Activités pour bouger en famille pendant la relâche selon Isabelle Dominique Kroeh

Josée Bournival reçoit Isabelle Dominique Kroeh, experte en fitness, pour discuter d'activités physiques amusantes à réaliser en famille durant la relâche. Découvrez des idées innovantes et accessibles, allant des séances de patinage libre et de glisse au parc à des aventures sur trampolines et même du roller dans la maison. Isabelle partage également ses astuces pour bouger avec les enfants tout en privilégiant des moments de plaisir, que ce soit en pratiquant le yoga pour le rire et la souplesse ou en faisant des balades vers l'épicerie pour une récompense sucrée. Rejoignez-nous pour explorer comment allier activité physique et plaisir en famille durant cette période de relâche!