Entre Mundos y Mentes con Gabriela Encina

Entre Mundos y Mentes con Gabriela Encina

Con humor, empatía y honestidad, este podcast te ofrece historias inspiradoras, consejos fáciles de aplicar y soluciones simples e ingeniosas para tu vida en el extranjero. Gabriela Encina, Psicóloga y Coach, te acompaña en tu viaje de adaptación, empoderamiento y redescubrimiento y te ayuda a encontrar tu lugar y a ser feliz, dondequiera que estés, dondequiera que vayas. Todos los Martes, un nuevo episodio. Para más contenido acerca de transición y vida en el extranjero, visita www.gabriela-encina.com .

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February 23, 2021 26 min

¿Cómo es la relación a distancia con amigas de la vida cuando nos vamos al extranjero? ¿Cómo lo ven ellas? ¡Escúchalo aquí y sorpréndete!

The post 7: Relación a distancia con amigas al vivir en el extranjero appeared first on Gabriela Encina.

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¡Déjame detallarte cada fase con ejemplos con los que probablemente te sentirás identificada! Recuerda, no es un proceso lineal, ni tampoco hay tiempos específicos. Cada individuo lo vive de manera distinta, de acuerdo a sus historias, sus recursos internos y su red de apoyo.

The post 6: Duelo Migratorio, 2da Parte – Sus Fases y Cómo Enfrentarlo appeared first on Gabriela Encina.

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Cuando migramos, dejamos atrás nuestra historia, familia, amigos, paisaje, comida. Lo conocido, lo que sabemos, donde nos manejamos. Todos pasamos, con mayor o menor intensidad, por un duelo migratorio. Te explico qué es y cómo se manifiesta.

The post 5: Duelo Migratorio, 1ra Parte – Qué es y Cómo nos Afecta appeared first on Gabriela Encina.

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Las expectativas son unos de los grandes enemigos de la transición a otra ciudad o país. Hoy te ayudo a comprender y aterrizar las expectativas como expat, para que logres ser más flexible, empática y feliz.

The post 4: Expectativas vs Realidad en tu Vida en el Extranjero appeared first on Gabriela Encina.

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Si estás luchando con los desafíos de un nuevo idioma en el país en el que decidiste estar, quiero compartirte 3 cosas que fueron fundamentales para mi cuando estaba aprendiendo.

The post 3: Déjalo Reposar y los Desafíos de Aprender un Idioma appeared first on Gabriela Encina.

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Cuando te vas fuera, necesitas reestrucuturar tu identidad. Saber quién eres, no importando donde estás. Y una parte importante es cómo te llamas a ti misma. Mi mensaje es que: llámate como tú quieras. Lo que te haga sentido a tí, por tu historia, metas, por tu idioma y el idioma en tu nuevo país.

The post 2: Expat, Nómada, Migrante – Identidad al Vivir en el Extranjero appeared first on Gabriela Encina.

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Viviendo en el extranjero, van a haber momentos de duda, de arrepentimiento, de culpa. De preguntarte, ¿por qué hice esto? Y cuando eso pase, quiero que tengas fresco el recuerdo del momento de tu decisión, porque es tu responsabilidad, pero es también tu elección. Es tuyo. Tu poder, tu fuerza, tu esencia estuvo en esa decisión.

The post 1: La importancia de tu decisión de irte fuera de casa appeared first on Gabriela Encina.

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Entre Mundos y Mentes nació porque quiero ayudarte a enfrentar los desafíos de vivir en el extranjero, compartiéndote mi experiencia profesional y personal y dándote la seguridad que puedes adaptarte a tu nuevo hogar.

The post Entre Mundos y Mentes: Tu Vida a Tu Manera, Dondequiera que Estés appeared first on Gabriela Encina.

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