Chispas de alegría
Bienvenidos a Chispas de alegría, el podcast que ilumina tu día con pequeñas dosis de felicidad y brillo. Aquí exploraremos momentos que despiertan sonrisas, historias inspiradoras y consejos para vivir con entusiasmo. Porque la alegría está en los detalles, en lo inesperado y en cada chispa que nos hace sentir vivos. ¡Acompáñanos y deja que tu mundo brille!
Episodes
En este episodio, exploramos el arte de moverse con libertad, de sentirse vivo con el baile. Es una invitación a bailar con el alma, a recordar que la alegría no siempre necesita testigos, solo espacio para florecer. Bailando aprendes de otras culturas, conoces nuevas personas y liberas cuerpo y mente.
En este episodio, exploramos el misterioso poder del perfume: despierta memorias, emociones y paisajes olvidados. Desde las notas cítricas que nos transportan a veranos de infancia, hasta los acordes amaderados que evocan abrazos perdidos, el perfume se convierte en un hilo sensorial que cose nuestras historias.
En este episodio íntimo de Chispas de Alegría le escribo una carta a mi futura yo, imaginando el regreso a mi ciudad natal tras 25 años en California. Se entrelazan las voces que la han habitado: la mujer que cruzó océanos, la intérprete de culturas, y la niña que aún cree en la magia.
Es un ritual de renacimiento, una celebración de la multicul
En este episodio, encendemos más que velas: encendemos memorias, intenciones y silencios que hablan. Exploramos el arte íntimo de los rituales cotidianos ¿Qué nos dice una vela encendida en soledad? ¿Qué secretos guarda el humo que se eleva? Acompáñame en este viaje sensorial donde la luz y el aroma se convierten en alquimia emocional.
En este episodio de Chispas de Alegría, exploramos el universo íntimo y simbólico de los sueños: ese teatro invisible donde el alma se pronuncia sin censura. Desde mensajes nocturnos que susurran verdades ocultas hasta paisajes oníricos que nos acompañan como espejos del corazón.
En este episodio íntimo de Chispas de Alegría, transformamos la tristeza por una ruptura amorosa en gratitud y aprendizaje. A través de reflexiones poéticas, cartas no enviadas y rituales de despedida, descubrimos que la tristeza no es opuesta a la alegría sino su aliada más profunda.
En este episodio evocador de Chispas de Alegría, emprendemos un viaje hacia la belleza olvidada de las cartas escritas a mano. Antes de los emojis y los mensajes de texto, existían páginas manchadas de tinta, firmas temblorosas y palabras sobre el papel.
Acompáñanos a redescubrir la profundidad emocional de escribir a mano: desde cartas de amor guardadas en cajones hasta postales que cruzaron océanos. Reflexionamos sobre cómo cada t...
En este episodio celebramos el placer de rodearnos de belleza sin culpa ni medida. Hablamos de la importancia de decorar con alegría, de consentirnos con detalles que nos hagan sonreír —un cojín colorido, una taza con flores, o esa lámpara que no necesitábamos pero que enciende algo dentro—. Porque a veces, más sí es más: más color, más textura, más momentos que nos alegran la vista y el corazón. Reflexionamos sobre cómo estos pequ...
El polo opuesto al jarroncito de los piropos y complidos es la papelera de las cosas malas que nos han hecho, nos hemos hecho o nos dan quemazón. Escucha este episodio para ver de qué se trata.
en este episodio exploradors cómo abrir el corazón a los regalos inesperado.
Paseando a la vera del mar Pacífico y reflexionando sobre los conceptos de envidia, anhelo y la importancia de alternar rutinas diarias con pinceladas de improvisación.
A menudo las ausencias tienen presencia en nuestras vidas, en el dia a dia. Te cuento como lo noto to.
Reflexionando sobre mi último cumpleaños, la alegría del reconectar y la aceptación de regalos inesperados.
Buscar la belleza en lo cotidiano para pasarlo Bien y sentirte aún Mejor.
Reflexiones sobre como todo lo que vamos aprendiendo a lo largo de la vida acaba teniendo una aplicación u otra.
Sobre lo bonito de aprendre a donde uno va, de con quien uno se junta y por donde uno pisa.
Hoy os hablo de hacer cosas tan bonitas a la par que terapéuticas como recoger flores y crear tus propios bouquets.
Hoy is cuento sobre mis impresiones acerca de cocinar y comer en grupo.
Reflexiones sobre la alegría que aporta a nuestras vidas elegir un lenguaje libre de palabras soeces que no aportan nada a la comunicación.
En este episodio te invito a reflexionar acerca de buscar alegría y buenos momentos allá donde estés.
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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