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Et si c’était votre système nerveux qui dirigeait votre vie pro ? | Katrien Dosogne & la Théorie PolyVagale
Comprendre la régulation du système nerveux au travail – Théorie PolyVagale & burnout
Dans cet épisode hrmeetup.©, Katrien Dosogne nous invite à découvrir une approche puissante, encore trop méconnue :
la régulation du système nerveux grâce à la Théorie PolyVagale.
Une conversation essentielle pour comprendre pourquoi, en entreprise comme dans la sphère privée, nos réactions sont souvent dictées par nos mécanismes de survie.
Burnout, stress, conflits, relations : et si la clé passait par une meilleure connaissance de soi… et de son système nerveux autonome ?
Liens:
- Katrien Dosogne sur instagram
- Katrien Dosogne sur Linkedin
Séquençage du podcast
- [00:00:02] Introduction & contexte
- [00:00:27] Du rêve d’adolescente à ce jour : alignée ?
- [00:01:25] Quel choix d’études au départ ?
- [00:01:55] Coach certifiée ?
- [00:02:35] La théorie polyvagale
- [00:05:15] Une approche holistique ?
- [00:06:29] La légende du cerveau reptilien et nos croyances
- [00:07:49] L’effet miroir des autres
- [00:10:48] Pourquoi la TPV ?
- [00:11:29] Cinq années à apprendre
- [00:12:13] La posture du coach
- [00:12:50] L’envie de partager
- [00:13:26] Public cible
- [00:13:54] La co-régulation
- [00:15:07] Et si la régulation personnelle était le premier acte de leadership ?
- [00:17:08] Intervenir avec l’humain !
- [00:18:01] Der
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