En este episodio estaré discutiendo los resultados de un reciente estudio científico que investigó el estado físico de personas que tienden a ser sedentarias. Este estudio nos ofrece conclusiones que son de suma importancia de entender para hacer los cambios correspondientes y vivir una vida saludable. Al final del episodio podrán entender el título del mismo. Les invito a que escuchen este episodio mientras que estén caminando o haciendo ejercicios. Tal vez si están escuchando este episodio en su automóvil, o mientras que están sentados en su casa, o en su trabajo, pueda inspirarlos a levantarse y moverse. No se lo pierdan.
El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.
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