POV : Tu entres dans ton cours de yoga (ou méditation) et la professeure dit « je t’invite à choisir une intention qui guidera ta pratique aujourd’hui ».
Ça veut dire quoi tout ça, c’est une formule magique, un code secret?
Une intention est un état mental qui représente un engagement à réaliser une action future. C'est la volonté ou le désir de faire quelque chose à un moment ultérieur. Les intentions peuvent être des pensées ou des plans pour effectuer une action spécifique.
Dans cet épisode nous aborderons :
- L'intention dans une pratique de yoga avec asana
- L'intention en début de classe ou à la fin
- Dans un yoga nidra
- Dans le quotidien
Pour bâtir ta capacité à vivre avec INTENTION, profites de notre expérience en ligne qui est GRATUITE pour le moment en téléchargeant l'app du Karma Boréal. On pourrait ainsi dérouler nos tapis ensemble à travers une pratique de yoga ou de méditation.
Pour te connecter avec moi en dehors du balado :
Pour découvrir Mélanie Halley de Synapse Marketing
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!