GO ON with Minsoo | 고민수의 고온 팟캐스트

"몸은 기억하고, 감정은 움직임으로 풀린다"

감각 훈련과 근막의 연결을 통해 몸과 삶을 회복해 온 김수관 선생님의 이야기

📌 이런 분께 추천해요:

• 몸을 써도 어떤 부위는 '느껴지지 않는다'고 느끼는 분

• 진짜 '회복'이 뭔지 궁금한 운동 지도자

• 내 몸의 신호를 더 잘 읽고 싶은 사람

🎙 Guest: 김수관 

Kakaotalk ID ➔  just1pet 

저스트원 피티짐 잠실점 ➔ 02-424-7360

🎙 Host: 고민수Instagram ➔ http://bit.ly/3SbX1oC

🎧 이 팟캐스트는 YouTube, Apple에서도 청취하실 수 있습니다.

YouTube ➔ http://bit.ly/4n9XbLr

Apple Podcast ➔ https://apple.co/4k4wvcR

iHeart ➔ https://ihr.fm/431l92i

✅ 이 에피소드가 도움이 되었다면 구...

이번 에피소드는, 병원의 안정된 삶을 뒤로하고 블루마운틴의 자연 속으로 들어간 하이킹 가이드 Dan님의 이야기입니다.

'Hike and Seek'이라는 브랜드 이름처럼, 걷는 것을 통해 스스로를 찾고, 자연과 연결된 삶을 살아가는 그의 여정은 단순한 직업 전환을 넘어서 삶의 철학 그 자체를 보여줍니다.

✔ 직업과 삶의 균형에 대해 고민하는 분

✔ 자연과 함께하는 삶을 꿈꾸는 분

✔ 취미를 일로 전환하고 싶은 분에게
깊은 영감을 주는 시간이 될 거예요.

🎙 Guest: Dan

Instagram ➔ @hikeandseek  / @hikeandseek.kr

My Real Trip ➔  https://www.myrealtrip.com/guides/21304

Website ➔ www.hikeandseek.com

🎙 Host: Minsoo Go

Instagram ➔ http://bit.ly/3...

몸이 먼저 말하기 시작한 순간 – 조현빈의 로코모션 이야기

이번 에피소드의 주인공은 ‘운동’이 아닌 ‘움직임’으로 몸과 삶을 탐구해온 조현빈 선생님입니다.

14년간 가르쳐온 요가를 멈추고, 다시 움직이기까지—그 변화의 시작과 감각의 회복, 그리고 공동체로 이어지는 몸의 언어, ‘로코모션’에 대해 깊이 있는 대화를 나눴습니다.

🎙 Guest: 조현빈Instagram ➔ http://bit.ly/4eegsHG

🎙 Host: 고민수Instagram ➔ http://bit.ly/3SbX1oC

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iHeart ➔ ...

🎙 GO ON Ep.4 | 김남현

 “창업은 나에게 터닝포인트다.” 고3 때 어머니를 잃고, 22살에 창업을 시작한 김남현 대표. 건강에 대한 진정성, 배우려는 끈기, 그리고 실패를 두려워하지 않는 태도로 스스로의 삶을 개척해온 20대 창업가의 이야기.

Started a business at age 20—through failure, doubt, and resilience, Namhyeon carved his own path forward.

🌿 이번 에피소드에서는 코빈상회 대표 김남현님과 함께 건강식품 브랜드의 시작부터 시행착오, 그리고 삶의 가치관까지 깊이 있는 대화를 나눕니다

🎙 Guest: 김남현

코빈상회 홈페이지 ➔ https://cobean2.cafe24.com/

🎙 Host: 고민수

Instagram ➔ http://bit.ly/3SbX1oC

🎧 Spotify, ...

GO ON EP.3: 몸짱에서 농부로, 진짜 나를 찾은 전환의 이야기 — 김경진의 삶과 주제파악

도시를 떠나 자연과 함께하는 삶을 선택한 피지컬백 출연자 김경진의 인생 리셋 이야기

화려한 무대 위의 삶을 내려놓고, 아이와 함께 보내는 시간, 먹거리, 건강, 운동, 그리고 지역 사회에 기여하는 삶. '몸짱농부' 김경진님과 함께 이야기 나눠봅니다.

이 에피소드에서는

• 도시에서 해남으로 떠나게 된 결정의 배경

• 고도비만에서 피트니스 모델까지의 여정

• 운동과 농사의 공통점

• 건강한 식탁과 피트니스 클럽 브랜딩

• 해남 홍보대사, 그리고 Project Blue ENM까지

  
  

실패를 두려워하지 않는 삶, 그리고 나답게 살아가기 위한 '주제파악'이란 무엇인지 함께 들어보세요.

🎙 Guest: 김경진 

Instagram ➔ https://www.instagram.com/momjjangnongbu

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GO ON EP.2: 운동, 인생을 바꾸는 힘 - 노고은 코치의 걸핏과 엎드림 이야기

"운동이 한 사람의 인생을 어떻게 바꿀 수 있을까?"

대한민국 1세대 여성 크로스핏 코치이자, 여성 대회 '걸핏'과 자립준비 청소년을 지원하는 사회적 협동조합 '엎드림'을 이끄는 노고은 코치의 이야기를 전합니다.

운동을 넘어 삶을 변화시키는 힘,  사람을 세우는 사명감을 가진 코치님의 여정을 함께 들어보세요. 🌿

이 에피소드에서는

- 운동과 크로스핏을 시작하게 된 이야기

- 다양한 회원을 이끄는 코칭 철학

- '걸핏'을 통해 만들어온 여성 운동 문화

- 자립준비 청소년을 돕는 엎드림 활동

- 지속 가능한 운동과 삶에 대한 조언

을 함께 이야기합니다.

🎙 Guest: 노고은 코치  

Instagram ➔  https://bit.ly/3GuJqGm

엎드림 (UpDream)➔ https://www.updrea...

GO ON EP.1: 스타트업을 떠나 발리에서 한식당과 문화공간을 만든 김솔우 대표의 여정

샌프란시스코 스타트업 커리어를 내려놓고,
발리 짱구에서 한식과 문화를 잇는 삶을 시작한 김솔우 대표 (@seoulseoulproject).

이번 에피소드에서는:

• 서울에서 발리까지, 삶을 새로 짓기까지의 여정

• 한식당 '서울소울프로젝트'를 연 이유

• 발리가 웰니스 성지가 된 비결

• 순진함(naïveté)이라는 힘으로 이룬 도전

• '지·덕·체·혼'을 세계에 알리고 싶은 꿈

을 함께 나눕니다.

🎵 에피소드 중 언급된 종묘제례악 (Jongmyo Jeryeak)
종묘제례악 듣기

🎙 Guest: 김솔우Instagram ➔ @seoulseoulproject

🎙 Host: 고민수Instagram ➔ @minsoogo

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