126 | Lorena Aguirre, procesa tus emociones, descubre más de ti

Conversé con Lorena Aguirre, creadora del podcast ¡Con amor, carajo!. Lore es pedagoga, neuropsicóloga y coach de empoderamiento compasivo; trabaja creando talleres y diplomados para entender mejor la complejidad de la vida emocional y darle salida a todo lo que sentimos de la manera más abierta y compasiva posible.

Esta vez reflexionamos sobre cómo identificar y procesar nuestras emociones que a veces son contradictorias, sobre cómo evitar que el sistema nos ahogue, quitarnos roles y metas que no son nuestras.

También le pregunté sobre las diferencias entre terapeuta y coach de vida y como Lore aborda esto.

Cuestionamos por que a veces nos exigimos como lo hacemos y como podemos liberarnos de estas creencias. 

También compartimos tips para alguien que empieza su proyecto independiente y cómo Lore le hace para crear contenido y cómo y por qué empezó su podcast.

Escucha ¡Con amor, carajo!

Checa sus talleres en su website https://descubremasdeti.com/

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P.s. Si quieres que publiquemos tus herramientas en minisodios de audio, visita nuestro website: EN CORTO :)

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