Café noir et tableau blanc

Café noir et tableau blanc

Café noir et tableau blanc est le podcast présenté par Hélène Lebon et produit par Lebon Trait d’union. Café noir d’abord, parce qu’on aime la rencontre, les confidences, l’occasion de discuter autour d’un café mais aussi, l’instant à soi, l’introspection, le moment de se réveiller. Tableau blanc fait écho à l’espace créatif, la page blanche, le cadre pour laisser aller idées folles et grands projets. Et c’est bien là l’essence de ce podcast: des tête-à-tête avec des humains formidables pour parler de tout, de la vie et de projets inspirants.

Episodes

November 10, 2021 44 min

Pour le 17ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, on s’intéresse au beau qui rend heureux! Mon invitée cette semaine est Margaux Nadeau, fondatrice et propriétaire du Palais Bulles, une jolie boutique déco au coin des rues Ste-Zotique et Alma à Montréal. Margaux est aussi vive et pétillante, une petite marchande d’optimisme. La bonne humeur? Un geste quasi-rebelle dans le monde actuel

Après être allée voir Margaux...

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Dans ce 16ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, je reçois

Anne-Marie Laflamme, designer et cofondatrice d’Atelier b, que vous pouvez aussi croiser à l’UQAM et à l’université Concordia où elle enseigne. Atelier b, c’est une marque de vêtements durable et écoresponsable très inclusive et réfléchie et qui est non seulement dans le vent mais surtout défie toute logique et c’est comme ça qu’elle réussit. Parcours aty...

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September 3, 2021 50 min

Dans ce 15e épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, je m’entretiens avec Olivier Bodart, artiste plasticien. Olivier est Français, il a étudié et enseigné à Paris, il a vécu à Chicago, dans le désert de Sonora et à Los Angeles. Il habite désormais sur l’Île-du-Prince-Édouard. Son exposition « Imperial » présentée à Charlottetown se termine bientôt mais l’exploration d’Olivier Bodart se poursuit dans son livre publié «...

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August 26, 2021 54 min

Découvrez l’expatriation de la France au Canada vue par Marie Letard, propriétaire de la boutique Bouche Bée à Montréal! Elle vit depuis plus d’une décennie ici, l’occasion de discuter avec elle de ses apprentissages, réalisations et réflexions. Expat et épanouie, rencontrez Marie!

Bienvenue dans ce 14 ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, le podcast de Lebon Trait d’union. Aujourd’hui on parle de vivre ailleurs...

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August 5, 2021 59 min

Namaste ou la félicité : dans ce 13 ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, on parler du bonheur qui s’échappe du tapis à la vraie vie : le yoga rend-il heureux(se) ? Si oui, comment et pourquoi? C’est ce qu’on explore avec Frances Vicente, professeure de Jivamukti yoga et manager au studio Luna Yoga à Montréal.


PARTIE 1 - CONTEXTE, PETIT RAPPEL ET COUP DE MAIN

  • Retour sur son parcours
  • En pandémie, via les écrans ...
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    Dans ce 12ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, cet épisode est très spécial car mon invitée aujourd’hui s’appelle Carole Lebon et vous l’aurez peut-être compris par notre nom, Carole c’est ma petite sœur. On parlera de cultures avec un « s » et de culture en général, dans le jardin et dans la vie! On parlera aussi de processus créatif et de ce qu’on aime à récolter ce que l’on sème. Carole est diplômée de l’Éco...

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    July 16, 2021 47 min

    Pour jaser de l’importance de la météo au Canada dans le ciel et dans la société, on reçoit Marie-Andrée Poulin. Maintenant journaliste arts et spectacles pour TVA nouvelles et LCN, elle a aussi présenté toutes les saisons à la télévision! Figure publique, je veux aussi voir avec elle quelle relation elle entretient avec son public, entre inspiration, modèle et vie privée et si c’est toujours ensoleillé pour elle!


    PARTIE 1 - LE TE...

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    July 9, 2021 61 min

    Dans ce 10ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, le podcast de Lebon Trait d’union, le thème du jour porte sur “une job de rêve” : Qu’est-ce qu’une job de rêve, est-ce qu’il n’y a que des bons côtés? Une job de rêve, ça existe vraiment ou faut-il se la créer? On en parle avec une femme d’exception la “chef d’expédition, conférencière, cinéaste, auteure”, Nathalie Lasselin.

    Nathalie Lasselin a un instagram a faire...

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    June 25, 2021 70 min

    Pour ce 9e épisode de Café noir et tableau blanc, Hélène Lebon s’entretient avec Megan Macdonald sur les rites, rituels et coutumes : en quoi nous rendent-ils heureux? Comment traduisent-ils notre identité? Peut-on les changer? On verra que les bouleversements sociaux, politiques et économiques depuis la pandémie ont soulevé bien des remises en cause! Le bonheur dans tout ça? Une habitude à la fois dans la performance de notre vie…

    ...

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    Dans le 8ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, nous recevons Johanna Venturini, qui est directrice générale d’Action Femmes Île-du-Prince-Édouard, l’AFIPE de son petit nom, une organisation sans but lucratif qui se positionne comme « leader holistique dans la communauté acadienne et francophone insulaire » et dont la vision est que « chaque femme prenne sa juste place dans la société ». Féministe, Johanna est à ...

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    June 10, 2021 66 min

    Dans ce 7ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, comme le titre “Voyage, voyage”, l’indique et le rythme de Desireless nous reste en tête, le voyage colle à la peau de ceux qui, comme Nathalie Vendrys, en tirent bonheur et apprentissages. Elle a fait le tour du monde, vécu dans différents pays, dans ce podcast, elle nous donne les clés pour réussir des projets aussi fous et en garder tout le meilleur!

    Le voyage re...

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    June 4, 2021 53 min

    Comme pour apprivoiser ce chiffre, 40 ans, Mario a pris de grandes décisions pour ne pas dire de bonnes résolutions. Entre ses posts Facebook « Journey to 40 »  ou sa série « Meet the Islanders », celui qui n’avait pas l’habitude de raconter les histoires, s’est découvert un talent pour toucher les gens et consigner ce qui le rend heureux. Trait d’union assurément, celui qui a cofondé la compagnie s’apprête à célébrer ce changement...

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    May 28, 2021 12 min

    Podcast solo! Découvrez Hélène, l’hôte de Café Noir et tableau blanc dans ce numéro spécial. Elle se prête au jeu de l’inventaire à la Prévert pour dire ce qui lui inspire son bonheur à elle, elle se confie, s’ouvre et partage, et souligne par là-même ce qui l’anime dans cette saison 2.

    Histoire de vous introduire dans les coulisses de cette saison 2, Hélène se confie sur ce qui fait son bonheur à elle. Elle qui questionne ses invi...

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    May 21, 2021 43 min

    En quête de ce qui rend mes invités heureux dans cette 2e saison de Café noir et tableau blanc, un mot fait vibrer Cheryl Coello : MUSIQUE! Qu’elle chante ou qu’elle danse, c’est la musique qui permet à Cheryl de sourire, rire, de s’ancrer dans le présent et même qui lui a appris à aimer et apprivoiser son corps. Dans ce podcast, découvrez Cheryl au micro qui jase et qui chante.

    Quand elle a quitté le Venezuela, il y a plus de 5 ou...

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    May 13, 2021 48 min

    Voici le 3ème épisode de Café noir et tableau blanc, saison 2! Même si le titre « Rallumer la flamme » le suggère, je ne vous parle pas d’histoire d’amour!  Drôle, touchant, débrouillard, mon invité Martin Métivier a un coeur gros comme ça, un coeur un peu lourd parfois, mais pour contrer le spleen, « pet de licorne », « cheeseburger » ou « glace » lui remontent le moral.

    On jase bougie avec un photographe bien décidé à cultiver sa...

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    May 6, 2021 49 min

    Voici le 2ème épisode de la saison 2 de Café Noir et Tableau Blanc, le podcast de Lebon Trait d’union, « Mère et (quand même) heureuse ». Ce dimanche, c’est la fête des mères au Canada, alors on s’est emparé d’un sujet intemporel mais ô combien rapidement polémique : être heureuse et mère, être une mère heureuse, être heureuse sans être mère, on explore maternité et bonheur dans le quotidien!

    Mon invitée du jour est Isabelle Millai...

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    April 29, 2021 9 min

    Voici le premier ?pisode de notre deuxi?me saison de podcast, Caf? noir et tableau blanc. Grandes lignes et id?e g?n?rale pour cette saison 2, H?l?ne pr?sente le programme! Avec ses invit?s, on va explorer ce qui nous rend heureux maintenant, sans attendre et peu importe le contexte.

    C’est la reprise de Caf? noir et tableau blanc! Je suis f?brile de reprendre le micro et je me demande si nos auditeurs seront au rendez-vous, car je ...

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    June 9, 2020 38 min
    Plutôt que de sortir de grandes citations sur le sujet, je crois que parfois, pour parler bonheur, talent et sans doute aussi de l’audace que ca prend pour réaliser ses rêves ou du moins, ce qu’on veut vraiment faire, rien ne vaut des exemples concrets. Plutôt que de donner un concept dogmatique tout cuit dans le bec, je suis partisane du cheminement, que chacun prenne ce qui lui serve, s’inspire ou tout simplement s’évade un insta...
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    Dans notre série de portraits d’entrepreneures, on explore la réalité de Marie Letard, la fondatrice et propriétaire de Bouche Bée, une petite boutique locale de Hochelaga à Montréal. En ces temps plus que changeants et la nouvelle réalité sous la COVID, tous les entrepreneurs vivent du stress, mais on dirait que certains gardent le sourire comme le moral et plus que jamais construisent une belle relation avec une clientèle qui dev...
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    June 2, 2020 74 min
    Apprendre, tout un programme! Alors que certaines écoles ont ouvert et d’autres pas au Québec, alors qu’on demande une discipline comportementale unique aux jeunes pour respecter les règles de sécurité sanitaire, je me suis demandé comment on «apprend» en ce moment. Apprendre a quelque chose de fascinant, mais le contexte peut rendre le tout plus houleux parfois: parents allophones, stress, environnement. Alors au final, apprendre,...
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