Archives des Podcast -

Quelle est, selon moi, le plus grand mensonge de la spiritualité ou, à tout le moins, l'attente la plus dévastatrice que certains essaient de faire circuler? Je t'explique ce que je perçois comme une supercherie et t'offre mes solutions pour continuer à t'élever en conscience sans te faire prendre au piège.

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L'énergie féminine et masculine sont deux énergies divines qu'il faut maintenir en harmonie. Or, la société fait en sorte que l'énergie féminine se retrouve étouffée. Ici, j'explique comment équilibrer son énergie féminine au quotidien afin de continuer à s'élever en conscience.

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Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas.

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On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives.

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Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive.

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Dans cet épisode, j'explique ce que sont les synchronicités, comment les repérer dans sa vie et les multiplier, et, surtout, comment faire en sorte que l'Univers nous parle.

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La médecine et la médication n’ont pas réponse à tout. Lorsqu’on atteint leurs limites, la méthode douce peut effectivement nous sauver la vie. Dans mon cas, le yoga m'a sauvée de l'anxiété, du stress et des migraines. Et le yoga peut t'aider aussi! Voici comment.

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Dernière mise à jour: 6 mai 2025 Tu aimerais méditer et intégrer cette habitude à ta routine quotidienne, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer? Cet article est pour toi! Je te guide pas à pas en t'expliquant comment débuter en méditation, comment persévérer et comment t'assurer que ta pratique […]

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