Franchement soi
✨ Franchement soi – Un espace pour explorer, comprendre et grandir ✨ Bienvenue sur Franchement soi, un espace où l’on explore ensemble le développement personnel, la santé mentale et l’acceptation de soi avec authenticité et bienveillance. À travers des méditations guidées, des réflexions profondes et des outils concrets, ce podcast t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même. Ici, on parle de résilience et de transformation intérieure avec douceur et puissance. Offre-toi un moment pour respirer, t’écouter et avancer, un pas à la fois.
Episodes
Dans cette méditation, découvre comment transformer l'envie en inspiration profonde. Tu apprendras à transformer tes désirs en énergie créative et nourrissante pour avancer sur ton chemin. 🌟💫 Prends soin de toi et laisse-toi guider par cette source d’inspiration intérieure.
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✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!
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Et si tu cessais de te comparer pour mieux t’aimer ? ✨ Cette méditation guidée t’aide à reconnaître ta valeur unique et à t’accueillir tel.le que tu es, sans jugement. Prends ce temps pour cultiver la bienveillance envers toi-même 💙.
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🌿 Soutiens la créatio...
Libère-toi du besoin d’approbation et retrouve la liberté d’agir selon ta propre vérité. Cette méditation te guidera pour t’affirmer et t’aimer sans avoir besoin de la validation des autres. 🌿💫
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ...
Apprends à apprivoiser la peur de l’échec et à la transformer en moteur de croissance. Cette méditation te guidera pour comprendre, accepter et utiliser la peur comme un allié. 🌱✨
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 Ici
C...
Dans cette méditation, apprends à t’ouvrir à l’abondance et aux opportunités de la vie. Laisse-toi accueillir par les possibilités infinies qui t’entourent et cultive un état d’esprit réceptif et positif. 🌱💫
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditatio...
Reconnecte-toi à ton corps en toute sécurité à travers cette méditation guidée sur fond de musique chamanique 🌿✨. Un moment doux pour ressentir, relâcher et te retrouver 💫. Respire, ressens, reviens à toi.
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations...
Cette méditation t’accompagne pour retrouver ton équilibre intérieur, pour harmoniser ton corps, ton esprit et tes émotions. 🌱 Un moment de paix et de centrage pour cultiver une vie équilibrée et sereine. 💖
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations...
✨ Rayonne de confiance et de force intérieure 🌟💛 Cette méditation guidée t’aide à activer ta confiance en toi, à la nourrir et à la laisser briller. Respire, ressens ta puissance et avance avec assurance 🚀
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditation...
🧘♀️ Libère ton esprit et retrouve la sérénité 🌿✨ Cette méditation guidée t’aide à observer tes pensées sans t’y attacher, comme des nuages qui passent ☁️ Respire, relâche et ressens la légèreté 💫
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ...
Laisse-toi porter par le bruit des vagues et plonge dans une relaxation profonde 🌊🌟 Cette méditation t'accompagne pour relâcher les tensions et t'ancrer dans l'instant présent. Respire, ressens, et détends-toi 🌿🌝
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🌿 Soutiens la création de ...
Même dans les moments difficiles, il y a des leçons à apprendre. 🌸 Cette méditation t’accompagne pour trouver du sens et de la clarté dans tes épreuves, transformant la douleur en sagesse. 💖
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 Ici...
Je t’invite à un voyage intérieur pour réaliser à quel point tu es exceptionnel(le) ! 💫 Explore ta propre valeur avec douceur et bienveillance. Installe-toi confortablement et laisse-toi guider vers une belle reconnexion avec toi-même. ❤️✨
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🌿 Soutiens la ...
Offre-toi un moment de douceur et de reconnexion à toi-même. ✨ Cette méditation t’invite à cultiver l’auto-bienveillance, à relâcher les attentes et à t’accueillir avec tendresse. Respire profondément… et choisis, dès aujourd’hui, de te traiter avec amour et compassion. 💙
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Tu as appris à donner, mais es-tu prêt(e) à recevoir ? 🌸 Dans cette méditation, apprends à ouvrir ton cœur et à accueillir ce que la vie t’offre sans culpabilité. Un moment pour équilibrer l’échange et l’amour. 💖
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🌿 Soutiens la création de nouvelles médit...
Ton corps est un allié précieux. 🌸 Cette méditation t’aide à te réconcilier avec ton corps, à l’honorer et à l’accepter dans toute sa beauté. Un moment pour cultiver l’amour de soi et la gratitude pour ce que ton corps t’offre. 💖
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🌿 Soutiens la création d...
La flexibilité mentale est la clé pour s’adapter aux changements de la vie. 🌱 Cette méditation t’invite à cultiver cette ouverture d’esprit pour affronter les défis avec souplesse et sagesse. 🌟
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🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 Ici
Ch...
Le silence intérieur est un cadeau pour ton esprit. 🌙 Cette méditation t’invite à savourer le calme et la paix, pour apaiser ton mental et te ressourcer profondément. Un voyage intérieur pour retrouver ton équilibre. 🧘♀️
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🌿 Soutiens la création de nouvel...
Plonge dans une méditation apaisante pour gérer le stress 🌿🧘♂️. Cette séance combine respiration consciente, scan corporel, visualisations apaisantes et pleine conscience pour t'aider à relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité. Idéal pour réduire l'anxiété et améliorer ton bien-être quotidien.
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✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à e...
Offre-toi une pause bienfaisante avec cette méditation guidée de relaxation totale 🧘♀️✨. Détends chaque muscle, de la tête aux pieds, et plonge dans un état de sérénité profonde. Respire, relâche, et recharge ton énergie 🌿🌊. Un véritable voyage vers l’apaisement 💙. Bonne écoute ! 🎧💆♂️
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✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!
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Offre-toi un moment de calme avec cette méditation guidée pour laisser aller les préoccupations. Imagine tes pensées comme des feuilles emportées par une rivière tranquille. Respire profondément, détends-toi et retrouve un esprit léger et serein. Reviens à cet espace de paix, à tout moment. 💛
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Betrayal Weekly is back for a brand new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack. And make sure to check out Seasons 1-4 of Betrayal, along with Betrayal Weekly Season 1.