Elixir para neuronas rebeldes

Otro de los tantos conceptos que solemos confundir ya sea porque no tenemos claro que es lo que verdaderamente significa o que lo confundimos con el argot popular es la diferencia entre lo que significa ser empático o ser simpático. ¿Sera porque sentimos demasiado por las personas? O mas bien ¿No sabemos poner un limite adecuado entre lo que le pasa al otro y no es nuestra responsabilidad? En este capítulo 145 nos sentamos muy pens...

Las expectativas pueden ser un arma de doble filo, en especial porque se construyen de manera social tanto como de forma individual y ante ello, que sea más fácil o difícil alcanzar los objetivos se puede volver algo muy complejo y más aun si se arman de manera irreal, se puede alcanzar un sentimiento de frustración y desesperanza; sin embargo, si se construyen de manera equilibrada puede existir una sensación de éxito y avance.

En algún momento se dijo que la depresión seria la enfermedad del futuro, y al pensar en todo lo vivido en la pandemia, quizás ese futuro ya nos alcanzó. La depresión es un problema de salud publica que afecta a hombres y mujeres, adolescentes incluso niños, sin embargo ¿Qué es la depresión? ¿Hay diferentes formas? ¿Solo hay un tipo? ¿Acaso la tengo y no me he dado cuenta? En este capitulo 142 nos sentamos a platicar de una mochila...

Un concepto muy manoseado hoy en día tiene que ver con la dependencia o la codependencia, particularmente porque es difícil decir en ocasiones si ser dependiente es malo o si existe alguna diferencia entre ellas. Una pregunta clave aquí seria ¿es mala? ¿cuáles son las diferencias entre ellas? ¿una es mas peligrosa que la otra? En este capitulo numero 141 la psicóloga Itzarary Guevara no comparte los puntos buenos, los medios y las ...

La personalidad es uno de los conceptos mas importantes en psicología, al punto que existen muchas teorías que hablan al respecto de ella, pasando desde el padre del psicoanálisis Sigmund Freud hasta las teorías más biológicas como las de Eysenck. La personalidad es un conjunto de patrones y conductas que procesan la información a partir de las experiencias y que se constituirá y constituirá a través de toda nuestra vida. En este c...

Volvemos una ves con nuestro capítulo de orientación vocacional, esta vez con una profesión de lo más interesante y quizás muy juzgada en el imaginario colectivo, la música. Muchas veces la gran mayoría de las personas llegamos a escuchar que estudiar o ser músico sería el equivalente a morirte de hambre, pero, que tan cierto es ¿Qué tan complejo es? ¿Dónde la puedo estudiar? ¿Cuánto dura la carrera? En este capitulo 139 el composi...

Llegamos al final de la saga de las heridas de la infancia con la de injusticia ¿Acaso sientes que si no te esfuerzas lo suficiente lo que obtienes no tiene el valor adecuado? ¿Sueles comprarte cosas o programar vacaciones después de haber dado un gran esfuerzo? ¿te han dicho que eres un robot? En la ultima de las heridas se destapa un giro interesante ya que las personas con estas heridas suelen evitar vulnerarse, les cuesta habla...

Hoy en día es aparentemente muy fácil el poder obtener un diagnostico a partir de lo que podemos ver en un video y que solo tiene que ver con darle si o no a ciertas preguntas, sin embargo ¿tenemos certeza de que es real? En este capítulo 137 el Maestro Isaac Arizmendi nos trae un tema muy interesante con un tema muy polémico ya que, en estos tiempos contemporáneos, aparentemente todos tenemos déficit de atención, sin embargo ¿Sera...

¿Te cuesta trabajo reconocer tus habilidades y capacidades? ¿Tienes una necesidad muy severa y constante de ser visto? ¿Te cuesta trabajo el saber si eres o no eres importante? Si acaso respondes que si a más de una de estas preguntas, esta podría ser tu herida, o una parte de ella. En este capítulo 136, le damos continuidad a la saga de las heridas de la infancia, en esta cuarta entrega profundizamos con la de rechazo a través de ...

En otros momentos ya nos hemos codeado un poco con el termino resiliencia, sin embargo, en esta ocasión no solo vamos a profundizar, sino que nuestro invitado el maestro Carlos Castellanos vuelve una ves mas para compartirnos algunos puntos importantes al respecto de ella, elementos e ingredientes que pueden permitir avanzar más allá del solo “échale ganas” o el también mencionado “lo que no te mata te hace mas fuerte”. Quizás nos ...

Arrancamos con la tercera parte de cinco de la bautizada saga de las heridas de la infancia, en esta ocasión la de humillación. A través de la potente voz del maestro Dinamita Café, nos sentamos a platicar esos aspectos que vienen con ella. ¿Has sentido vergüenza de algo por ser quien eres o por algo que te paso? ¿Sientes que es importante complacer a otros para sentir que puedes pertenecer? ¿Te han pasado cosas graciosas, pero no ...

A todo mundo nos gusta jugar juegos, ya que hay de todo tipo; juegos de mesa, juegos de azar, juegos sexuales; sin embargo ¿Qué pasa con los juegos psicológicos? ¿Se juegan igual? ¿Funcionan de manera distinta? Los juegos psicológicos forman parte del análisis transaccional y nos permiten comprender muchas cosas de nosotros mismos, de nuestros padres, de nuestros amigos incluso de nuestro trabajo o escuela. En este capitulo 133 de ...

El abandono parte del supuesto que el individuo no tiene la capacidades físicas o emocionales para poder hacerse cargo de si mismo, de tal manera que la ausencia de una figura paterna que represente atención, cuidado, afecto y estructura, lleva a que las personas en su etapa adulta sientan una deuda con el mundo, una tristeza permanente y una sensación de falta y de querer cobrarle al mundo lo que sienten que falta. En este capitul...

¿La moral es algo peligroso? ¿Podríamos decir si estan bien o esta mal la moral? ¿Las cosas se pueden medir a través de lo bueno o lo malo? En este capitulo 131 retomamos el momentito literario de la mano de un favorito, Roberto Flores nos comparte un libro muy interesante que presenta un predicamento mas profundo de lo que aparenta ¿Hay peligros de en la moralidad? En este libro maravilloso del doctor Pablo Malo nos permite tener ...

Uno de los temas contemporáneos con mayor auge es el de las heridas de la infancia y en esta ocasión, damos comienzo a la saga con una de ellas, la herida de traición, la herida del control. ¿Alguna ves has sentido que todo el tiempo desconfías de lo que otros hacen o te dicen? ¿Qué te es difícil el poder conectar con los otros? ¿Qué si lo controlas todo y se hace como tu lo dices solo así estas tranquilo? Aguas, porque en una de e...

¿Alguna ves has sentido si la forma en la que comes puede salirse de control? ¿has llegado a sentir que te ves delgado o gordo, pero no estás seguro? En este capitulo se juntan dos super potencias, el doctor Jorge Estévez y la nutrióloga Lilia de la Vega para que mediante el filme “La Ballena”. El filme nos presenta la posibilidad de entablar un primer contacto al respecto de algunos trastornos de conducta alimentarios que van desd...

La identidad es la primera línea de batalla en la formación de los seres humanos, pues nos permite dar respuesta a una de las preguntas más complejas que hay ¿Quién soy yo? En este capítulo 128, a través del núcleo de identidad personal logramos darnos cuenta de que muchas veces nos definimos desde la periferia y que responder de manera mas profunda es hablar desde las emociones, lo inexplicable, lo que podemos sentir y que habrá c...

Las madres son la primera figura que conocemos en nuestra vida y en términos generales suelen ser figuras de amor, compañía y cuidado, sin embargo; no todas las madres saben nutrir, hay un grupo pequeño y muy selecto que se encarga de generar muchos efectos negativos a largo plazo ya que suelen echar mano de la manipulación emocional, el chantaje y la coacción sobre los hijos. En este capitulo 127 el maestro jedí Jordi nos comparte...

Uno de los términos que se escuchan con más fuerza en la actualidad es el llamado gaslighting; el cual proviene de las lámparas de gas, las cuales podían modular la intensidad de la llama; sin embargo, su uso actual tiene un acto mas siniestro de por medio, ya que el termino también se ocupa para describir un acto de manipulación de una persona sobre otra para desestimar su vivencia o percepción del mundo. En este capítulo 126, el ...