Cuando era más joven, siempre me decían que para alcanzar el éxito, necesitaba tener una visión clara de lo que quería en la vida. Pero en aquella época, no comprendía del todo lo que eso significaba. No fue hasta que conocí a Ana María Matta, coach de vida y business coach de eMyth, que realmente entendí el poder de tener una visión y la importancia de definir claramente tus metas. En este episodio, Ana María nos lleva en un viaje inspirador, compartiendo su propia historia de autodescubrimiento y éxito.
Descubrir nuestros sueños y deseos más profundos puede parecer un desafío abrumador. Sin embargo, Ana María nos muestra cómo a través de ejercicios de mindfulness, yoga y gratitud, podemos empezar a enfocarnos en lo que realmente deseamos. Nos guía en cómo usar un vision board para materializar nuestra visión y cómo eliminar todas las excusas que nos impiden trabajar hacia nuestros objetivos. Sin duda, estos son consejos valiosos que todos debemos aplicar en nuestra vida y negocios.
Por último, pero no menos importante, Ana María nos habla de la importancia de ser honestos con nosotros mismos y de estar listos para descubrir las ambiciones que existen dentro de nosotros. A través de técnicas de coaching, nos enseña a explorar nuestros deseos y a cómo encontrar intimidad con nosotros mismos a través de actividades como caminar y observar la naturaleza. Este episodio está lleno de inspiración y consejos prácticos que sin duda te ayudarán a descubrir tu visión y alcanzar tus sueños. ¡No puedes perdértelo!
Puntos clave:
(0:01:00) - Crear Una Visión Inspiradora: Ana María comparte su historia de cómo se ha desarrollado como coach de vida y business coach, reinventándose durante la pandemia para ayudar a otros a descubrirse y triunfar.
(0:18:04) - Visión Y Éxito en Los Negocios: Ana María comparte cómo aplicar la filosofía a través de los cuatro pasos, mindfulness, Yoga, gratitud y visualización.
(0:31:32) - Definición De Metas Y Sueños: Discutimos cómo definir mejor nuestras metas, eliminar excusas y alcanzar objetivos.
(0:35:34) - Visión Y Deseos: Escribir deseos, mind mapping, intimidad con uno mismo y con la pareja, y el ejercicio AEIOU para definir una visión.
(0:52:09) - Preguntar y escuchar, técnicas de coaching, honestidad, escribir y compartir deseos, mind mapping, dos obstáculos comunes, consistencia y compromiso para lograr objetivos.