#145 - J'ai voulu me forcer à changer ma vie… ça a plus ou moins marché 🙃 Je te détaille les 5 Habitudes quotidiennes que j'ai choisies et pourquoi (une 6ème est arrivée après), les résultats que j'ai eu après 6 semaines et toutes les modifications apportées à partir de là, car j'avais peut-être visé un peu haut ma foi haha.
● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
01:12 - Annonce très spéciale !
04:16 - Tracker d'Habitudes... c'est quoi déjà ?
07:18 - N°1 : L’épreuve glaciale… mais pourquoi ?
18:39 - N°2 : Petits pas, Grands effets
23:16 - N°3 : La discipline qui nourrit l’esprit
29:14 - N°4 : Bataille contre la nuit… et contre moi-même
32:16 - N°5 : Habitude artistique sous-cotée ?
38:04 - N°7-8, mais sans pression
39:12 - Résultats à J42 pour la N°1
44:33 - Résultats à J42 pour la N°2
57:02 - Résultats à J42 pour la N°3
1:13:52 - Résultats à J42 pour la N°4
1:16:35 - Résultats à J42 pour la N°5
1:19:47 - Toutes mes Modifs pour la suite
1:29:57 - Nouvelle Habitude : Silence digital
1:44:17 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D
Bonne écoute ! 😃
Mon tapis de marche est le KingSmith WalkingPad A1 Pro
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Crime Junkie
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The Clay Travis and Buck Sexton Show
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.