🧠 Buchzusammenfassung: 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun – Amy Morin
Warum schaffen es manche Menschen, ruhig und fokussiert zu bleiben, während andere von Stress überwältigt werden?
Amy Morin, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, enthüllt in diesem weltbekannten Buch die 13 mentalen Gewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um geistig unerschütterlich zu werden.
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Erfahren Sie in dieser ausführlichen StoryShots-Zusammenfassung:
• Wie Sie aufhören, Ihre Macht an andere abzugeben
• Warum Dankbarkeit das stärkste Gegenmittel gegen Selbstmitleid ist
• Wie Sie auf Veränderungen reagieren, ohne Angst zu haben
• Weshalb mentale Stärke bedeutet, bewusst nicht zu tun, was Sie schwächt
Diese Episode bietet Ihnen praktische Strategien, wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Fallbeispiele, um mentale Resilienz zu trainieren – im Beruf, in Beziehungen und im täglichen Leben.
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Welche dieser 13 Gewohnheiten möchten Sie zuerst loslassen?
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