ConSEXtualmente Hablando

ConSEXtualmente Hablando

¿En dónde buscas las respuestas a esas dudas que tienes sobre sexualidad e intimidad? Laura Cruz Fit, sexóloga, especialista en relaciones de pareja y fitness, conversa contigo para romper tabúes, responder tus dudas relacionadas a la sexualidad y las soluciones disponibles sobre todo lo relacionado a sentirte bien cuando te quitas la ropa. Queremos que seas parte de normalizar las conversaciones sobre sexualidad, promover el bienestar corporal y emocional.

Episodes

February 13, 2025 17 mins

Nada peor que la monotonía al momento de celebrar el día del amor y la amistad o en cualquier momento de tu relación. En este episodio, te traigo ideas sensuales que puedes explorar en pareja, para que te diviertas y te conectes a tus (5) sentidos en esos momentos íntimos. 

Además, te cuento lo que quieres saber sobre Eroxon, el primer producto en gel de acción inmediata para tratar la disfunción eréctil leve y moderada sin receta, ...

Mark as Played

¿Te distraes fácilmente? ¿Te ha pasado que tu pareja te diga que si la estás escuchando? ¿Qué técnicas puedes aplicar para que tu pareja se sienta validada, escuchada y amada?

Suscríbete a mi canal de YouTube aquí

FB Fan Page: sexpertapr
IG: lauracruzfit
Web page: lauracruzfit.com

Mark as Played

BONO: Descarga completamente gratis, la Guía rápida de autoconocimiento sexual para vulvas y penes. Anatomía y ejercicios prácticos para que pongas manos a la obra.

El placer que sentimos en la sexualidad, depende enormemente de cuán bien conoces tu cuerpo. Te comparto (3) puntos esenciales del autoconocimiento sexual.

Suscríbete a mi canal de YouTube aquí.

FB Fan Page: sexpertapr
IG: lauracruzfit

Mark as Played

BONO al final de la descripción. Puede que hayas enviado o recibido fotos, vídeos o textos sexualmente explícitos. Estos pueden tener el efecto de aumentar la curiosidad, promover el deseo de estar con tu pareja y hasta, ¡querer devolverle el favor! En este episodio conversamos sobre los "sí" y "no" del sexting para que te sientas segura y cómoda compartiendo este lado creativo de ti, con tu pareja.

Si...

Mark as Played
July 13, 2021 9 mins

¿Sabías que la generación X tenía más sexo que la de los millenials? Luego de un día largo de responsabilidades, ¿prefieres tumbarte en el sofá y ver tu serie favorita? ¿Afecta en tu vida sexual el "Netflix and chill"?

Si deseas conversar con una profesional acerca de tu vida de pareja, sexualidad o toma de decisiones, presiona aquí para comunicarme contigo.

FB Fan Page: Laura Cruz Fit  
IG: laura...

Mark as Played

Si te quieres reír e informarte acerca de las mentiras más comunes que dicen las personas en las aplicaciones de "dating," este episodio es para ti. ¿Has conectado con alguien que en persona era distinta a lo que veías en fotos? ¿Qué hace que algunos elijan cambiar datos de quienes son?

Si deseas conversar con una profesional acerca de tu vida de pareja, sexualidad o toma de decisiones, presiona aquí para comuni...

Mark as Played
January 28, 2021 21 mins

Primer episodio del segundo season de Con(SEX) tualmente Hablando. Conversamos sobre los lubricantes que mantienen el movimiento en una relación de pareja. Compartimos experiencias personales y destacamos estrategias basadas en el libro Los 5 lenguajes del amor, de Gary Chapman.

↓Preguntas, servicios y comentarios ↓

https://www.lauracruzfit.com/contact

↓ Accede el quiz para descubrir tu lenguaje del amor...

Mark as Played
October 28, 2020 31 mins

¿Has tenido un ex "psycho"?  ¿Eres tú el/la "psycho" que no dejas de "stalkear"a tu ex? En este episodio conversamos acerca de nuestras experiencias, lidiando con personas de nuestro pasado que no aceptan un "no" como respuesta. Analizamos las consecuencias que esto puede tener a largo plazo y compartimos (6) tips para que te recuerden con cariño y no como un "psycho."

FB L...

Mark as Played
October 12, 2020 13 mins

Algunas fantasías implican tener sexo en lugares públicos o en donde la pareja pueda ser descubierta. Mientras algunas son bastante comunes, otras son más creativas y personales. En este episodio te comparto las (7) fantasías sexuales más comunes, basadas en un estudio hecho por el Dr. Lehmiller en su libro Tell me what you want y compartidas en la revista Psychology Today bajo el tema, The Seven Most Common Sexual Fantasies. ¿Esta...

Mark as Played
September 15, 2020 35 mins

¿Sientes que no puedes decir lo que piensas por temor a como reaccione tu pareja? ¿Sientes que dentro de tu relación hay varios asuntos que no te hacen sentir bien? Conversamos sobre las señales que podrían indicarte si estás en una relación de pareja tóxica. Además, discutimos indicadores que reflejan cuando formas parte de una relación de pareja saludable. 

Escríbeme tus comentarios o preguntas. Lee mi blog en lauracruzf...

Mark as Played
August 24, 2020 11 mins

Terminar una relación puede ser un proceso doloroso y difícil. Discutimos alternativas sobre qué hacer para redefinir tu situación y utilizar efectivamente el tiempo que compartías con otra persona.

BLOG ↓↓↓
https://www.lauracruzfit.com/post/terminó-tu-relación-ahora-qué


FB FAN PAGE ↓↓↓

https://www.facebook.com/Laura-Cruz-Fit-899031306793491

IG ↓↓↓
https://www.instagram.com/lauracruzfit/...

Mark as Played
July 31, 2020 27 mins

En la vida de pareja llegan momentos en los que si no se utiliza la creatividad en la sexualidad, se puede convertir en monotonía. Sin embargo, no todo lo que se planifica sale siempre como lo esperamos. Acompáñanos en esta entrevista humorística e informativa a mi pareja Greg y a mí, sobre experiencias, aciertos y desaciertos de estrategias que nos funcionaron y otras que nos hicieron reír.  ¿Qué hacer si en el primer intento no f...

Mark as Played
July 21, 2020 7 mins

Si decidiste no buscar más amoríos tras terminar tu última relación, aquí 10 tips básicos para disfrutar de la soltería promiscua, con mayor elegancia. 

https://www.lauracruzfit.com/post/10-tips-para-la-player-social

Mark as Played

Hablemos sobre el momento en el que dijiste algo e inmediatamente te arrepentiste. Estrategias para evitar que esto suceda y ejemplos para mejorar la manera en que te comunicas. 
lauracruzfit.com

Mark as Played
April 29, 2020 9 mins

En este episodio conversamos sobre los efectos de la soledad, la dificultad de hacer amistades después de los 30 años y sugerencias sobre qué hacer para abrirte a conectar con otras personas, aún cuando no te consideres una persona sociable. 

Mark as Played
April 24, 2020 10 mins

¿Qué hace que te quites la ropa? ¿Te sientes bien cuando no llevas nada puesto? Sugerencias sobre qué hacer para que te conozcas y te sientas mejor contigo misma cuando estés desnuda. ¡En este episodio nos quitamos todo!

Mark as Played
April 19, 2020 2 mins

Acompaña a Laura Cruz especialista en relaciones de pareja y sexualidad a normalizar las conversaciones sobre temas sexuales, experiencias y a promover hábitos que nos cambien desde adentro hacia afuera. www.lauracruzfit.com

Mark as Played

Popular Podcasts

    Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.