifragil Podcast
Antifrágil Podcast es el espacio donde cuestionamos lo establecido y exploramos nuevas formas de sanar, rendir mejor y vivir con coherencia. 🎙️ Cada semana, te traemos conversaciones sin filtros con expertos, atletas, médicos, emprendedores y personas reales que han transformado su vida a través de hábitos conscientes, salud integral y mentalidad resiliente. Hablamos de nutrición, biohacking, entrenamiento, bienestar emocional, crianza, suplementación, neurociencia, medicina alternativa y todo lo que fortalece tu capacidad de adaptación. Aquí no hay fórmulas mágicas, solo herramientas reales para una vida antifrágil. 📩 Suscríbete, escucha, cuestiona… y evoluciona con nosotros.
Episodes
July 14, 2025 • 166 mins
¿Sabías que la luz azul podría estar saboteando tu sueño, concentración y bienestar sin que lo notes? 💡😵💫
En este episodio, conversamos con Ruanova, un equipo de expertos que está revolucionando la forma en que entendemos la relación entre luz y salud. Exploramos cómo la exposición constante a la luz azul —proveniente de pantallas, dispositivos y ambientes artificiales— puede alterar tu ritmo circadiano, causar fatiga ocular, ...
Mark as Played
¿La creatina te deja calvo? ¿El shampoo anticaída realmente funciona? En este episodio desmentimos los mitos más populares sobre la calvicie y te contamos las verdades que nadie te dice. Hablamos sobre las verdaderas causas de la caída del cabello, lo que sí funciona para no quedarte calvo, el papel de la creatina en todo esto, y por qué muchos productos "milagrosos" solo están vaciando tu bolsillo. Si te preocupa tu pelo, este pod...
Mark as Played
June 29, 2025 • 151 mins
En este episodio de Antifrágil Podcast escuchamos el testimonio crudo y poderoso de Antonio Valenzuela, un escritor que creció enfrentando burlas, rechazo y heridas profundas debido a su peso. Durante años convivió con una baja autoestima, cargando con cicatrices invisibles que marcaban su día a día.
Pero en lugar de rendirse, decidió reconstruirse desde adentro. Con el tiempo, transformó ese dolor en una fuente de motivación inag...
Mark as Played
June 24, 2025 • 127 mins
🧠💊 ¿Realmente necesitas todas esas pastillas?
En este episodio hablamos sin filtros junto a Leire Bravo sobre un tema urgente: la sobremedicación. ¿Estamos recurriendo demasiado a los fármacos para resolver lo que puede cambiarse con hábitos?
Exploramos:
🚫 Cómo decirle NO a la medicación innecesaria
🥗 El poder de la nutrición consciente
👨👩👧👦 Alimentación para adultos y niños
🔁 Cómo empezar una s...
Mark as Played
June 16, 2025 • 222 mins
En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerp...
Mark as Played
June 8, 2025 • 139 mins
En este episodio nos acompaña Borja Vilaseca, escritor, conferencista y referente en el ámbito del desarrollo personal y la transformación del ser. Conversamos sobre la educación, la felicidad y cómo empezar a cuestionar el sistema en el que vivimos para reconectar con lo esencial.Una charla profunda, directa y sin filtros que invita a la reflexión y al autoconocimiento.
Si estás en un proceso de cambio o sientes que hay algo más ...
Mark as Played
June 2, 2025 • 157 mins
La Épica Transformación de Jimmy Atienza¡Prepárate para una historia que te volará la cabeza! Acompáñanos en esta charla con JIMMY ATIENZA, el legendario culturista, transformador personal y experto en la inquebrantable conexión entre cuerpo y mente.
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Mark as Played
May 25, 2025 • 151 mins
Acompáñanos en esta charla con AMANDA SLIM, especialista en ENEAGRAMA, formadora en PNL y AUTOCONOCIMENTO.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/eneagr.amate/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la
Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share
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May 19, 2025 • 139 mins
Acompáñanos en esta charla con el DR ALBERTO MUHAMMAD WULFF, especialista en medicina integrativa, antienvejecimiento, fitoterapia sistémica y manejo de adaptógenos. Iniciado en el mundo de la fitoterapia sistémica hace más de 20 años.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/doctorhealonline/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la
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May 12, 2025 • 93 mins
Acompáñanos en esta charla con NACHO director de ECOBOVIS, una ganadería de vacuno criados en libertad, mediante un sistema de agricultura y ganadería ecológica, donde todos los animales son alimentados de forma natural de pastos y forrajes producidos en la propia finca. Los objetivos están claros: bienestar animal, mejora y cuidado del medioambiente y nuestros suelos.
Resumen: Este podcast presenta una conversación entre los anfit...
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May 5, 2025 • 106 mins
Acompáñanos en esta charla con KETAN RAVENTOS, Entre 1990 y 1999 vive en la India dedicado a la meditación y la sanación. Su aprendizaje y experimentación con varios maestros y vías de conocimiento interior le brinda una experiencia y una comprensión profunda e integradora del ser humano.Resumen:Este podcast presenta una conversación sobre la herida de abandono, explicando que a menudo se origina en la falta de amor, conexión o val...
Mark as Played
May 1, 2025 • 112 mins
Acompáñanos en esta charla con Blanca Garelly, CEO y fundadora, licenciada en ADE y con un máster en International Bussines, Blanca fue quien fundó Baby Eco en 2010 y Rocking Baby en 2015, ambas empresas con muy buenos resultados a lo largo de sus trayectorias.Os dejamos su Instagram para saber más de él:https://www.instagram.com/blancagarelly/LINK para inscribirse a KETO OPTIMIZADO, no olvidéis colocar el código ANTIFRÁGIL:https:/...
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April 20, 2025 • 160 mins
Acompáñanos en esta charla con CARLOS (STRONGMAN TARRAKO) ●European Champion Powerlifting 2017 Poland●World Champion deadlift 2018 Hungary●MANIAK/SBD/CHERKYFOODS●Fundador y Presidente Strongman TarrakoOs dejamos el instagram de CARLOS:https://www.instagram.com/strongmantarrako/Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos (KETO OPTIMIZADO)Keto Optimiz...
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April 7, 2025 • 105 mins
Acompáñanos en esta charla con la DRA CARLOTA MATALLANA. Médico proctóloga.Os dejamos el instagram de Carlota:https://www.instagram.com/dra.carlotamatallana/Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos (KETO OPTIMIZADO)Keto Optimizado: https://intergalacticacademy.philhugo.com/offers/FBbupAgJ/checkoutSu fundador Phil Hugo también es el formulador de ...
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April 3, 2025 • 116 mins
Acompáñanos en esta charla con GONZALO, terapeuta y fundador de El código biológico, un método terapéutico que ve la salud de una manera holística e integrativaOs dejamos el instagram de GONZALO:https://www.instagram.com/el_codigo_biologico_/ Contacto de Código Biológico:www.elcodigobiologico.com+34 660631437 María JoséRecordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y...
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March 30, 2025 • 99 mins
Acompáñanos en esta charla con Alexandre Escot.- **Psicólogo especializado en superación de crisis y en procesos de cambio.**- **Fundador y CEO** del laboratorio de investigación *Cognitive Science Innovation MindLab* de Florida.Más de **15 años investigando la mente humana** para desarrollar la **Metaprogramación Cognitiva ®**, un método terapéutico orientado a la resolución de conflictos internos.Actualmente, impulsando el campo ...
Mark as Played
March 23, 2025 • 135 mins
Acompáñanos en esta charla con Oriol Roda, doctor en Biología Molecular y MBA. Durante toda su vida tuvo que luchar contra el sobrepeso, hasta que en 2010 descubrió la dieta Keto y el entrenamiento funcional, y su vida cambió radicalmente.Os dejamos su Instagram y web para que puedas suscribirte a su Newsletter:https://www.instagram.com/oriolroda/https://www.oriolroda.com/LINK para inscribirse a KETO OPTIMIZADO, no olvidéis colocar...
Mark as Played
March 16, 2025 • 122 mins
Acompáñanos en esta charla con Paula Calviño, una astróloga dedicada a compartir la información obtenida mediante años de estudio en el tema.Te dejamos su instagram para que puedas saber más de ella:https://www.instagram.com/paula.calvino/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND AQUÍ:https://forms.gle/UR2Etv2BmD36S6veAContrata una sesión con PAULA, obtén un descuento y una MASTERCLASS DE REGALOhttps://calendly.com/ast...
Mark as Played
March 9, 2025 • 147 mins
Acompáñanos en esta charla con MARC GRIVÉ, chef, restaurantero y presentador del podcast Gastroshows.
Os dejamos su instagram personal así como el de GASTROSHOWS:
https://www.instagram.com/marcgrive/
https://www.instagram.com/gastroshows/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:
https://forms.gle/qjTMoFVKsJyDBKHW6
Os dejamos los links DIRECTOS, así como las web y el instagram de BE LEVELS, con ellos obti...
Mark as Played
March 2, 2025 • 253 mins
Acompañanos en esta charla con Joaquín Machado, científico, inventor y creador de Spiro, la solución diseñada para filtrar la polarización electromagnética artificial que trae la onda modulada que transmite la información entre la base y el celular.Os dejamos su instagram y web:https://www.instagram.com/joaquinmachado1/https://www.joaquinmachado.com/es/pages/acerca-de-miWeb de SPIRO:https://spirosolution.com/es/Puedes registrarte e...
Mark as Played
Popular Podcasts
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
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