En este episodio platicamos con Iker un experto en el tema de Yoga Bilbao con más de 15 años practicando y enseñando a empresas, emprendedores y empresarios a cómo simple ejercicios de meditación y conciencia puede repercutir de manera positiva en el desempeño laboral de sus trabajadores.
La práctica del Yoga es cada vez más común, muchos empresarios se han dado cuenta del impacto positivo y cómo influye en el desempeño de sus empleados reduciendo los niveles de estrés y preocupación, haciendo que las persona se centren en sus actividades diarias y aumentando de manera considerable su productividad.
La intención de practicar Yoga, es aumentar nuestro nivel de conciencia así podemos prestar atención a las cosas que realmente importan y no dejarnos invadir por pensamientos que atrasan el cumplimiento de nuestros objetivos, ya sea Yoga o cualquier actividad física va a tener un impacto positivo en nuestras vidas.
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