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Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician.
En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se vuelven parte del día a día, pero que no deberíamos normalizar. Desde el desgaste muscular y óseo, hasta afecciones en los pies o la columna, entender qué está pasando realmente es el primer paso para recuperar el bienestar.
Junto a especialistas, conversamos sobre causas, señales que debes atender, y alternativas reales para fortalecer el cuerpo, recuperar la seguridad al moverte y cuidar tu salud articular y neurológica sin recurrir a soluciones agresivas.
Temas que abordamos:
• ¿Qué hay detrás de la fascitis plantar?
• ¿Por qué se pierde estatura con los años?
• Sarcopenia: cómo detectarla y combatirla.
• Medicina regenerativa y células madre.
• Dolor de columna y fibromialgia desde nuevas miradas.
Este episodio es una invitación a escucharte, informarte y tomar decisiones más conscientes para vivir con más fuerza, autonomía y bienestar.
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