En quince Podcast
Un podcast de bienestar, salud financiera y calidad de vida con episodios educativos de 15 minutos o menos. ¡Escúchanos En Quince!
Episodes
¿Quieres comenzar a invertir pero no sabes por dónde empezar? En este episodio, conversamos con Anette Espinet, experta en finanzas e inversión, quien nos guía paso a paso desde lo más básico para entender cómo funciona el mundo de las inversiones.
En este episodio, conversamos con la doctora en nutrición clínica Dra. Coralis Alsina sobre cómo una dieta balanceada puede transformar tu energía, salud mental y bienestar general. Descubre consejos prácticos para comer mejor sin complicarte, derribamos mitos comunes sobre la nutrición y hablamos sobre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden tener un gran impacto.
En este episodio conversamos con Andrea Rosado, fundadora de PRANA y especialista en masaje terapéutico y drenaje linfático. Exploramos cómo el tacto consciente y las terapias corporales pueden convertirse en herramientas poderosas para liberar tensiones físicas, emocionales y energéticas.
Descubre cómo el cuerpo guarda memorias, cómo el masaje puede desbloquearlas y por qué aprender a tocar (y dejarnos tocar) con intención puede tr...
En este episodio conversamos con Annie Salado, instructora certificada de sound healing y yoga, sobre cómo regular tu sistema nervioso de forma natural. Descubre prácticas sencillas como la respiración consciente, el poder del sonido, el movimiento y la conexión cuerpo-mente para alcanzar un estado de bienestar integral.
¿Sientes que el estrés del trabajo te está alcanzando? En este episodio, hablamos con la psicóloga Johalys Aybar sobre cómo cultivar el equilibrio emocional y prevenir el burnout en el entorno laboral. Descubre consejos prácticos, ejercicios de mindfulness y estrategias para mantener tu bienestar sin renunciar a tu productividad.
Aprende a Ahorrar de Manera Efectiva y Sencilla con Suhailly de Café on a Budget. En este episodio te traemos consejos prácticos, simples y totalmente aplicables para comenzar a ahorrar sin complicaciones. Suhailly, creadora de Café on a Budget, nos comparte sus mejores estrategias para manejar tu dinero con intención, mejorar tu relación con las finanzas y alcanzar tus metas económicas sin dejar de disfrutar la vida.
En este episodio conversamos con María Ocasio, directora ejecutiva de Scuba Dogs Society, una organización líder en conservación marina en Puerto Rico. Descubre cómo nuestras acciones diarias dejan una huella ecológica profunda en el planeta, especialmente en nuestros océanos, y qué podemos hacer para reducirla. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora sobre cómo pequeñas acciones pueden generar grandes cambios!
En este primer episodio de En Quince, conversamos con Melissa Figueroa y Nicole Bosch sobre los inicios de Merodea, el corazón detrás de nuestras iniciativas de bienestar. Exploramos cómo nació el evento Me, Myself and I y por qué creemos que es fundamental promover el bienestar de manera inclusiva, accesible y real para todas las personas. Acompáñanos en este espacio de reflexión y conexión donde, en solo quince minutos, buscamos ...
Popular Podcasts
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!